‍ 🔮💈روزی که استخوان مریض شد 💈🔮 استخوان حالش خوب نبود. همه جایش درد می کرد. با خودش می گفت من که دائما د استراحت می کنم از جایم حرکت نمی کنم پس چرا همه ی بدنم درد می کند. از فرق سرم تا نوک پایم تیر می کشد. از دکتر رفتن خوشش نمی آمد. مدتی در رختخواب خوابید و از این طرف به آن طرف غلطید اما بالاخره درد، کلافه اش کرد. مجبور بود پیش دکتر برود. با خودش فکر کرد که حالا اگر هم دکتر آمپول داد، آمپول را که به من نمی زنند. به ماهیچه می زنند. به من چه، خوب بزنند! بالاخره تصمیمش را گرفت و رفت پیش دکتر. دکتر تا استخوان را دید گفت آخر من چقدر بگویم باید شیر بخوری، باید سبزیجات بخوری . وگرنه انقدر ضعیف می مانی که هر روز یک جایت درد می گیرد. اگر اینطوری پیش بروی شاید یک روز خورد بشوی. مجبور می شوی سرتا پایت را با گچ، آتل ببندی. تا اسم گچ و آتل بندی آمد، تن استخوان از ترس لرزید. گفت نه نه ... گ...گ...گچ نمی خواد ... آتل نمی خواد. شیر می خورم سبزیجات می خورم. استخوان رفت و به دستور دکتر عمل کرد و حسابی استراحت کرد. اما نصفه شب دوباره دردهایش شروع شد. از فرق وسط سرش تیر می کشید تا همه جایش می رسید. دیگر صدای داد و فریادش بلند شد. هر چه سعی کرد دکتر نرود نشد. با خودش گفت هر کاری که می خواهد بکند بکند. باید خوب شوم. رفت پیش دکتر و دوباره ماجرا را گفت. دکتر از شنیدن حرفهای استخوان تعجب کرد. گفت چطور ممکن است با خوردن شیر و سبزیجات باز هم ضعیف باشی؟ شیر و سبزیجات ،پر از کلسیم هستند و کلسیم باید حال استخوان را خوب کند! دکتر مدتی فکر کرد و بعد گفت ببینم تو از صبح تا شب چکار می کنی؟ استخوان گفت بیشتر وقتها روی صندلی می نشینم و کامپیوتر بازی می کنم. اصلا از جایم تکان نمی خورم. دکتر با تعجب نگاهی کرد و گفت بله بله حالا فهمیدم. اگر از صبح تا شب یک جا بنشینی و حرکت نکنی هرچه شیر و کلسیم بخوری هیچ فایده ای به حالت ندارد. یک استخوان وقتی حالش خوب می شود که از صبح تا شب حرکت و بازی کند، ورزش کند. فقط با حرکت و بازی و ورزش است که کلسیم های شیر استخوان را قوی می کند وگرنه همه ی آنها هدر می روند و هیچکدامشان به دردت نمی خورد. استخوان فهمید برای قوی شدن هم غذای خوب لازم است هم بازی و حرکت و ورزش. #قصه 💈 🔮💈 💈🔮💈 🌸🍂🍃🌸 @Ghesehaye_koodakaneh ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

🌺☘🌺☘ هفت پند مولانا شب باش : در پوشیدن خطای دیگران زمین باش : در فروتنی خورشیدباش : در مهر و دوستی کوه باش : در هنگام خشم و غضب رودباش : در سخاوت و یاری به دیگران دریاباش : در کنار آمدن با دیگران خودت باش : همانگونه که می نمایی..🙂 ❌ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺭﺍ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻧﮑﻨﯿﺪ: ‼️ﺍﻭل ﺁﻧﭽﻪ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ… ❗️ﺩﻭﻡ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺁﻧﭽﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ….. همیشه یادمان باشد که نگفته ها را میتوان گفت ولی گفته ها را نمیتوان پس گرفت!..👌 چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ بزنی .همیشه شکست با کوزه است…..✂️ ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

#تـلنگــــر ببین! وقتـے کتـــری به جوش مـــیاد به محض اینڪه جابـجا کـنــۍ از جــــوش مــےافتــه!! خـودت ‌هم جوشی و عصبـانی شــــدۍ زود جابـــجا شــــو!! ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

✨﷽✨ سلام به عصر دوشنبه ۱۱ مرداد ماه خوش آمدی الهی زندگیتون بی گره بافته بشه نقش آرامش طرح شادی درقالب خوشبختی به صدهـزار رنگ خوشگلتـر از گلهای باغچـه سلام عصرتون بخیر🌸 دوستان ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

ممنونم از لطف بیکران همگیتون❤️ دوست عزیزم ممنونم از پیشنهاد ارزشمندتون . ما در یک کانال دیگه تمام مطالب قرآنی رو میزاریم دوست داشتین عضوشون بشین👇. @quran_farna

❣از دیدن شادے، آرامش و عشق دیگران لذت ببرید👌 و آنها را تایید و تحسین ڪنید تا شما نیز همه این زیبایے ها را جذب و دریافت ڪنید.جهان آیینه درون ماست و همان را به ما نشان مے دهد چشمان زیبابینے داشته باشیم و به دیگران عشق بورزیم ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

🌺 شرطِ سربازی امام زمان(عج) از نظرِ شهید #شهید_عبدالله_زاده #شهدای_تهران #آقازاده #امام_زمان #ولایت_پذیری #مدافع_حرم ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

مواد لازم : ارد 500گرم (350گرم ارد نون فانتزی 150 گرم ارد کامل ) شیر یا اب 250 (من شیر استفاده کردم) مخمر فوری 6 گرم نمک یک قاشق مربا خوری شکر یک قاشق مربا خوری شیر خشک 4قاشق غذا خوری تره یا پیازچه یک لیوان تخم مرغ کامل و کمی شیر برای رومال طرزتهیه: اولین کاری که انجام میدید ارد را الک کنید مواد خشک را با هم ترکیب کنید اب یا شیر را کم کم اضافه کنید شیر را همیشه با احتیاط بریزید ابخور ارد ها باهم فرق داره امکان داره کل مایعات استفاده بشه از طرفی امکان داره اضافه بیاد گاهی برای من پیش امده بیشترم ریختم پس احتیاط کنید. خمیر را خوب ورز بدید یه خمیر لطیف بدست میاد بعد تره یا پیازچه یا ترکیب هر دو را به خمیر اضافه کنید خوب مخلوط کنید خمیر را چونه کنید تو یه ظرف چرب شده قرارش بدید 40الی 60 دقیقه نیاز به استراحت ( چک کنید چون ارد کامل داره ارد کاملم خمیر زودتر دو برابر میشه) بعد پفش را بگیرید فرم را هم از قبل گرم کنید دمای 200درجه مدت زمان پخت نون 5الی 8 دقیقه روی نون طلایی بشه خمیر را به سه قسمت تقسیم کنید چونه کنید. تقریبا 335گرم بعد روی کاغذ روغنی یا کاغذ نسوز پهن کنید( قطر 25 تقریبا) و با غلطک سوراخ کن یا با چنگال روش را سوراخ سوراخ کنید رومال بزنید (میتونید رومالم نزنید ولی من اینجوری بیشتر دوست دارم )و بزارید تو فر داغ کاسه اب داخل فر فراموش نشه( بهتر گذاشته بشه ). ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]