♦️تماشای ماه آبی امشب را از دست ندهید 🔹پدیده ماه آبی یکی از هیجان‌انگیزترین رخدادهای نجومی است. این پدیده که معمولاً ۲ تا ۳ سال یک بار می‌توان شاهدش بود، زمانی رخ می‌دهد که در یک فصل به‌جای ۳ ماه کامل، شاهد ۴ ماه کامل در آسمان باشیم. 🔹برخلاف نام این پدیده ماه در آسمان به رنگ آبی ظاهر نمی‌شود. این فقط نامی است که برای ماه کامل چهارم در یک فصل انتخاب شده است. به‌خاطر اینکه این ماه باعث می‌شد مردم باستان در شروع ماه جدید در تقویم به اشتباه بیفتند، به آن Belewe Moon می‌گفتند؛ به معنای ماه خائن که تلفظ آن شبیه Blue Moon است؛ درنتیجه این پدیده به‌مرور ماه آبی نامیده شد. 🔹ماه آبی زمانی جذاب‌تر می‌شود که همراه ابَرماه باشد که در آن ماه در مسیر چرخش خود به دور زمین در نزدیک‌ترین فاصله با سیاره ما قرار می‌گیرد و همین سبب می‌شود بزرگ‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد. 🔹تاریخ بعدی ظهور ماه آبی خرداد ۱۴۰۵ است؛ تماشای این پدیده جذاب را از دست ندهید. #فضا #ماه_آبی @akhbar_markazi

♦️۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه می‌کند 🔹برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. 🔹بر همین اساس غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید. 🔹لوبیای سیاه 🔹برنج سیاه 🔹شاه توت 🔹دانه‌های چیا 🔹عدس سیاه #سلامتی #کاهش_وزن @akhbar_markazi

♦️هوای اراک برای تمامی گروه‌ها ناسالم است علیرضا محرابیان، رئیس مرکز پایش کیفیت هوای استان مرکزی: 🔹️براساس اطلاعات دریافت شده از ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوای اراک، متوسط شاخص کیفیت هوای اراک در ۲۴ ساعت گذشته منتهی به ساعت ۱۱ صبح روز چهارشنبه ۲۹ مرداد برابر با عدد ۱۵۲ و شاخص کیفیت هوا، ناسالم برای ‌تمامی گروه‌ها بوده است. 🔹️وضعیت شاخص لحظه‌ای کیفیت هوا در ساعت ۱۱ صبح امروز برای شهر اراک ۱۵۱ و در وضعیت ناسالم برای تمامی گروه‌ها و شهر شازند با شاخص ۱۳۱ و وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس است. 🔹️آلاینده مسئول آلودگی‌ هوا، ذرات کمتر از ۲.۵ میکرون است و تعداد روزهای ناسالم اراک از ابتدای سال تاکنون به ۴۴ روز رسیده است. #هواشناسی @akhbar_markazi

♦️اشتباهاتی که غذارو خراب می‌کنند #خونه_داری @akhbar_markazi

♦️آدرس غلط بیوتی بلاگرها درباره تست SPF ضدآفتاب‌ها سازمان غذا و دارو: 🔹تست SPF تنها با دستگاه‌های مخصوص امکان پذیر است. 🔹آزمون‌های کارایی محصولات سلامت محور که در فضای مجازی توسط بلاگرها صورت می‌گیرد، غیرعلمی بوده و صرفا به دلیل جذب دنبال کننده است. 🔹مردم می‌توانند تمام محصولاتی را که دارای مجوز هستند با خاطر آسوده استفاده کنند. #سلامتی #ضد_آفتاب @akhbar_markazi

♦️دروازه‌بان تراکتور به آلومینیوم پیوست 🔹باشگاه آلومینیوم اراک در ادامه فعالیت نقل و انتقالاتی خود با احسان مرادیان، دروازه‌بان فصل گذشته تراکتور وارد مذاکره شد و برای امضای قراردادی به مدت دو فصل با این بازیکن به توافق نهایی دست یافت. 🔹این دروازه‌بان ۲۹ ساله که تجربه حضور در استقلال اهواز، فولاد خوزستان و صنعت نفت آبادان را دارد و قهرمانی جام حذفی و سوپرجام نیز در کارنامه‌اش دیده می‌شود، طی یک سال و نیم اخیر در تراکتور عضویت داشت که اکنون به جمع شاگردان سید مجتبی حسینی در آلومینیوم اراک اضافه شد./روابط عمومی باشگاه آلومینیوم اراک #فوتبال @akhbar_markazi

