اطلاعیه نمازجمعه بخش کویرات آیین عبادی سیاسی نماز جمعه 🗓 ۳۰ آذر ماه۱۴۰۳ 🎙 خطیب : حجت الاسلام و المسلمین شیخ محمدرضانجفی امام جمعه موقت بخش کویرات 🇮🇷 مجری: آقای محمدجوادصفرزاده 🇮🇷 قاری: آقای عباس کربلایی 🇮🇷 مؤذن: آقای اکبریاره 🇮🇷مکبر:سیدمحمدصالح سیدی 🇮🇷انتظامات :پایگاه مقاومت بسیج امام علی(ع)دهستان حسین آبادکویر 📠میزخدمت؛اداره تعزیرات حکومتی واداره دامپزشکی آران وبیدگل ⏰شروع مراسم: ساعت۱۱:۳۰ با رسانه اهل حسین آبادم همراه شوید و ما را به دوستان خود معرفی کنید👇 🆔@ahlehoseinabadam

#گزارش_تصویری برگزاری همایش فعالان مردمی وموکب‌داران نیمه‌ی شعبان سراسر کشور در مسجد مقدس جمکران باحضور عوامل موکب شهیدحاج قاسم‌سلیمانی هیات رزمندگان اسلام حسین‌آبادکویر شهرستان آران وبیدگل آذرماه ۱۴۰۳ ضمنا پخش مستقیم این مراسم ساعت ۱۴ از شبکه قرآن صداوسیما با رسانه اهل حسین آبادم همراه شوید و ما را به دوستان خود معرفی کنید👇 🆔@ahlehoseinabadam

#کلیپ_ویژه | #زبان_ابوزیدآبادی 🍉🍉 یلداتون مبارک 🌱گروه هنری بیذویس 🌱رسانه فرهنگی خبری ابروز با رسانه اهل حسین آبادم همراه شوید و ما را به دوستان خود معرفی کنید👇 🆔@ahlehoseinabadam

💠چرا سود سهام عدالت برخی از سهامداران واریز نشد؟ 🔹️مدیر نظارت بر ناشران سازمان بورس در خصوص سود وصول نشده سهام عدالت عدالت نکاتی را مطرح کرد. ولی‌الله جعفری مدیر نظارت بر ناشران سازمان بورس و اوراق بهادار گفت: از ۲۸ آذر واریز سود سهام عدالت عملکرد مالی ۱۴۰۱ شرکت‌ها آغاز شده است سودی که ۴۳۰ میلیارد تومان آن تاکنون وصول نشده است. با رسانه اهل حسین آبادم همراه شوید و ما را به دوستان خود معرفی کنید👇 🆔@ahlehoseinabadam

💠بانک‌ها جلوی وام‌ ازدواج و فرزندآوری را بسته‌اند نماینده استان قم در مجلس: 🔹دولت در این دوره در بخش وام‌ها فعال نیست به همین خاطر بانک‌ها نیز وام‌ها به ویژه وام‌های ازدواج و فرزندآوری را بسته‌اند. 🔹در بودجه سال ۱۴۰۴ رقم خوبی دیده‌ایم تا مردم در این زمینه‌ها معطل نماند و  بانک‌ها را مکلف کرده‌ایم تا وام‌های ازدواج، فرزندآوری و مسکن را در دستور کار قرار دهند. 🔹با پیگیری‌های صورت گرفته متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان در دستورکار قرار گرفت و از منبع درآمدی ۱ درصد بر ارزش افزوده با رقم ۷۰ همت برای آن درنظر گرفته شد. با رسانه اهل حسین آبادم همراه شوید و ما را به دوستان خود معرفی کنید👇 🆔@ahlehoseinabadam

🟡 بهترین تنقلات، میوه ها، سالادها و غذاها برای شب #یلدا ▫️پرهیز از پرخوری و درهم خوری و رعایت اصل اعتدال فراموش نشود. با رسانه اهل حسین آبادم همراه شوید و ما را به دوستان خود معرفی کنید👇 🆔@ahlehoseinabadam

🔴 توصیه‌های تغذیه‌ای شب یلدا دکتر محسن تقی‌زاده متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم کاشان 1️⃣ تنظیم تعادل غذایی: پرهیز از پرخوری: با وجود اینکه میوه‌ها و تنقلات شب یلدا سالم هستند، اما مصرف بیش از حد آنها می‌تواند به افزایش کالری منجر شود. لذا بهتر است وعده‌های اصلی غذا را سبک‌تر انتخاب کنید. 2️⃣ انتخاب تنقلات سالم: میوه‌ها: انار و هندوانه از اصلی‌ترین میوه‌های شب یلدا هستند. انار سرشار از آنتی‌اکسیدان و هندوانه آب‌رسان خوبی برای بدن است. آجیل‌ها: مصرف آجیل خام و بدون نمک (مانند گردو، بادام، فندق و پسته) به جای آجیل‌های شور توصیه می‌شود. خرما و توت خشک: این خوراکی‌ها می‌توانند جایگزین خوبی برای شیرینی‌های صنعتی باشند. 3️⃣ مصرف شیرینی با اعتدال: به جای شیرینی‌های سنگین و پرچرب، از دسرهای خانگی سبک‌تر مانند فرنی یا کدو حلوایی استفاده کنید و از جایگزین‌هایی مثل شکر قهوه‌ای یا عسل برای کاهش قند مصرفی بهره ببرید. 4️⃣ مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها: دمنوش‌های گیاهی: مصرف دمنوش‌هایی مانند گل‌گاوزبان، دارچین یا چای سبز می‌تواند به هضم بهتر و کاهش استرس کمک کند. 5️⃣ کنترل اندازه وعده‌ها: استفاده از ظروف کوچک‌تر برای سرو خوراکی‌ها می‌تواند به کنترل مصرف کمک کند و از خوردن سریع جلوگیری کند. 6️⃣ مصرف متعادل فیبر: میوه‌ها و آجیل‌ها می‌توانند فیبر لازم بدن را تأمین کنند، اما مصرف بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی شود. 7️⃣ فعالیت بدنی: پس از شام، در صورت امکان یک پیاده‌روی کوتاه داشته باشید تا به هضم غذا کمک شود و از احساس سنگینی جلوگیری کنید. 🆔@ahlehoseinabadam