ایتا - اخبار کوتاه 🇱🇧🇮🇷🇾🇪🇮🇶🇵🇸 #بیماری

اخبار کوتاه 🇱🇧🇮🇷🇾🇪🇮🇶🇵🇸

♦️۵ توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در زمستان

🔹در نیمه دوم سال که احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا بیشتر است، باید بیش از پیش مراقب سلامت خودتان باشید.
🔹نکات زیادی وجود دارد که می‌توانید با انجام آنها بدنتان را در برابر بیماری و ویروس ایمن کنید، از جمله:
🔹استرس خود را مدیریت کنید
🔹دست‌ها را به طور مرتب بشویید
🔹سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
🔹به اندازه کافی بخوابید
🔹آب فراوان بنوشید
#سلامتی #بیماری
@akhbar_kotahh

694 مشاهده09:35

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی