♥️🍃 جوان به پیرمردگفت: خوشبخت خواهم شد؟ خواستگارم به خاطر من پدر و مادرش را پس زد پیرمرد گفت: خوشبخت نمیشوی کسی که چشم بر زحمت پدر و مادر بست بخاطر تو روزی چشم بر تو هم خواهد بست بخاطر دیگری ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 چرا یه نفر بخاطر یه موضوع کوچیک خیلی آشفته و عصبانی میشه ؟ درمورد اون موضوع یا حرفی که شما گفتید • قبلا تجربه ی تلخی داشته • ‌در اون لحظه پر از استرس و اضطرابه • ‌از وانمود کردن به اینکه حالش خوبه خسته شده • ‌احساسات و حرف های ناگفته ی زیادی داره که منتظر یه جرقه بوده • ‌اخیرا دچار ضربه و آسیبی شده که شما از اون بی خبر هستید • ‌حرفی که تو زدی شاید از نظر خودت کوچیک بوده اما برای اون خیلی با اهمیت و مهم بوده ‌به جای ناراحت شدن و بحث کردن در این لحظه ها ، به اونها بیشتر توجه کنید ! ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

♥️🍃 همین روزها؛ اتفاقاتِ خوب، خواهند افتاد؛ درست وسطِ روزمرِگی‌هایمان، دلخوشی‌ها راهشان را گم خواهندکرد و این‌بار به سمتِ ما روانه خواهندشد. شب‌هایی را می‌بینم که از خستگیِ شادی و لبخندِ روزهایمان می‌خوابیم و صبح‌هایی که با اشتیاقِ دلخوشی‌های تازه بیدار می‌شویم. من شک ندارم؛ یکی ازهمین روزها... همه چیز درست خواهد شد... ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ⁶ نشانه‌ بهتر شدن سلامت روان : - پیدا کردن دلیل برای شادی - اعتماد بنفست داره بهتر میشه - شروع کردن برای خود مراقبتی - به نیاز های خودت توجه میکنی - سطح انرژیت بالا رفته و بهتر شده - احساس گناه از گذشته رو کنار گذاشتی ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 یه روز میرسه دقیقا وسط هدفات زندگی میکنی لحظه هایی که واست یه رویا بود واست عادی ترین روزت میشه میرسه روزی که شادیِ رسیدن رو تجربه میکنی اون روز یه نگاه به پشت سرت میندازی و میگی؛ خدارو شکر میگی ارزشش رو داشت همه‌ی تلاش هات میگی با تموم شکست ها و خستگی هام این مسیری که انتخاب کردم؛ ارزشش رو داشت میرسه روزی که به خودت افتخار کنی ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ولی خوبه با خودمون تکرار کنیم و یاد بگیریم که: میشه بدون توهین، اظهار مخالفت کرد؛ میشه بدون تحقیر، ابراز وجود کرد؛ میشه بدون تخریب، جایگاه پیدا کرد؛ میشه بدون حسادت، به دست آورد. ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 وقتی ازت ناراحته اینارو بهش بگو : ۱- تو برای من مهمی و من هرکاری از دستم برمیاد برات انجام میدم. ۲- چیزی که درگیرش هستی باید خیلی سخت باشه. ۳- اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست. ۴- کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟ ۵- دوستت دارم (بدون اینکه بعدش از کلمه “اما و اگر” استفاده کنید). ۶- میتونیم کنارهم تو سکوت بشینیم اگر دلت میخواد. ۷- ممکنه الان حرفم برات غیر قابل باور باشه ولی بهت قول میدم حس تو تغییر میکنه. ۸- شاید نتونم درکت کنم که دقیقاً چه حسی داری ولی من مراقبتم و میخوام کمکت کنم. ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