سیاستمداران اگر با هم توافق کنند، دارایی‌تان را می‌دزدند، و اگر به اختلاف برسند، جان‌تان را می‌گیرند! کارل‌مارکس

نجلای بامزه

lucky me to lost you.

بچها خواب‌تونو درست کنید. چی جلوتونو گرفته که خواب‌تونو درست نکنید؟ دست خودتونه‌. هرچقدرم سخت و دشوار و طولانی و قدیمی باشه، درست کردن خواب دست خودتونه. با انواع و اقسام روش ها می‌شه حداقل هر شب فقط یکم بهترش کرد. و روز به روز که "یکم" بهترش کنید، کم‌کم کاملا متعادل و خوب می‌شه. درست کردن خواب شاید ایرانی‌بودن رو حل نکنه، ولی معمولاً بیشتر مشکلات درونی رو حل می‌کنه. بعد از این‌که خواب‌تون درست بشه و به یه تعادلی برسه، قول می‌دم که کمتر عصبی می‌شید. کمتر حساس می‌شید. امید و شوق‌تون بیشتر می‌شه و از همه مهم‌تر، می‌شه حتی گاهی لذت برد‌. درست کردن خواب حتی تاثیر مستقیم و غیرمستقیم روی آینده، وضعیت خانواده و انواع ارتباطاتمون، فروپاشی‌های ممتد روانی، و هزارتا مشکل روتین و روزا‌نه‌ی همه‌مون داره. وقت بذارید بچها. می‌دونم توی شرایط بدی هستیم. انقدر آوار غم و استرس روی همه‌مونه که نفس‌مونو بند میاره‌. و این‌جا فقط بحث طاقت و توان‌ماست. حتی کسایی که می‌خوان به زندگی‌شون پایان بدن، به خاطر اینه که نیاز دارن درد کشیدن خودشون رو متوقف کنن. خوابِ بهتر توان و صبر رو بیشتر می‌کنه. حتی باعث می‌شه بیشتر خوشحالی رو حس کنیم‌ و حتی برای همدیگه بهتر باشیم، و آوارِ سنگینِ زندگی‌مون یکم سبک‌تر بنظر بیاد. در نهایت می‌خوام بگم که هیچ‌کس این‌جا نیست که به‌ما خدمت کنه، کمکمون کنه یا از بحران‌های زندگی بیرون‌ِمون بکشه. خودمون باید خودمونو نجات بدیم. همه‌تون برام عزیز هستید. به امید زندگی بهتر .

نجلایی که زود خوابیده

بالاخره :))