♦️ساده ولی مهم و کاربردی #زبان_آموز @akhbar_markazi

♦️حمام تاریخی چهار فصل اراک، استان مرکزی 🔹حمام پس از شکل‌گیری شهر اراک در حدود ۱۰۰ سال پیش و در زمان حکومت احمدشاه قاجار توسط محمد ابراهیم خوانساری بنا شد. این بنا در خلال سال‌های ۱۲۹۲ تا ۱۲۹۴ و طی حدود ۳۸ ماه احداث شد. این حمام تنها حمام کشور است که در آن، قسمتی مجزا برای اقلیت‌های مذهبی وجود دارد. #ایران_زیبا @akhbar_markazi

♦️کوفته مرغ درست کنید #آشپزی @akhbar_markazi

‼️‼️ حمله جنگنده‌های اسرائیل به لبنان

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا سه ۳۰ مرداد ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): دوست‌ هرکس‌ عقل‌ او و دشمن او جهل‌ آن است‌. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۳۰ مرداد ماه ۱۵ صفر ۱۴۴۶ ۲۰ آگوست  ۲۰۲۴ @akhbar_markazi

♦️آسمان اراک امروز، غبار آلود است @akhbar_markazi

♦️ همراه با بازیکنان در تمرینات، پیش از دیدار با نساجی #فوتبال #ورزشی @akhbar_markazi

♦️هوشنگ حریرچیان درگذشت 🔹حسن اکلیلی، کمدین و بازیگر سینما و تلویزیون و تئاتر اصفهانی در صفحه مجازی خودش خبر از درگذشت هوشنگ حریرچیان بازیگر پیشکسوت سینما داد. 🔹هوشنگ حریرچیان بازیگر تئاتر و سینما و تلویزیون ایران متولد ۲۰ مرداد ۱۳۱۱ در ۹۲ سالگی درگذشت. 🔹از آثار این بازیگر پیشکسوت میتوان به سریالهای آشپزباشی، ساختمان پزشکان و پژمان اشاره کرد. #بازیگر #ساختمان_پزشکان @akhbar_markazi

♦️استقبال خوب مردم اراک از برنامه‌های ایام اربعین 🔹دوست‌داران و عاشقان اباعبدالله الحسین علیه السلام در اراک از برنامه‌های فرهنگی، تعزیه‌خوانی و مداحی موکب‌های شهر و همچنین پویش چشم به راهیم استقبال خوبی کردند. @akhbar_markazi

♦️بیش از۲۶۰۰ تخلف در آزمون‌های نهایی متوسطه دوم معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش: 🔹امسال بیش از ۲۶۰۰ مورد تخلف در امتحانات نهایی ثبت شده است. 🔹۱۳۱۰ تخلف مربوط به پایه دوازدهمی‌ها بوده که نسبت به سال گذشته این آمار کاهشی است. 🔹همراه داشتن ابزار تقلب، داوطلبان را از یک عنوان درسی حذف می‌کند. @akhbar_markazi

♦️ دروازه‌بان تراکتور به آلومینیوم پیوست ✅🔹️ باشگاه آلومینیوم اراک در ادامه فعالیت نقل و انتقالاتی خود با احسان مرادیان، دروازه‌بان فصل گذشته تراکتور وارد مذاکره شد و برای امضای قراردادی به مدت دو فصل با این بازیکن به توافق نهایی دست یافت. ✅🔹️ این دروازه‌بان ۲۹ ساله که تجربه حضور در استقلال اهواز، فولاد خوزستان و صنعت نفت آبادان را دارد و قهرمانی جام حذفی و سوپرجام نیز در کارنامه‌اش دیده می‌شود، طی یک سال و نیم اخیر در تراکتور عضویت داشت که اکنون به جمع شاگردان سید مجتبی حسینی در آلومینیوم اراک اضافه شد./ روابط عمومی باشگاه آلومینیوم اراک #ورزشی @akhbar_markazi

