⬅️ بهترین صبحانه برای مردان🍜 🔹برای مردان، صبحانه‌ای شامل کربوهیدرات‌های پیچیده و شاخص گلیسمی پایین می‌تواند مناسب باشد. با توجه به توده عضلانی بیشتر و متابولیسم سریع‌تر مردان، آنها نیاز بیشتری به مصرف کربوهیدرات برای تامین انرژی روزانه دارند. 🔹کربوهیدرات‌هایی مانند جو دوسر، غلات کامل و نان‌های سبوس‌دار علاوه بر تأمین انرژی، به بهبود عملکرد متابولیسم مردان کمک می‌کنند و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند. #صبحانه

🔴 یحیی‌ سنوارها این گونه متولد می‌شوند... 🔹 از اعماق بغض‌های فروخورده... از دل کلمات در گلو مانده و اشک‌های حبس شده در حدقه‌ی چشم‌های بی‌گناه... 🔻 امیرالمؤمنین(ع): يَوْمُ الْمَظْلُومِ عَلَى الظَّالِمِ أَشَدُّ مِنْ يَوْمِ الظَّالِمِ عَلَى آلْمَظْلُومِ. روز انتقام مظلوم از ظالم، شديدتر از روز ستم كردن ظالم بر مظلوم است اخبار شهرک مطهری https://eitaa.com/akhbar_shahrak

⬅️ پرداخت حقوق آبان ماه بازنشستگان با متناسب‌سازی 🔹مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی: حقوق آبان ماه بازنشستگان این سازمان همراه با متناسب‌سازی پرداخت می‌شود.

⬅️ نجات ۵۵ نفر در حادثه آتش‌سوزی ساختمان مسکونی در پایتخت 🔹️ساعت ۴۹ دقیقه بامداد امروز یک مورد آتش‌سوزی در محل نعمت‌آباد به آتش‌نشانی تهران اعلام شد. 🔹️این آتش‌سوزی در یک مجتمع مسکونی با ۶ بلوک رخ داده بود. 🔹️چند نفر در این حادثه دچار دود گرفتگی شده که تحویل اورژانس شدند و در مجموع بیش از ۵۵ نفر با همراه کودکان خردسال توسط آتش‌نشانان نجات یافتند.

📷 جای خالی دو عضو شهید مجلس خبرگان رهبری، رئیسی و آل‌هاشم در دیدار امروز با رهبر انقلاب

🎥 رهبر انقلاب: مجاهدت‌هایی که با قوت و قدرت در لبنان و فلسطین تداوم دارد، قطعاً پیروزی جبهۀ حق و جبهۀ مقاومت را به‌دنبال خواهد داشت

رهبر انقلاب: شهید نصرالله و شهدای مقاومت به اسلام عزت دادند 🔹این روزها مصادف است با اربعین شهادت مجاهد بزرگ و خستگی‌ناپذیر زمان ما مرحوم آقای آسید حسن نصراللّه رضوان اللّه علیه و رفع اللّه قدره و عظّم اللّه اجره. یاد ایشان، یاد شهید هنیه، شهید صفی‌الدین، شهید یحیی السنوار، شهید نیلفروشان و دیگر شهدای مقاومت را گرامی میداریم. 🔹همچنین، یاد شهدای این مجلس، شهید رئیسی رضوان اللّه علیه و شهید آل هاشم رضوان اللّه علیه را هم گرامی میداریم. درجات عالیه‌ی الهی را برای همه این شهدای بزرگوار مسألت می‌کنیم. 🔹مرحوم آقای نصراللّه و دیگر این شهدای عزیز این روزها، اینها به اسلام عزت دادند حقاً و انصافاً. به جبهه‌ی مقاومت هم عزت دادند و توانایی و قدرت مضاعف دادند

🎥 رهبر انقلاب: حزب‌الله به برکت شجاعت و تدبیر عجیب سیدحسن نصرالله، رشد فوق‌العاده‌ای کرد 🔹سید عزیز ما خب به مقامات عالیه‌ی شهدا عروج کرد و او خود به آنچه که آرزوی آن را داشت رسید، لکن یک یادگار ماندگاری هم در اینجا گذاشت و آن حزب‌اللّه است. 🔹حزب‌اللّه به برکت شجاعت سید و درایت سید و صبر و توکل عجیبی که او داشت، رشد کرد، رشد فوق‌العاده‌ای کرد و حقیقتاً تبدیل شد به یک تشکیلاتی که دشمن مجهز مسلح به انواع سلاحهای مادی و بیانی و تبلیغی و رسانه‌ای و غیره نتوانسته بر او فائق بیاید و ان‌شاءاللّه نخواهد توانست فائق بیاید.

