✅ کاهش #قندخون با کرفس 🔸کرفس همچنین حساسیت گیرنده‌های انسولین را در بدن افزایش می‌دهد و اگر به رژیم غذایی اضافه شود، می‌تواند نوسانات قند خون را کاهش دهد. 🔸کرفس را می‌توان به دستور العمل‌های غذایی یا سوپ‌ها اضافه کرد یا می‌توان آن را به سادگی به صورت خام هر ساعت یک بار جوید، اما قبل از امتحان این دارو، البته، باید با پزشک مشورت کنید و اگر فردی دارای مشکلات کلیوی است نباید آن را امتحان کند. 🥤کرفس و لیمو، بهترین چربی سوز دنیا 🔹احتمالاً تا به حال راجع به خاصیت کرفس در #لاغری و کاهش وزن شنیده‌اید. لیمو نیز مشابه همین خاصیت را در بدن دارد. 🔹 کرفس و لیمو هر دو کالری و کربوهیدرات کمی دارند، اما فیبر آن‌ها بالاست. برای آن‌که یک معجون لاغری سریع شکم داشته باشید، می‌توانید کرفس، لیمو🍋 و خیار🥒 را با یکدیگر مخلوط کرده و به‌عنوان یکی از نوشیدنی‌های چربی سوز قوی، در بین روز و یا صبح میلامتحان کانال احادیث الطلاب در(ایتا) 🆔 @ahadis_tollab ‏ گروه واتساپ https://chat.whatsapp.com/H7tzNBrA8DqHNGHsu93ror

🟠کاهش #قندخون به کمک دارچین ✨دارچین از جمله گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خونه. اضافه کردن دارچین به چای یکی از بهترین روش‌ها برای پایین آوردن قند خونه ولی در کنار پودر دارچین، مصرف عصاره اون هم توصیه میشه! ⚡️این عصاره خوشمزه و خوش‌عطر رو می‌تونید به دسرها، انواع کیک و شیرینی‌ها اضافه کنید.  البته حتما به خاطر داشته باشید که اگر عصاره دارچین رو در مواد طرز تهیه  کیک استفاده می‌کنید، باید محتوای شکر رو در پایین‌ترین حد در نظر بگیرید.‌ @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب