♥️🍃 8 نشانه اصلی محیط کاری سمی: 1- عدم رعایت مساوات برای کارکنان. 2-عدم در نظر گرفتن پیشرفتها و تلاشها برای ارتقاء. 3- بوجود اومدن چند دستگی بین کارکنان. 4- زیر آب زنی. 5- ساعات یا حجم کاری غیر معقول. 6- استخدام غیر معقول دوستان، فامیل، همکاران قبلی (پارتی بازی). 7- عدم توانایی کارکنان برای داشتن یک گفتگوی سالم. 8- تهدیدهای مداوم برای اخراج یا تنزل مقام. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 عدم بیان مستقیم نیازها و خواسته‌ها در طولانی مدت باعث ایجاد کینه و دلخوری میشه و همین باعث میشه که خیلی مواقع بی مورد به شریک عاطفیت گیر بدی ازش انتقاد کنی یا نسبت به یک موضوع غير مهم واکنش شدید داشته باشی. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 عذرخواهی نکنید تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم بگید ممنونم منتظر موندی نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی نگید ببخشید اذیتت کردم بگید ممنونم که بهم لطف میکنی نگید ببخشید گند زدم بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی همیشه مثبت باشید ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 🤍 6 عادتی که تورو بی پولت می‌کنه : 1- وام گرفتن بدون هدف. 2- قرض گرفتن زیاد از دیگران. 3- یادداشت نکردن دخل و خرج. 4- تفریح های گرون داشتن. 5- گشتن با آدمایی که کوچیک فکر میکنن. 6- خرج کردن قبل از درآمد. • پول رو اینجوری در بیار : 1- صرفه جویی کن، هزینه های الکی رو حذف کن و حساب شده قدم بردار. 2- علاقتو پیدا کن، با تلاش زیاد کار کن و مدتی از سرگرمی ها دور باش. 3- شروع به سرمایه گذاری کردن کن، کسب و کار راه اندازی کن، چند جریان درآمدی درست کن. 4- بدهی های الکی رو از بین ببر، مقداری بودجه کنار بزار، افکارت رو متمرکز کن. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هورمون شادی یا سروتونین چیه؟ هورمونی که باعث به وجود اومدن احساس خوب، انگیزه و خوشحالی در ما میشه! با این چند تا کار ساده هورمون سروتونین (هورمون شادی) بدنت رو افزایش بده : مصرف میوه و سبزی گوش دادن به موزیک شاد نوشیدن دمنوش قرار گرفتن در نور خورشید شکرگزاری خودمراقبتی مدیتیشن کردن ‌ #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 نحوه برخورد با ذهن منفی نگر: نباید اجازه بدید ذهن نظر بده تا نا امیدتون کرد با عبارت های مثبت ، بمب بارونش کنید. به مرور کار راحتتر میشه ،.اما الان باید محکم خفش کنی. اجازه نده نا امیدت کنه.با افکار منفی نجنگ ،، فقط بی خیالش باش. بش بخند ، و بگو ، من خدایی دارم که همه پیشش زانو میزنن ،تو کی هستی که میگی نمیشه، اون قدرت درونه منه، ماله منه. دیگه نمیزارم ،مثل سالهای گذشته نا امیدم کنی ، فهمیدی یا نه. تو تحت اختیار منی،. باید برای من، طبق میل من کار کنی. در گذشته بد تربیتت کرده بودم اما الان ادبت میکنم، که برای من کار کنی و برام احساس خوب تولید کنی. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

❤️🌿 آن‌هایی که به جزییات کوچکی در مورد من که خودم متوجه‌شان نیستم، توجه دارند، قلبِ مرا لمس می‌کنند... 👤#جبران_خلیل_جبران ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

🌱🌻 آدم بايد متعلق باشه به جايی به محيطی، به گوشه ای ، به رویایی و مهمتر از همه به آدمی... در غير اين صورت معلقه ! ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