.
🔴۵ مورد از معایب بی‌خوابی و شب
بیداری را بدانید!
◽️
وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، به
مغز، قلب، روده‌ها، کلیه‌ها و کبدتان
آسیب می‌رسانید.
◽️کم‌خوابی می‌تواند به عملکردهای
داخلی و حتی اندام‌های بدن آسیب
برساند و منجر به ایجاد انواع
بیماری‌ها شود:
◽️۱. مشکلات مغزی
◽️۲. افزایش فشار خون
◽️۳. چاقی
◽️۴. دیابت
◽️۵. سرطان
#راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت
#بی_خوابی
#شب_بیداری
#خواب
@rahe_darman
.
