۸ امتیاز جالب استفاده از عطر 🔹رایحه‌های عطرها که اغلب دارای اسانس گلی و میوه‌ای هستند، استرس شما را کاهش می‌دهند، روحیه‌تان را تقویت می‌کنند و به بهبود در خواب کمک می‌کنند. #زندگی_بهتر در این مطلب نگاهی عمیق‌تر به ۸ مزیت استفاده روزانه از عطرها انداخته‌ایم👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3005775 🔴اخبار داغ و فوری در ایتا✅ 👇 https://eitaa.com/joinchat/918225089C01dc099859

یک حبه سیر زیر بالشت تان بگذارید! #زندگی_بهتر 🔴اخبار داغ و فوری در ایتا✅ 👇 https://eitaa.com/joinchat/918225089C01dc099859

تنفس هولوتروپیک چیست و چرا باید آن را انجام دهیم؟ 🔹تنفس هولوتروپیک از الگوهای تنفسی سریع و کنترل‌ شده برای خلق تجربه ‌ای شبیه رویا یا چیزی که معمولا تحت عنوان «وضعیت تغییر یافته آگاهی» نامیده می‌‌شود، استفاده می‌ کند. #زندگی_بهتر دراین باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3019897

این عامل، مهمترین دلیل ایست قلبی است 🔹همه ما شنیده‌ایم که برخی افراد عارضه ایست قلبی ناگهانی را تجربه کرده‌اند با این حال شاید هنوز به درستی ندانیم که ایست قلبی چیست؟ چه تفاوتی با حمله قلبی دارد؟ و چگونه می‌توان به کسی که چنین شرایطی را تجربه می‌کند، کمک کرد؟ #زندگی_بهتر اینجا بخوانید👇👇👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3022329

♦️اگر پنیر زیاد می‌خورید، منتظر این ۴عارضه باشید 🔹زیاده‌روی در مصرف پنیرها می‌تواند در درجه اول باعث ابتلا به یبوست شود. پنیرهای مختلف سرشار از چربی و دارای فیبر بسیار کم هستند درحالی که همین ویژگی می‌تواند سرعت فرایند هضم را کاهش بدهد و شرایط عبور مدفوع از روده‌ها را سخت‌تر کند. #زندگی_بهتر

شادترین مرد جهان راز‌های یک زندگی آرام، موفق و رضایت‌بخش را می‌گوید 🔹"برای مقابله با اضطراب پادزهری ایجاد کنید آن پادزهر این است: با دلسوزی عمل کنید آن وقت چندان مضطرب نخواهید شد. کاری انجام دهید، نگرش ایجاد کنید و دور هم جمع شوید". #زندگی_بهتر

♦️تمام بلا‌هایی که کار کردن با گوشی بر سرتان می‌آورد! 🔹در کنار تمام خدماتی که این تکنولوژی جدید برای ما انجام می‌دهد، مضرات و اثرات منفی زیادی را هم به دنبال داشته است. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3039426

♦️آشنایی با ۱۵ تقویت‌کننده‌ اعتماد به نفس 🔹وقتی دیگران از ما تعریف می‌کنند یا به موفقیتی دست پیدا می‌کنیم، احساس خوبی پیدا کرده و به اصطلاح «روز‌مان ساخته می‌شود». به این موارد «تقویت‌کننده‌های اعتماد به نفس» می‌گویند. #زندگی_بهتر

این نشانه‌ها می‌گوید باید شغل‌تان را عوض کنید 🔹بیشتر ما تقریبا یک سوم از روز را در محل کارمان سپری میکنیم، بنابراین کاری و شغلی که داریم تاثیر مستقیمی بر اعصاب و روحیات ما دارد. #زندگی_بهتر

بحران تردید در رابطه عاطفی / اگر با کسی دیگر بودم، چقدر خوشحال تر می شدم؟ 🔹آشوب بزرگ‌ترین ترس ماست، ولی شاید بزرگ‌ترین خواسته‌مان هم باشد. چرا برخی افراد حای پس از سالها رابطه عاطفی، دچار تردید در رابطه‌شان می‌شوند؟ #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3049760

