🔰 درمان گودی کمر ✅ اجرای این تکنیک در رفع گودی کمر به شدت موثر است. این حرکت را حداقل ۲بار در روز و به مدت ۳دقیقه انجام دهید. ⚠️ انجام این حرکت برای زنان باردار ممنوع است. #ماساژ #حرکات_اصلاحی #گودی_کمر #لوردوز •┈┈••••✾•🕯🖤🕯•✾•••┈┈• 🪴

نکته ای خیلی مهم که آقایان محترم بهش توجه ویژه داشته باشند این هست که 👇👇 ✅وقتی همسرتان از کارهای خانه ابراز خستگی میکند ،به او بگویید کنارتان بنشیند و دست‌هایش را #ماساژ دهید. 🔰و گاهی بین ماساژ دادن، دستش را ببوسید تا هم #علاقه و قدردانی شما را با تمام وجود حس کند و اینکه فرزندان شما، احترام و تواضع و محبّت را یاد بگیرند.والگوی رفتاری خوبی دریافت کنند 🔰برخی کارها برای همیشه در #ذهن همسرتان می‌ماند و با همان #تصویر، با سختیهای زندگی کنار می‌آید و باعث #همدلی می‌شود.