رهبر انقلاب: ان‌شاءاللّه دنیا روزی را خواهد دید که به‌طور واضح رژیم صهیونیستی از حزب‌الله و حماس شکست بخورد 🔹حزب‌اللّه در طول این سالهای متمادی و نزدیک به ۴۰ سال، یک بار رژیم صهیونیستی را از بیروت وادار به عقب‌نشینی کرد، یک بار از صیدا وادار به عقب‌نشینی کرد، یکبار از شهر صور وادار به عقب‌نشینی کرد، یک بار هم به کلی جنوب لبنان را و شهرها و روستاها و بلندی‌های لبنان را از وجود نحس رژیم صهیونیستی تخلیه کرده؛ یعنی این توانایی به مرور همین‌طور افزایش پیدا کرده. 🔹حزب‌اللّه از یک جمع کوچک مجاهد فی‌سبیل‌اللّه تبدیل شدند به یک تشکیلات عظیمی که یک چنین قدرتی دارد، یک چنین توانایی دارد که میتواند در نوبتهای مختلف این دشمنی را که مسلح به سلاح نظامی، تبلیغاتی، سیاسی و اقتصادی است، مستظهر به ورود فسّاق و فجّار بزرگ دنیا مثل همین رؤسای جمهور آمریکا و امثال اینهاست، توانسته این دشمن را به عقب‌نشینی وادار کند و آن را شکست بدهد. این تجربه‌ی ماست، دیدیم. 🔹عین همین تجربه در مورد مقاومت فلسطین اتفاق افتاده است. آنها هم از سال ۱۳۸۸ تا امروز ۹ بار با رژیم صهیونیستی درگیری داشتند. در همه‌ی این ۹ بار اینها غلبه پیدا کردند. امروز هم مقاومت فلسطین غلبه پیدا کرده بر رژیم صهیونیستی بر خلاف آنچه که در ظاهر امر انسان سطحی مشاهده میکند. ✏️چون که او مقصودش این بود حماس را ریشه‌کن کند و نتوانسته بکند. این همه انسان را قتل‌عام کرده، چهره‌ی زشت خودش را به همه‌ی دنیا نشان داده، خباثت خودش را به همه ثابت کرده، خودش را محکوم کرده، خودش را منزوی کرده. به خیال خود رهبران مقاومت را رهبران حماس را به شهادت رسانده، به خیال اینکه حماس تمام شد. درعین‌حال حماس دارد هم چنان میجنگد. هم چنان دارد مبارزه میکند. این معنایش شکست رژیم صهیونیستی‌ است. 🔹درباره حزب‌اللّه هم همین جور است. حزب‌الله قوی است. حالا یک عدّه‌ای در  خود لبنان و جاهای دیگر، به گمان اینکه حزب‌اللّه ضعیف شده، زبان به قَدْح کارهای حزب‌‌اللّه باز کردند. اشتباه میکنند، اینها دچار توهم‌اند، حزب‌اللّه قوی است، دارد مبارزه میکند. 🔹بله، شخصیت برجسته و مهمی مثل جناب سیّد حسن نصراللّه یا جناب سیّد هاشم صفی‌الدین و امثال اینها در بین آنها نیستند؛ اما تشکیلات با مردان خودش با قدرت معنوی خودش با روحیه‌ی خودش بحمداللّه حضور دارد و دشمن نتوانسته بر این تشکیلات فائق بیاید و ان‌شاءاللّه نخواهد توانست و ان‌شاءاللّه دنیا و منطقه روزی را خواهد دید که به طور واضح رژیم صهیونیستی از دست این مجاهدین فی سبیل‌اللّه شکست بخورد ان‌شاءاللّه.

🎥 رهبر انقلاب: گمان ضعیف شدن حزب‌الله اشتباه است 🔹در لبنان و جاهای دیگر عده‌ای به گمان ضعیف شدن حزب‌الله زبان به طعنه باز کرده‌اند ‌که اشتباه می‌کنند زیرا با وجود فقدان شخصیت‌های بزرگی همچون سیدحسن نصرالله و سید صفی‌الدین، تشکیلات حزب‌الله با روحیه معنوی بالا و مجاهدان در میدان خود، در حال مبارزه‎ای قوی است و دشمن نتوانسته و نخواهد توانست بر آن فائق آید. 🔹دنیا و منطقه روزی را خواهد دید که رژیم صهیونیستی به‌طور واضح از این مجاهدین شکست می‌خورد که امیدواریم همه شما آن روز را مشاهده کنید.

🎥 رهبر انقلاب: امروز مقاومت فلسطین بر رژیم صهیونیستی غلبه پیدا کرده است 🔹بر خلاف آنچه که در ظاهر امر،‌ انسان سطحی مشاهده می‌کند. می‌خواست حماس را ریشه‌کن کند،‌ نتوانست.

حماسه حضور✌✌😂

حد اقل ۳ بار خودت بین حد اقل برای ۱۰ نفر بفرست و تاکیدکن که اونا هم حد اقل ۳ بار ببینن.

اینحا بازار سبزه میدون نیست ! اینحا قلب آمربکا، نیویورکه

❌️‌اینجا برمن آلمان در قلب اروپا و یک خبر عجیب و غمناک 🔻‌مرد ۳۳ ساله ای بخاطر خوابیدن درسطل زباله، توسط دستگاه پرس کامیون زباله، جانشو از دست داده 🔻‌یک لحظه تصور کنین ایران بود

اینجا ایران است در زمان شاه ،زمان اقتدار و شکوه ایران ۸۰ درصد مردم ایران گرسنه هستند! 📰روزنامه اطلاعات.۳۱تیر۱۳۴۱

نمدسرای ثنا❤ انواع جاسوئیچی.کاوردفتر.سرمدادی.حلقه در اتاق کودک.آویز اسم کودک.هدبند سر.مگنت میوه و بستی برای روی یخچال.انواع تاپر و گیفت برای مناسبتها و حلقه اتاق کودک و زوج و.. وارد کانال بشید عاشق نمد میشید...🥰 حال و هوای خونتون رو با نمد متفاوت کنید😊 https://eitaa.com/joinchat/3092840527Cab420ee748 لینک کانال نمدسرای ثنا❤ با قیمتهای استثنائی ...

🕌 #سفر_بعدی کاروان انصارالزهرا(س): 🔶 حرکت عصر چهارشنبه ۲۳ آبان 🔸برگشت عصر جمعه ۲۵ آبان 🔰 اعزام ۳ روزه کربلا 📌حرکت از تهران 🌙 ویژه شب جمعه و شب شهادت حضرت زهرا(س)🖤 🔹 بیـمه‌مسافرتی 🔹 اتوبوس‌وی‌آی‌پی 🔹 صبحانه، نهار، شام 🔹غذای باکیفیت ایرانی 🔹روحانی و مداح همراه 🔹اسکان حسینیه در کربلا 🔸 ۴ ساعت نجف 🔸 ۱۶ ساعت کربلا ✅ هزینـــه سفر فقــط ۳،۵۰۰،۰۰۰ تومــان 📝 لینک ثبـــت نام: https://survey.porsline.ir/s/rkK0sJH 💢با ما همراه باشید و به مشتاقان زیارت کربلا معرفی کنید👇👇 📱 @karbala_ansarozahra

🎥 ادعای عجیب و قابل تامل شبکه الجزیره در خصوص حضور سربازان ترکیه در اسرائیل: 🔹‌بیش از ده هزار سرباز ترکیه در صفوف ارتش اسراییل حضور دارند. طبق آمار ۴۰۰۰ نفر از این نیروها درحال جنگ علیه غزه مشارکت داشته که ۶۵ نفر از آنها کشته شده اند. #به_ویژه_ترین کانال خبری در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/4073259207Ce587f9582c

🎥ویدیویی از زمان اسارت سرهنگ بهروزی که امروز توسط اطلاعات ایران آزاد شد سرهنگ بازنشسته فراجا که توسط اشرار مسلح به گروگان گرفته شده و به یکی از کشورهای همسایه انتقال داده شده بود، با تلاش سربازان گمنام امام زمان (عج) در یک عملیات برون مرزی ، پس از ۳ ماه آزاد شد #به_ویژه_ترین کانال خبری در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/4073259207Ce587f9582c

🌷 وعده الهی پیروزی | کلیپ صوتی جدید KHAMENEI.IR ✏️ بیانات صبح امروز رهبر انقلاب درباره پیروزی قطعی مقاومت با استناد به آیات قرآن کریم. ۱۴۰۳/۸/۱۷ 🖼 #دیدار_خبرگان 🎧 از طریق یکی از سکوهای زیر بشنوید: 📥 castbox | shenoto

📣 اوقات شرعی تهران در جمعه ۱۸ آبان ماه👇 🔸 اذان صبح : ۵:۰۸ 🔸 طلوع آفتاب : ۰۶:۳۳ 🔸 اذان ظهر : ۱۱:۴۸ 🔸 غروب آفتاب : ۱۷:۰۲ 🔸 اذان مغرب : ۱۷:۲۱ 🔸 نیمه‌شب شرعی : ۲۳:۰۵ #اوقات‌شرعی

#حدیث_روز 📣 امیرالمومنان علیه السلام : بزرگوار نیکو کاریهای خود را دینی به گردن خود می داند که باید بپردازد و فرومایه احسانهای گذشته خود را دینی به گردن دیگران می داند که باید پس بگیرد 🔸میزان الحکمه ج10 

💠استاد جاودان: 🔸برای حل مشکلات باید دست به دامن شد، اگر دست به دامن شدیم حتما پیروز خواهیم شد ، ولی دست به دامن شدن اسمی نه، واقعی! 🔸خدا این ها را فرستاده تا به دست آنها نجات پیدا کنیم. 🔸خصوصا امام زمان (عج) که امام زنده ماست و دستور دارد تا در زمین بگردد و نجات دهد

. 🔴مایک پومپئو (وزیر خارجه دولت ترامپ) گفته ترور سردار سلیمانی کار درستی بود، اگه جوبایدن قبول نداره از #جواد‌ظریف بپرسه!! +چرا باید درست بودن ترور حاج قاسم از ظریف پرسیده بشه؟! چرا باید وزیر خارجه سابق امریکا و وزیر خارجه اسبق ایران ورئیس شورای راهبردی دولت وفاق راجع‌ به همچین موضوعی مهم وامنیتی هم نظر باشن؟! 🤔 چه ارتباطی بین آمریکایی ها و ظریف وجود داره؟!