۱۰ تضعیف‌ کننده سیستم ایمنی را بشناسید. #کرونا 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

📹خود‌مراقبتی و دیگر‌مراقبتی در محیط ادارات #بلطف_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

واجازه دهید بچه ها خلاقیت خودشون رو بروز دهند و با امر و نهی های مداوم اونها رو سرکوب نکنید. کودکان خلاق به بزرگسالانی تبدیل می‌شوند که با روش‌های منحصر و متفاوت از عهدهٔ مشکلات برخواهند آمد. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زن گی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

برای کمک به رشد مغز فرزندتان كودک را تشويق كنيد تا نمايش بازی كند. كودكان از تبديل وقايع روزمره و يا تخيلاتشان به نمايشهای جالب و بازی كردن در اين نمايشها، چيزهای زيادی می آموزند. هنگامی كه كودك شما یک نمايشنامه ساده را طراحی ميكند، مهارتهای كلامی و اجتماعی او افزايش مييابند. او با بازی كردن، بر روی احساسات و عواطف خود تمرين ميكند. هنگامی كه او خود را به عنوان یک پدر، دكتر و يا معلم تصور ميكند، احساس قدرت كرده و همچنين مسئول بودن را تمرين ميكند. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🔴 #کمک_به_یکدیگر 💠 زوج‌هایی که در انجام کارهای منزل به یکدیگر #کمک می‌کنند، در زندگی مشترک خوشبخت هستند. 💠 و نسبت به بقیه‌ی زوج‌ها #شادتر زندگی کرده و محبوبیتشان روز به روز بیشتر‌ می‌شود. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال اهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

لذت آشپزی 😋 . #مسما_بادمجون 🍆 ک البته من کمی #بامیه هم اضافه میکنم . اگر پستهامو دنبال کرده باشین میدونین ک همیشه بادمجون رو همراه بامیه میپزم و خیلی خورشت خوشمزه تر میشه . البته اگه موقع تمیز کردن بامیه حواستون باشه ک سوراخ نشه و حین پخت اون مایع لزجی ک داره خارج نشه و خورشت رو ناجور نکنه . چطور پختم؟؟ مرغ رو با پیاز و زردچوبه و ادویه کمی نمک تفت دادم و با مقدار لازم آب گذاشتم آبپز شه . داخل ماهیتابه ای دوقاشق رب گوجه رو با کمی روغن تفت دادم آبغوره با آبلیمو میزنم و از آب مرغم حدود دولیوان اضافه میکنم تا سس آماده شه . بامیه .. بادمجونی ک از قبل سرخ کردم و یک عدد سیب زمینی حلقه شده رو کنار مرغهای پخته شده میچینم .. یک تا دوعدد گوجه حلقه کرده روشون میچینم ب همراه مقداری فلفل دلمه ای خرد شده و یک مشت غوره . روی تکه های مرغ با قاشق مقداری زعفران میریزم و سس رو بهشون اضافه میکنمو اجازه میدم باهمدیگه جابیفتن با حرارت متوسط رو ب کم . نمک غذارو هم تنظیم میکنم . من اکثرا با آب مرغ یا گوشت همیشه ب اندازه ی یه کاسه ماست خوری غوره رو جداگانه میپزم 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @farnaonline

#آموزش_نقاشی #جوجه 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

#قصه_کودکانه ‍ 🐮🐔 بی خوابی گاوه🐔🐮 گاوه خوابش نمی برد. بلند شد و راه رفت. به ماه نگاه کرد. یک مرتبه دید سایه ای از دیوار بالا رفت. کمی بعد سایه با یک کیسه قدقد و جیک جیک برگشت! گاوه فهمید که سایه یک دزد است. دزد خود خود روباه بود. گاوه یواشکی سطل پر از آب را برداشت و پایین دیوار گذاشت. سایه خوش حال شد و گفت : چه خوب یک سنگ سفید برای زیر پایم.   بعد هم پرید. افتاد توی سطل آب. داد روباه بلند شد: سنگ کدام است. این که چاه است. گاو جلو دوید . دم روباه را گرفت و بالا برد. روباه داد زد: گاوه ولم کن. ولم کن. گاوه گفت : تو اول آن صداها را ول کن. روباه گفت : صدا کدام است . نگاه کن. بعد هم مرغ و جوجه ها را از توی کیسه بیرون آورد و نشان داد. مرغ و جوجه ها که آزاد شده بودند. دویدند توی لانه شان. روباه هم می خواست فرار کند و برود. اما گاوه گفت: حالا باید زورم را امتحان کنم. روباه پرسید: چطوری؟ گاوه جواب داد» این طوری! بعد هم که دم روباه را گرفته بود بالای سرش چرخاند و چرخاند و روباه هر چه داد زد: ولم کن! ولم کن! فایده نکرد. گاوه یک مرتبه روباه را ول کرد. روباه توی هوا هنوز داد می زد: ولم کن! ولم کن! که خودش با صدایش رفت و رفت و رفت تا گم شد. #قصه 🐮 🐔🐮 🐮🐔🐮 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال اهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

سه داستان زیبای کوتاه: روستاييان تصميم گرفتند براى بارش باران دعا كنند در روزيكه براى دعا جمع شدند تنها يك پسربچه با خود چتر داشت این یعنی "ایمان... كودك يك ساله اى را تصور كنيد زمانيكه شما اورابه هوا پرت ميكنيد او ميخندد زيرا ميداند اورا خواهيد گرفت اين يعنى "اعتماد... هر شب ما به رختخواب ميرويم ما هيچ اطمينانى نداريم كه فردا صبح زنده برميخيزيم با اين حال هر شب ساعت را براى فرداكوك ميكنيم اين يعنى "اميد... برايتان "ایمان ، اعتماد و امید به خدا"را آرزو ميکنم ... 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