🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌هلیله سیاه ارمغانی از بهشت❌ ✅ قسمت 1⃣ 🔘هلیله سیاه بدلیل فواید فوق العاده ای که برای سلامتی دارد، در هند به آن پادشاه داروها لقب داده اند. ✍هلیله سیاه با توجه به وجود فیتوکمیکال‌های مختلف مانند: 📌 پلی فنول‌ها، 📌فلاونوئیدها، 📌آنتوسیانین‌ها، 📌آلکالوئیدها، 📌ترپن‌ها 📌و گلیکوزیدها‌ به طور گسترده در سیستم های پزشکی آیورودا، یونانی و هومیوپاتی استفاده شده است و کاربردهای بالقوه‌ای در برابر بسیاری از بیماری‌ها دارد. ☑️هلیله سیاه حاوی بسیاری از اجزای شیمیایی با فواید آنتی اکسیدانی مانند: اسیدهای فنولیک، اسیدهای بنزوئیک، اسیدهای سینامیک، فلاونوئیدها، بتا سیتوسترول است. ⚠️اجزای تغذیه ای مانند اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب و فروکتوز نیز به وفور در این گونه ارزشمند دارویی یافت می شود. 📚منبع: https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-harad/ 🌐@DaftareAyatollahTabrizian 🔸🔹🔸🔹🔸🔹

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌آثار زیانبار دروغگویی بر سلامت جسم❌ ✅قسمت1⃣ 🤥دروغگویی صرفا عملی غیراخلاقی نیست که روح و وجدان آدمی را تحت تاثیر قرار دهد، بلکه نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد که مغز و بدن به همین دلیل با آثار مخرب مواجه می‌شوند. 🔹یکی از مهم‌ترین تحقیقات انجام شده درباره تاثیر دروغگویی بر سلامت جسمانی افراد تحت سرپرستی «لین برینکه» (Leanne Brinke) استاد دانشگاه هاروارد با عنوان «فیزیولوژی بی‌صداقتی، آیا بر سلامتی تأثیر می‌گذارد؟»‌ انجام شده است. ☑️نتایج این مطالعه نشان می‌دهد اعمال غیر صادقانه با موارد متمایز فیزیولوژیکی همراه است. در واقع، در حین و بعد از یک عمل غیرصادقانه، اثرات فیزیولوژیکی در مغز و بدن به عینه دیده می‌شود. ✍نتایج تحقیقات مختلف نشانگر آن است که اعمال ناصادقانه می‌توانند زیر پوست ما نفوذ کنند و بنابراین تجسم می‌یابند. ⏮وقتی یک تجربه انسانی تجسم پیدا می‌کند، به طور معمول اثرات عمیق‌تری بر سلامت کوتاه‌مدت و بلندمدت بدن انسان می‌گذارد. 📚منبع: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352250X15001980 🌐@DaftareAyatollahTabrizian 🔸🔹🔸🔹🔸🔹

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌شگفتی های بی نظیر کدو برای سلامتی❌ قَالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ علیه السلام: «كُلُوا الدُّبَّاءَ وَ نَحْنُ‌ أَهْلَ‌ الْبَيْتِ نُحِبُّهُ» ترجمه: «زیاد کدو بخورید! همانا ما اهل بیت کدو را بسیار دوست می داریم.» ✅قسمت 2️⃣ 🔆خواص فراوان کدو سبز شما را متقاعد می کند که این میوه تابستانی را مرتباً در برنامه غذایی خود قرار دهید. 🥒 کدو سبز خواص غذایی منحصر به فردی دارد و سرشار از ویتامین C، پیریدوکسین، منگنز و پتاسیم و... است. ✍️این مواد مغذی طیف وسیعی از خواص سلامتی را به آن می بخشد: از کاهش وزن و تضمین سلامت چشم گرفته تا بهبود عملکرد روده ها و و تقویت قلب! در ادامه به بررسی بیشتر آن می پردازیم:🔻 🟢کدو سبز و کاهش سریع وزن 😊کدو سبز یک میوه کم نشاسته است. به این معنی که کربوهیدرات کمی دارد و فیبر بالایی دارد. این بدان معناست که شما را سیر می کند و از پرخوری جلوگیری می کند. ✂️این دقیقا همان چیزی است که بیشتر افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، آن را می پسندند و دنبال می کنند. 💧این میوه همچنین دارای محتوای آب بالایی است که می تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد و یکی از غذاهایی است که شاخص گلیسمی پایینی دارد. 🔰افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و غذاهای کم چرب با کاهش وزن سالم و حفظ وزن مرتبط است. ⏮یکی دیگر از مزایای غذاهای پر فیبر این است که آنها به جویدن بیشتر نیاز دارند - به همین دلیل فرد زمان بیشتری را برای خوردن صرف می کند و نمی تواند کالری زیادی را در مدت کوتاهی دریافت کند. 🌐طب الائمه الصادقین«استاد قاسمی» https://eitaa.com/joinchat/2700214775Cc35748b316