شش راه برای شناخت توانایی و فضایل پنهان / خودتان را چقدر می شناسید؟ 🔹شما چقدر خودتان را می شناسید؟ چقدر به نقاط قوت و ضعف خود آگاهی دارید؟ اصلا می دانید چه توانایی هایی دارید و چه مایه نیرومندید؟ #زندگی_بهتر

مراقب رفتارهای پرخطر جنسی باشید 🔹کارشناسان هشدار می‌دهند که باید بیش از گذشته مراقب رفتارهای پرخطر جنسی باشید، چراکه آمار سفلیس درحال افزایش است. #زندگی_بهتر سفلیس چیست و چرا دوباره فراگیر شده است؟👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3054885

با این تمرین ساده الگوهای احساسی خانواده خود را بشناسید / چگونه متفاوت از آنچه از خانواده به ارث برده ایم، با احساساتمان رو در رو شویم؟ 🔹آیا تاکنون متوجه شده اید که شما همان طوری با فرزندتان رفتار می کنید که مادرتان با شما رفتار می کرده است؟ (هرچند که با خودتان قسم خورده بودید که شما با فرزندتان رفتار متفاوتی داشته باشید). آیا پی برده اید که وقتی خشمگین یا غمگین می شوید، دقیقا همان رفتارها و حس و حال هایی را پیدا می کنید که پدرتان در چنین مواقعی از خود بروز می‌داد؟ #زندگی_بهتر درباره راه‌های شناخت بهتر الگوهای احساسی خانواده، اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3058162

با این نوشیدنی ۸ کیلو کاهش وزن را تجربه کنید 🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند. #زندگی_بهتر

نتیجه یک تحقیق جدید: استفاده از کامپیوتر بر اختلال نعوظ مردان تاثیر می‌گذارد 🔹اگر شما هم جزو مردانی هستید که ساعات طولانی در روز با رایانه بازی می‌کنید بهتر است برای داشتن یک رابطه جنسی موفق از پشت رایانه‌هایتان بلند شوید و کمتر به سراغ آن بروید. محققان به تازگی دریافتند که رابطه مستقیمی بین استفاده از رایانه و اختلال نعوظ مردان وجود دارد. #زندگی_بهتر

۵ خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰سال 🔹مردان بالای ۴۰ سال باید از خوردن گوشت‌های فرآوری شده، از جمله هات داگ، کالباس، سوسیس و حتی گوشت‌های کنسروی پرهیز کنند. گوشت‌های فرآوری‌شده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان معده را بالا می‌برند. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3063638

۱۵ دلیل برای کارتن‌خوابی / داستان زندگی زنی که گورخواب شد 🔹رویا، زنی است که همسرش او را معتاد کرد، سپس کارش به جمع‌آوری ضایعات کشید و بعد هم گورخواب شد! #زندگی_بهتر چرا عده‌ای به دام چنین سبکی از زندگی می‌افتند؟‌ اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3066490

این مردها آماده شروع یک رابطه عاطفی هستند 🔹تا به حال به این فکر کرده اید که مردی که آماده یک رابطه عاطفی متعهدانه است چه ویژگی هایی دارد؟ این رفتارها نشان می دهند که مرد زندگی تان آمادگی شروع یک رابطه عاطفی جدی را دارد. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3068956

پدرها چرا فرزندان‌شان را دوست دارند؟ / اتفاقی عجیب که در طبیعت رخ داد 🔹بیشتر پستانداران نر ارتباط کمی با فرزندان خود دارند یا اصلاً کاری با آن‌ها ندارند؛ پس چرا پدران ما انسان‌ها تا این حد متفاوت رفتار می‌کنند؟ آیا پدر بودن، مزیت فرگشتی برای ما انسان‌ها دارد؟ #زندگی_بهتر درباره ریشه‌های تاریخی حمایت پدرها از فرزندانشان اینجا بیشتر بخوانید khabarfoori.com/fa/tiny/news-3069524

