♥️🍃 ♥️اگر حالت چندان خوب نیست، این کارها رو انجام بده : 1- نقاشی بکش. 2- چای بخور. 3- کمی بخواب. 4- آشپزی کن. 5- به خودت برس. 6- آهنگ گوش کن. 7- مدیتیشن کن. 8- اگه هوا خوبه برو کمی قدم بزن. 9- دور و برت رو مرتب کن. 10- عود روشن کن. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 کاش بدونیم بی‌تفاوت بودن جذاب نیست! اینکه بدونیم چه وقت و چه قدر توجه و احساساتمون رو نشون بدیم جذابه نه این درسته که از ترس رها شدگی بیش از حد محبت کنیم، نه این قشنگه که خودمون رو سرد و بی تفاوت نشون بدیم ما باید یاد بگیریم هیجاناتمون رو مدیریت کنیم و در شرایط مختلف علاوه بر احساسات، منطقمون رو هم در نظر بگیریم! ما باید یاد بگیریم فاصله مناسب با آدم‌ها رو حفظ کنیم نه بیش از حد نزدیک بشیم نه کاملا از هم دور بشیم.. به وقتش و به اندازه در کنار هم باشیم❤️ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 این دعا برای تـوئه رفیق سبز من ...💚 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

🎻 #هوار_هوار🌼 🎙 #علیرضا_طلیسچی💓 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 عادت هایی برای شاد بودن از خوبی دیگران صحبت کنید نیازهای خود را در اولویت قرار دهید از زمان حال لذت ببرید از روی احساسات تصمیم نگیرید صادق باشید سپاسگزار باشید ورزش کنید به آسانی ببخشید آب زیاد بنوشید کمتر قضاوت کنید رویای بزرگ داشته باشید برنامه خواب منظم داشته باشید خودتان را دوست بدارید ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 یک بار از توماس ادیسون سؤال شد: پس از بیست و پنج هزار بار کوشش بی نتیجه برای ساختن باطری، نسبت به شکست چه احساسی دارد؟ پاسخ او برای همه ما دارای اهمیت است: " شکست؟ من ابداً شکست نخورده‌ام، حالا بیست و پنج هزار طریقه را می‌شناسم که نمی‌توان باطری ساخت! " ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 احساس خـوب زیربنای خوشبختی ست هر صبح تصمیم بگیرید نگرانی هایتان را به خداوند مهربان بسپارید و احساسات زیبا را توسط یک موزیک آرامش بخش یک تصویر زیبا به یاد آوردن خاطره ای امید بخش شکر گذاری کردن بابت داشته هایتان در خود شکوفا کنید. همه چیز به شما بستگی دارد خوشبختی در افکار و باورهای شما خلاصه می شود... ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 خدایا تو بساز ؛تو بسازی قشنگ تره❤️ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 💙عزت نفس یعنی : ✨گاهی اعتراف کنی که اشتباه کردی، نمیدونستی، کم آوردی بلدنیستی یا پشیمونی ☁️وقتی خودتو دوست داری برات راحت تره که درمورد اشتباهاتت صحبت کنی و انکارشون نمی کنی. ☁️وقتی برای خودت مهمی گاهی از دیگران کمک می خوای و میگی کم آوردی. ☁️وقتی خودت رو قبول داری گاهی میگی که بلد نیستی یا اطلاعاتی دراین موضوع نداری. ☁️البته که عزت نفس باخود شیفتگی کاملا فرق داره. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

خوبی بر بدی غلبه میکنه 👌 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