#من_زیبا
« روشهای مفید برای فریب دادن هورمونها و ایجاد شادی»
اندورفین:
این هورمون مسکن طبیعی مغزه، استرس رو کاهش میده و
حس رضایت و شادی رو افرایش میده و میتونی با
1- ورزش کردن
2- موزیک گوش کردن
3- خندیدن
4- فیلم دیدن و سرگرمیهای جالب تقویتش کنی.
اکسیتوسین:
این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛
زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو میگیری و میتونی با
5- اجتماعی شدن
6- وقت گذروندن با حیوون خونگی
7- غذا پختن برای خودت و یا بقیه
8- وقت گذروندن با عزیزانت تقویتش کنی.
سرتونین:
این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه
بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحالتر باشی.
این هورمونو میتونی با
9- مدیتیشن
10- قدم زدن
11- ورزشهای هوازی
12- آفتاب گرفتن تقویتش کنی.
دوپامین:
این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد
احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم میتونی با
13- خوردن یه دسر شیرین
14- تکمیل کردن یه وظیفه
15- خوب خوابیدن
16- فعالیتهای مراقبتی از خودت تقویتش کنی.
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
13.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مشکات
عدم دفاع امام علی از حضرت فاطمه سلام الله علیهما !!!
🤔چگونه قابل قبول است که عده ای به حضرت فاطمه هجوم برده و او را مضروب کنند اما امیر مومنان با آن شجاعتش از ایشان دفاع نکند !!!!
👌پاسخ را در کلیپ فوق ببینید .
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
✅میدانستید اگر زیاد به گوشی نگاه میکنید احتمال اینکه دچار تاری دید و خشکی چشم شویدوجود دارد؟
🟠 برای پیشگیری،از ترفند ۲۰-۲۰-۲۰ استفاده کنید:
🔰 پس از هر ۲۰دقیقه،۲۰ثانیه به ۲۰متر دورتر خیره شوید!
✍همچنین ریختن یک قطره گلاب در پلک پایین چشم صبح و شب میتواند جلوی خشکی چشم را بگیرد
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
10.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شکلات خونگی
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انرژی_مثبت
«همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد»
خلاصه که ریلکس باش ،
ببین ، بشنو ، بگذر و جدی نگیر
یادت بمونه که گاهی صبر خود تلاشه :)
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
15.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فرزندم
🎥 نحوه رفتار صحیح با فرزندی که بهونه میگیرد در کنار مادر بخوابد
- اگر کنارش خوابیدید به او زیاد نزدیک نشوید
🎥#روانشناس_مهدی_زاده
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دانستنیها
زیرناخنهای کثیف در دنیای میکروسکوپی چه خبره؟
هربار اینا رو میبینم میگم خدا رو شکر اینا میکروسکوپین و ما اصلا نمیبینمشون و گرنه خیلی ترسناک میشد.
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
8.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#گل_و_گیاه
کاشت رزماری🌿
تا حالا رزماری کاشتی⁉️
رزماری از گیاهان فضای بازه که آفات و حشرات رو دور میکنه
🍃قلمه ها رو به اندازه ده سانت ببرید وداخل خاک باغچه یا خاک باغچه+ماسه بکارید آبیاری و کاور کنید. زمانی که جوانه زد بدونید که ریشه زده و کاور رو بردارید این گیاه رو زمانی که خاکش خشک شد آبیاری کنید.
✅رزماری رو با آب بجوشونید وبه موهاتون اسپری کنید موجب رشد و جلوگیری از ریزش مو میشه🥰
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
#خبر
✅ رهبر کره شمالی دستور تولید انبوه پهپادهای تهاجمی را صادر کرد
🔻رسانههای رسمی کره شمالی از فرمان «تولید انبوه» پهپادهای تهاجمی و انتحاری توسط رهبر این کشور خبر دادند.
🔻به گزارش خبرگزاری رویترزبه نقل از خبرگزاری رسمی کره شمالی، کیم جونگاون در جریان رزمایش نظامی مشترک میان ایالات متحده، کره جنوبی و ژاپن، خواستار افزایش تولید این نوع پهپادها شد.
🔻کیم پیش از این نیز در اوایل سال جاری میلادی آزمایش پهپادهای انتحاری را تحت نظارت داشت.
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
13.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢 چه رابطهای بین کشف استعدادهای بچهها با فضای مجازی وجود دارد؟
#آهنگ_زندگی
📱Join╰➤ @ahangehzendegi
خانه مهربان🏠
✍خانه مهربان یکی از بناهای تاریخی با ارزشی است که در محله عودلاجان تهران قرار دارد.
🔴این خانه تاریخی در نقشههای آگوست کرشیش به محبعلیخان خلج که از رجال دوره قاجار بود تعلق داشت، اما در نقشه عبدالغفار نجمالدوله این خانه در اختیار یکی از همسران ناصرالدینشاه به نام زبیده خاتون بود.
🏡 مهربان پس از برخی نقل و انتقالها توسط خانم و آقایی به نام مهربان منش خریداری شد و به عنوان یک موقوفه در اختیار موسسه خیریه کهریزک جهت بستهبندی کمکهای مردمی قرار گرفت.
🔵در طی سالهای مختلف این خانه تغییر کاربری زیادی را به خود دید، در نهایت در سال ۱۳۸۴ پس از مرمت و بازسازیهایی که در آن انجام شد، خانه مهربان در لیست آثار ملی ثبت شده ایران قرار گرفت.
معماری خانه مهربان یادگاری از شیوه و اصول معماری عصر پهلوی اول است.
🏠 تاریخی مهربان در حال حاضر به عنوان پایگاه مدیریت بافت بناهای تاریخی تهران انتخاب شده است و کاربری آن به دست دانشگاه تهران است. اما قسمتهایی از آن برای بازدید عموم آزاد است.
🚗آدرس خیابان امیرکبیر خیابان شهید علیرضاجاویدی و کوچه شهید فیروز کوهی
🕤ساعت بازدید ۹_۱۸
📱Join╰➤ @ahangehzendegi