♦️تعطیلی سالن‌ های نمایش همزمان با اربعین حسینی(ع) 🔹نمایش‌ های سراسر کشور از اذان مغرب شنبه ۳ شهریور تا پایان یکشنبه ۴ شهریور ماه، به صحنه نخواهند رفت. اجرای نمایش‌ ها از دوشنبه ۵ شهریور ماه، بلامانع است. 🔹در این محدوده زمانی، نمایش‌ های مذهبی و مناسبتی طبق روال می‌توانند به اجرای خود ادامه دهند. @akhbar_markazi

♦️جریمه میلیاردی آلومینیوم اراک 🔹️کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال سه باشگاه آلومینیوم اراک، نفت مسجد سلیمان و پتروپالایش شازند را جریمه نقدی کرد. 🔹️کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال در پی شکایت حمید محرابی از باشگاه آلومینیوم اراک، این باشگاه به پرداخت مبلغ ۱۰ میلیارد ریال بابت اصل خواسته و مبلغ ۳۸۵ میلیون ریال بابت هزینه دادرسی در حق خواهان محکوم شود. 🔹️در پرونده شکایت امیرحسین کریمی از باشگاه نفت مسجد سلیمان، این باشگاه به پرداخت مبلغ ۴ میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال بابت اصل خواسته و مبلغ ۱۷۱ میلیون و ۶۷۵ هزار ریال بابت هزینه دادرسی در حق خواهان محکوم شد. 🔹️ همچنین کمیته وضعیت نسبت به دعوی خواهان به میزان ۱۰ میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال قرار رد صادر کرد. 🔹️با توجه به شکایت داریوش ایوبی از باشگاه پترو پالایش شازند، این باشگاه به پرداخت مبلغ ۳ میلیارد ریال بابت اصل خواسته و مبلغ ۱۱۴ میلیون و ۴۵۰ هزار ریال بابت هزینه دادرسی در حق خواهان محکوم شد. #ورزشی #فوتبال #جریمه @akhbar_markazi

🎤شهروند خبرنگار اخبار مرکزی باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار مرکزی، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️بهترین روش برای شناسایی سرطان پروستات 🔹درمان سرطان پروستات پیش از اینکه شیوع پیدا کند راحت‌تر است. با این حال، در برخی موارد روند رشد سرطان‌ به قدری کند است که معمولاً به درمان نیازی نیست. پزشکان توصیه می‌کنند که غربالگری سرطان پروستات در ۵۰ سالگی یا زودتر برای مردانی که در معرض ریسک ابتلا به سرطان پروستات هستند، انجام شود. دو نوع اصلی غربالگری عبارتند از: 🔹آزمایش خون PSA 🔹معاینه دیجیتال رکتال یا DRE/خبرآنلاین #سلامتی #سرطان @akhbar_markazi

♦️یامگا در تمرینات آلومینیوم 🔹کوین یامگا مدافع تیم استقلال امروز در تمرین آلومینوم اراک شرکت خواهد کرد. 🔹مدافع خارجی استقلال امروز در اراک حاضر شده تا در تمرینات آلومینیوم شرکت کند تا در صورت تایید کادر فنی این تیم با او قرارداد امضا شود. 🔹محمد رجائیان مدیرعامل آلومینیوم با تائید این خبر اظهار کرد: یامگا از نظر فنی بازیکن با کیفیتی است و قرار است چند روزی در تمرینات تیم ما شرکت کند تا اگر کادر فنی او را تایید کرد با او قرارداد منعقد کنیم. 🔹یامگا که یکی از بازیکنان تاثیرگذار استقلال در لیگ بیست و یکم تا بیست و سوم بود، در میانه فصل گذشته با مصدومیت شدیدی از ناحیه چشم مواجه شد که منجر به دوری چندین ماهه او از فوتبال شد. حالا باتوجه به لیست پرترافیک خارجی‌های استقلال، مدیران این باشگاه اجازه مذاکره به یامگا برای حضور در باقی تیم‌ها را داده است./ایسنا #فوتبال @akhbar_markazi