♥️🍃
کاری کنید که خنده شیوه زندگی تان باشد و شادمانی به عنوان یکی از ساکنان همیشگی خانه‌تان خوش آمد بگویید🍃🍃🍃
✍️🏼#جوئل_اوستین
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۲۹ مرداد ۱۴۰۳
۲۹ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
فقط سه ماه به خودت قول بده :
1- هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و به مدت 20 دقیقه اصلا سمت گوشیت نرو.
2- هر روز ایده هاتو بنویس و از دیروز بیشتر تلاش کن.
3- هر روز 30 دقیقه ورزش کن و دوش آب سرد بگیر.
4- هر روز یک تایمی رو به آموزش اختصاص بده.
5- هر روز 3 صفحه کتاب مربوط به توسعه فردی بخون.
6- هر روز به هر دلیلی خوشحال باش از خودت تشکر کن.
این کارارو به مدت 3 ماه انجام بده،
از نتیجش شگفت زده میشی
#صبح_بخیر
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
اگر امروز
یه عادت جدید
یه مطلب جدید
یه تصمیم جدید
رو شروع کردی
تبریک میگم چون دیگه آدم دیروز نیستی...
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
شکرگزاری بهترین راهیست که میتوانیدبه خواسته هایتان برسید.
برای رسیدن به خواسته هایت بایداحساس کنی به آن رسیده ای وآن رادریافت کرده ای.
خدایا شکرت
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
اگر شما سه ویژگی
انتقاد پذیری ، پوزش خواهی و
شکرگزاری را در خود پرورش دهید.
مطمئن باشید که به زودی
موفق خواهید شد...
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
زیاد تحت تاثیر آدمای جدید قرار نگیرید.
هر آدمی یه ویترین جذاب داره که تو نگاهای اول ممکنه هر آدمی رو تحت تاثیر قرار بده. و آدمایی که میتونن تا مدت طولانی این جذابیت رو حفظ کنن خیلی کمن.
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
از تغییر و شروع دوباره نترس!
همیشه شجاع باش و پر جرعت!
دنیا پاداش شجاعتت رو خواهد داد.
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
باید در خودت، یک گوشه ای از وجودت
آدمی ساخته باشی که در روزهای سخت نیازی به پناه بردن به هیچ کجا و هیچکس نداشته باشد.
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
توی زندگیت یک اصل و به یاد داشته باش
همیشه تنها موندن توسط ادما
دلیلی برای غصه خوردن نیست
در اصل برای کمتر غصه خوردنتِ
پس فراموششون کن و رها باش...
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
مایل به تغییرهستی ؟!
- دستی به لباس‌ها و لوازم اضافیت بکش.
- اگه به نوشتن علاقه داری، دکلمه بنویس.
- یه عادت جدید به روتینت اضافه کن.
- برای گربه ها غذا درست کن و براشون بزار.
- یه عادت مثبت و جدید برای خودت ایجاد کن.
- لباس‌هایی که لازمت نمیشه رو بده به افراد نیازمند.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
كسي چه مي‌داند؟
شايد همه‌ي آرزوهاي ما همين طورند!
شايدم تمام آرزوهايمان جايي منتظرند...
منتظرند كه ما آن‌ها را
از تَهِ دل بخواهيم تا برآورده شوند!
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
هدایت شده از ❤ گفتُ گویِ نیــک 🌱
787_48111123561859.mp3
10.21M
♥️🍃
🥰 @goftoguenik🦋💫
❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
آنچه که افراد در عصبانیت از خود بروز می‌دهند؛ میزان منطقشان، میزان ادب خانوادگی‌شان، میزان بزرگی روحشان، میزان معرفتشان، میزان اصالتشان و حتی میزان مهر و علاقه‌ی راستینشان نسبت به ما را نشان می‌دهد...
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
مثبت بودن به این معنی نیست که
همیشه باید شاد باشی!
به این معنیه که حتی تو روزای سخت
میدونی روزای بهتری در راهه . . . !
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
برای ادامه دادن به راهی که میدونی و مطمئنی درسته ، هیچ وقت ناامید و تسلیم نشو چون آدم امیدوار ، تسلیم نمیشه و آدمی که تسلیم نشه ، همیشه امید داره.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
بنظرم بهترین آدما کسایی هستن که وقتی ازت دلخورن بجای اینکه رفتارشون رو باهات عوض کنن وقهر کنن، قشنگ میان دلیل دلخوریشون رو میگن و در موردش حرف میزنن و موضوع رو حل میکنن. اونیکه وقتی ازت ناراحت میشه میاد بهت دلیل ناراحتیشو میگه هم از نظر عقلی این ده، بیست سال از بقیه جلوترعه، هم میخواد تحت هر شرایطی تو رو تو زندگیش داشته باشه.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
یادتان باشد که نیرو بخش ترین قانون این است که با وجود هر پیشامدی از زندگی خود لذت ببرید
#انتوني_رابينز
.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
♥️🍃
افسردگیت بدتر میشه اگه :
1- مشکلاتت رو انکار کنی.
2- تغذیه سالمی نداشته باشی.
3- آهنگ غمگین گوش بدی.
4- کل روز توی فضای مجازی باشی.
5- خودت رو از زندگی اجتماعی جدا کنی.
6- خودتو محروم کنی از نور خورشید و هوای تازه.
❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕
🌸@ahvalenik 🦢
۳۰ مرداد ۱۴۰۳