#الو_اخبار_مرکزی
🔸ارسالی شما از استان اراک
🔹طبیعت روستای قلعه ارجناوند/ شهر ساروق شهرستان اراک
پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇
@Ertebat_ba_ostan
♦️ناپایداری کوه موجب شده که فعالیت ماشین آلات سنگین و تجهیزات فنی برای انجام عملیات جستجو حادثه دیگری را رقم بزند
🔹عملیات جستجو متوقف نشده است
🔹شرایط کوه بسیار بحرانی است و در ریزش مجدد امروز، حدود ۵۰ هزار تن سنگ فروریخت
🔹قرار گرفتن کوه در گسل، موجب ناپایداری منطقه وقوع حادثه شده و هر لحظه احتمال وقوع حادثه دیگری نظیر ریزش مجددی که امروز اتفاق افتاد، وجود دارد.
@akhbar_markazi
♦️تصویری غم انگیز در حاشیه عملیات امداد رسانی به کارگران معدن شازند
@akhbar_marazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️آخرین خبرها از امدادرسانی به محبوس شدگان معدن شازند از زبان معاون سیاسی و امنیتی استاندار استان مرکزی
@akhbar_markazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️آخرین خبرها از امدادرسانی به محبوس شدگان معدن شازند از زبان معاون سیاسی و امنیتی استاندار استان مرکزی
@akhbar_markazi
♦️عوارض خطرناک کاهش وزن سریع
🔹اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است.
کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید:
🔹متابولیسم‌تان کُند می‌شود.
🔹ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید تا چربی
🔹ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود.
🔹ممکن است به ولع خوردن دچار شوید.
🔹به سلامت روانتان آسیب وارد می‌شود.
🔹ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید.
🔹رژیم‌های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند.
@akhbar_markazi
♦️هجدهمین نمایشگاه گل محلات
🔹نمایشگاه گل و گیاهان زینتی محلات همزمان با روز ملی گل و دومین نکوداشت روز محلات گشایش یافت.
🔹دومین نکوداشت روز محلات همزمان با رویداد بزرگِ هجدهمین نمایشگاه گل محلات در تاریخ ۲۵ تا ۲۸ خرداد ۱۴۰۳ واقع در محل دائمی نمایشگاه گل، میزبانِ علاقمند به گل گیاه بود.
@akhbar_markazi
♦️با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید
🔹محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند.
🔹شیر کم‌چرب به‌عنوان یک نوشیدنی سالم، با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر، شامل کلسیم و ویتامین D است که هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند.
@akhbar_markazi
عید با شما،عیدیش با ما🎉
🔸فقد ۳۰ثانیه زمان میخاد بذاری ۲۵۰تومن عیدتو بگیری 💵
🔸بلوبانک ۲۴ساعت وقت بهت داده تا بتونی ۲۵۰تومنو بگیری💳
🔸بزن رو لینک زیر و ثبت نامتو شروع کن تا دیر نشده💣
https://blubank.com/download
راستی کد معرف رو هم باید بزنـی یادت نره💵🔥
MFLHAQ
هدایت شده از بنر های تبلیغات گسترده ویژه
💋 امروز عروسیم بود 👰
سه ماه پیش رفته بودم لباس عروس ببینم
وقتی از مزون درومدم یه یادداشت رو شیشه ماشینم دیدم🚗
و با مربی تینا #فیتشو آشنا شدم😌
و تونستم با کاهش ۲۶ کیلو لباس مورد علاقمو تو عروسی بپوشم😱
اصلا #رژیم ام سخت نبود❗️
توش #قرص و #دمنوش و #ژل نداشت☕️ 💊
تازه گرسنگی هم نکشیدم❌
باورم نمیشه اینقدر سالم #لاغر شدم😌
پوستمم مثل آینه شده😍
توام بزن رو این بیا عکسمو ببین و رژیم خودتو بگیر👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
مشاوره رایگان👈 @tina_fitsho
♦️آغاز دور جدید رگبارهای عصرگاهی از روز سه‌شنبه
🔹از روز سه‌شنبه تا پایان هفته بصورت متناوب شاهد رشد ابرهای همرفتی و رگبارهای عصرگاهی در مناطق مستعد استان خواهیم بود.
🔹گستردگی و شدت بارش‌ها نسبت به روزهای گذشته کمتر بوده و بیشتر محدود به مناطق کوهستانی و دامنه‌ای خواهد بود.
@akhbar_markazi
♦️چرا در گرما دچار میگرن می‌شویم؟/ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان
دکتر عبدالعلی بانکی، متخصص مغز و اعصاب:
🔹نور آفتاب و صدای زیاد و چراغ‌های خیلی رنگی و پرنور می‌توانند در ایجاد سردردهای میگرنی دخیل باشند.
🔹اصلی ترین و بهترین راه درمان و پیشگیری از میگرن تغییر سبک زندگی است. البته برای درمان میگرن داروهای مناسبی نیز وجود دارد، شامل داروهای تسکین‌دهنده درد به طور کلی از خانواده داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای پروفیلاکتیک برای کاهش تعداد و شدت حملات است.
🔹تغییر سبک زندگی نیز به عنوان مهم ترین راه درمان غیر دارویی میگرن شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، استراحت کافی و کاهش استرس است. در صورت نیاز ممکن است از درمان‌های جانبی نظیر تراپی فیزیکال و روان‌درمانگری نظیر تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیریت استرس بهره نیز بهره گرفته شود.
@akhbar_markazi