۸ راهکار ساده برای زندگی طولانی‌تر 🔹استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می‌شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می‌گردد. تداوم این شرایط در طولانی‌مدت می‌تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. #زندگی_بهتر ۸ راه ساده برای غلبه بر چنین چالش‌هایی را اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3070899

سندرم دختر ارشد خانواده چیست؟ 🔹مدت‌هاست در شبکه‌های اجتماعی از سندرم دختر ارشد خانواده صحبت می‌شود که برخی این موضوع را چندان واقعی و معتبر نمی‌دانند. اما بنابر بررسی محققان ثابت شده است که سندرم دختر ارشد خانواده واقعی است. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3072595

مراقب این اشتباهات در اوایل کار جدیدتان باشید 🔹افرادی که تازه وارد در بازار کار هستند و به تازگی وارد محلی برای شروع به کار شده اند ممکن است ناخودآگاه خطاهایی انجام دهند که باعث شود تصویری ناخوشایند از خودشان در ذهن بقیه افراد ایجاد کنند. #زندگی_بهتر

۱۴ کلید برای اینکه سر حال از خواب بیدار شوید 🔹چرا وقتی از خواب بیدار می شویم با اینکه استراحت کافی کرده ایم، باز هم احساس خستگی می کنیم؟ چرا اگر مجبور نبودیم که برخیزیم، حتماً چند ساعت دیگر می خوابیدیم؟ #زندگی_بهتر پاسخ به این پرسش‌ها را اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3077092

بختک چیست و چرا در خواب به سراغ مان می‌آید؟ 🔹بختک فقط باوری مختص ایرانیان قدیم نیست و از آنجایی که پدیده‌ای است که برای تمام انسان‌ها به طور مشترک ممکن است درخواب رخ دهد در جوامع مختلف با نام‌ها و افسانه‌های متفاوت به آن باور داشته‌اند. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید و نظر بدهید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3078765

چگونه تیپ شخصیتی خود را تشخیص دهیم؟ 🔹آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد در شرایط خاصی بهتر عمل می‌کنند؟ آیا به دنبال راهی برای شناخت بهتر خود و بهبود روابط تان هستید؟ با تشخیص تیپ شخصیتی خود، می‌توانید به این سوالات پاسخ دهید و مسیر موفقیت و رضایت را هموارتر کنید. #زندگی_بهتر دراین‌باره اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3083719

۸ موردی که هرگز نباید در جمع درمورد آنها حرف بزنید 🔹مدیریت تعاملات اجتماعی گاهی می تواند دشوار باشد، به خصوص زمانی که تصمیم می گیریم از چه موضوعاتی نباید حرف بزنیم. طبق اصول روانشناسی، موضوعات خاصی وجود دارند که بهتر است وقتی در یک محیط عمومی هستید پنهان نگه داشته شوند. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3085663

با خود شیفته ها محکم برخورد کنید؛ از مرزگذاری شدید تا جواب های یک کلمه‌ای 🔹با خود شیفته ها محکم برخورد کنید.برای محافظت از خود در برابر خودشیفته ها می‌توانید بین خود و آنها مرز تعیین کنید یا تعاملات خود با آنها را به کوتاهترین حد ممکن برسانید. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3087512

با شکم خالی ورزش کنیم یا نه؟ 🔹برخی محققان معتقدند که ورزش با شکم خالی می‌تواند مزایایی داشته باشد، اما آن را به‌عنوان روش ایده‌آل توصیه نمی‌کنند. اگر با معده خالی ورزش کنید، ممکن است منابع ارزشمند انرژی مانند پروتئین‌های بدن را از دست بدهید، که این می‌تواند به کاهش توان جسمی و کاهش بنیه منجر شود. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3091338