استادی می‌فرمود ⬇️ توقع، تحمل را پایین می‌آورد. در روابط متکامل زن و مرد، بنا باید بر کاهش توقعات باشد تا تحمل و تاب‌آوری افزایش یابد. ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ چند وقتی، بیشتر به احوالاتم دقیق شدم... منی که تا قبل از آمدن همسرم، هرگونه تنشی با فرزندانم را مدیریت می‌کنم و سعی می‌کنم عملکرد مناسبی در قبالشان داشته باشم.... چگونه می‌شود که با آمدن همسرم ورق برمی‌گردد و با رفتارهای بچه‌گانه‌ی اطفالم که اقتضا سن‌شان است، بهم می‌ریزم، صدایم بلند می‌شود⁉️⁉️⁉️ آیا رابطه‌ای بین آمدن همسر با کاهش صبر و تحمل در قبال حرکات فرزندان وجود دارد⁉️ ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ در خانه‌ی اقوامی بودیم، تا قبل از آمدن همسرش، با طفل نوپایش بازی می‌کرد و قربان صدقه می‌رفت... اما وقتی کمی از آمدن همسرش گذشت، ناگهان فریاد استیصالش در قبال اشک کودکش تعجبم را بیشتر کرد... فریادش دقیقا شبیه فریاد استیصال من بود .... ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ با خود گفتم ⬇️ من چون انتظار دارم، همسرم وقتی میاید، #بفهمد من در طول روز چقدر فداکارانه فرزندان را رشد دادم و سعی کردم زمینه‌ی درست رشد را برایشان فراهم کنم. انتظار دارم وقتی میاید بدلیل هشت، نه ساعتی که با فرزندان بودم، او کمی بار را بردارد و فرزندان را به بازی بگیرد. انتظار دارم خسته نباشد حتی اگر این هشت، نه ساعت کار کرده باشد. انتظار دارم.... ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ این همه انتظار، تحملم را کم می‌کند و با فریادم می‌خواهم #اعتراض کنم... می‌خواهم به او بفهمانم من خسته شدم...من توجه می‌خواهم...من... ❌ روشی غلط و معیوب که ارتباط را خراب می‌کند و مسئله را حل نشده باقی می‌گذارد ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ وقتی این تجربه را برای چندگروه مختلف از دوستانم که شرایط مشابه داشتیم به اشتراک گذاشتم تقریبا اغلبشان اذعان کردند: منم همینطور میشم...وقتی شوهرم میاد نسبت به کارای بچه‌ام بی‌تاب‌تر میشم و تحملم پایین میاد.... ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ برای افزایش تحمل، باید توقع را کم کرد. اما باید بدانم این انتظاراتم درست نیست. او، هشت، نه ساعت در بیرون برای ما تلاش کرده. او، حتی اگر بلد نباشد به زبان بیاورد می‌داند #رکن_اصلی_آرامش_خانه، من هستم. او.... ✅ نکته‌ی مهم خیلی مهم برای افزایش تحمل و کاهش توقع ⬇️ #نیت کارهایمان است. اگر نیت کنیم، فرزندانمان، سرباز آقا امام زمان هستند، چگونه خدمتشان را می‌کنیم⁉️ اگر بدانیم با همین نیت، خدا به گونه‌ای دیگر، روی ما حساب خواهد کرد، چه تغییری خواهیم کرد⁉️ اگر بدانیم کارخالصانه را خدا خریدار است و اگر منتظر تشکر ویژه‌ی الهی هستیم، چشم از تشکر بنده خدا باید ببندیم، چه تغییری خواهیم کرد⁉️ و اگرهای دیگر..... پ.ن: آن استاد، استاد صفائی حائری است و در کتاب روابط متکامل زن و مرد این جمله را فرمودند. ✍ خواب و بیدار #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a