#حرکات_اصلاحی 🌼کشش ستون فقرات برای درمان فتق دیسک (بیرون زدگی دیسک) ، سیاتیک، بیماری دژنراتیو دیسک، اعصاب تحت فشار یا عصب باریکش، و بسیاری از بیماری های کمر استفاده می شود. کشش ستون فقرات، فشار را از دیسک های ستون فقرات برمی دارد. با کشش ستون فقرات و کاهش نیروی جاذبه توانایی بدن در بهبود می یابد. افراد مبتلا به بیماری های ستون فقرات از این نوع درمان سود می برند زیرا کشش نیروی جاذبه را کاهش می دهد. نیازی نیست قولنج بشکونید مهم اون کششی هست که ایجاد می کنید ❌ هر دو طرف انجام شود #لبیک_یا_خامنه_ای #هناسم_سید‌علی #ایام_فاطمیه #وعده_صادق #ایران_قوی #ایران #صیانت_از_امنیت #وعده_صادق #وعده_صادق_سه #لبیک_یا_خامنه_ای #وعده_صادق #وعده_صادق_سه #لبیک_یا_خامنه_ای 🌺https://eitaa.com/ajez12 🌸کانال سربازان حضرت زهرا سلام الله