✳️رابطه دیابت و سیر 👈 پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

زیباترین و شگفت‌انگیزترین باغ دنیا 😍 این باغ جادویی در تبت، میان کوههای هیمالیا قرار دارد و هر ۴۰۰سال یک‌بار این‌گونه با قلم جادویی نقاش طبیعت، گل‌باران می‌شود! اهالی تبت معتقدند که اگر عکس و فیلم گلهای این باغ را منتشر کنند، برای شخص ارسال‌کننده و دریافت‌کننده شانس می آورد! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

ســـلام 🕊🌺 عصرتون پراز خیر و برکت🕊🌺 در پناه پروردگار عصرتون بخیر و نیکی🕊🌺 حال دلتون خوب وجـودتون سـلامت زندگیتون غرق در خوشبختی🕊🌺 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

اطرافتان را با آدم‌های خوشبــ😊ــین پُر کنید! تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد، هر یک نفر دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا درصد قابل توجهی افزایش می‌دهد. اگر احساس کسل بودن می‌کنید با یکی از دوستانتان که از شما خوش بین‌تر است ارتباط بگیرید. مغز ما نورون‌های آینه‌ ای دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند تقلید می‌کند و مغز سعی می‌کند همرنگی کند. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🌸 نامه‌ی شهیدبهشتی به قاضیِ متکبّر #شهیدبهشتی #شهدای_دادگستری #قاضی #تواضع #مسئولیت #امر_به_معروف 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

#بورک_مرغ 🌯 😋 🔸ابتدا پیاز رو تفت میدیم طلایی ک شد سینه مرغ پخته شده ک ریش ریش کردیم رو اضافه میکنیم و خوب تفت میدیم. بعد یک قاشق رب گوجه فرنگی هم اضافه کردم. رب ک تفت خورد قارچ و ذرت بخار پز شده رو همراه با فلفل دلمه اضافه کردم. ادویه هم آویشن.نمک.زرچوبه.فلفل اضافه کردم و حسابی تفت دادم. موادمون ک اماده شد همراه با پنیر پیتزا میریزیم داخل خمیر یوفکا و میپیچیم و در آخر هم داخل تابه سرخ میکنیم 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