♦️صبحانه هم زنانه و مردانه دارد! 🔹میشل روتنشتاین، متخصص تغذیه غذاهایی را پیشنهاد کرد که افراد از هر جنس ممکن است برای صبحانه در نظر بگیرند. به گفته او، انتخاب صبحانه‌های غنی از کربوهیدرات که دارای درشت مغذی‌های متعادل و حاوی فیبر محلول هستند می‌تواند برای مردان مفید باشد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند بلغور جو دوسر، یک اسموتی متعادل، یا یک کاسه توت، آجیل و ماست باشد. 🔹برای زنان، روتنشتاین چربی‌های سالم برای قلب را که سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند، توصیه کرد. 🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند پودینگ چیا، املت تخم مرغ گیاهی یا پنیر با دانه های کتان و سیب باشد. #صبحانه @akhbar_yazd

♦️مهاجرانی: مراحل رفع فیلترینگ در حال انجام است/ نیازی به لشکرکشی‌های خیابانی نیست سخنگوی دولت در نشست خبری: 🔹دولت پیگیر مطالبات مردم است و صدای آنها را در خصوص رفع فیلترینگ شنیده و نیازی به راهپیمایی و لشکرکشی‌های خیابانی نیست. #فیلترینگ @AkhbareFori

♦️رول مرغ سوخاری پنیری🍗 #آشپزی @akhbar_yazd

♦️راز ناپدید شدن کودک یزدی فاش شد 🔹بنا به اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی مبنی بر آدم‌ربایی همراه با کودک‌آزاری نسبت به دختربچه ۹ساله در یکی از محلات یزد، نظر به‌فوریت امر با دستور قضایی بلافاصله عوامل انتظامی و پلیس آگاهی و شخص رئیس اداره مبارزه با جرائم جنایی و تیم بررسی صحنه جرم در محل اعلام شده حاضر شدند. 🔹هرچند پس از چند ساعت کودکِ بزه‌دیده شناسایی و پیدا شد اما جهت یافتن محل اختفای متهم تحقیقات آغاز و پس از بازدید از محل و شنیدن اظهارات شاکی و فرزند وی (قربانی جرم) از همان ساعات اولیه اقداماتی اعم از بازبینی و پایش دوربین‌های محل وقوع جرم انجام شد. 🔹ابتدا تصویر مردی حدود ۳۵ساله راکب یک دستگاه موتورسیکلت با شماره پلاک مخدوش مشاهده شد و با انجام تحقیقاتی و در راستای انجام دستور بازپرس پرونده، محل اسکان متهم شناسایی و مورد بررسی قرار گرفت اما مشخص شد متهم متواری شده است. 🔹با توجه به اهمیت و حساسیت موضوع، تحقیقات جهت شناسایی مخفیگاه متهم پرونده ادامه یافت و با اقدامات فنی و اطلاعاتی مشخص شد که متهم در شهرستان اقلید در یکی از باغات مشغول به کار کشاورزی شده که متعاقب صدور نیابت قضایی، متهم بازداشت و برای ادامه تحقیقات به زندان یزد اعزام شد. @akhbar_yazd

♦️ابتلا به دیابت پیش از ۴۰ سالگی و چهار برابر شدن احتمال مرگ زودهنگام دکتر علی‌اصغر هنرمند: 🔹یک پژوهش که نتایج آن هفته‌ گذشته منتشر شده، نشان می‌دهد که سن ابتلا به دیابت نوع ۲ با شروع زودتر عوارض و مرگ زودهنگام مرتبط است. 🔹در این بررسی بیش از ۴۵۰۰ نفر به مدت بیش از ۳۰ سال مورد پیگیری قرار گرفته‌اند. سن آنها بین ۲۵ الی ۶۵ سال بوده است. 🔹نتیجه به‌دست آمده دراین مطالعه، یافته‌های قبلی را تایید کرده: ابتلا به دیابت نوع ۲ در سن پایین‌تر، با عوارض بیشتر و چهار برابر شدن احتمال مرگ‌زودهنگام همراه است. 🔹مشخص شده عوارض دیابت مانند آسیب به عروق کوچک (که نتیجه‌اش آسیب به چشم، کلیه و…) است یکی از دلایل اصلی کاهش طول عمر است و ضمنا بر اساس این مطالعه، ابتلای زودهنگام به دیابت معمولا با کنترل ضعیف‌تر قند خون هم همراه است. #دیابت #بیماری @akhbar_yazd

♦️واسطه‌گری برای تملک املاک به نام اتباع خارجی جرم است جانشین فرمانده کل انتظامی: 🔹هرگونه به‌کارگیری اتباع غیرمجاز، چه در کارخانه‌ها و چه در مزارع، یک عمل مجرمانه است و شهروندان ایرانی باید از این موضوع آگاه باشند. 🔹اگر ملکی به نام یک ایرانی باشد اما مالکیت آن متعلق به اتباع خارجی باشد، این نیز یک جرم محسوب می‌شود و فرد تحت پیگرد قضائی قرار می‌گیرد. #اتباع #املاک @akhbar_yazd

♦️#خبر_کوتاه 🔹جوکار، نماینده مردم یزد و اشکذر در مجلس شورای اسلامی:در شرایط فعلی که آمریکایی‌ها و برخی از کشورهای اروپایی به مسائل منطقه غرب آسیا ورود پیدا کرده‌اند و حامی رژیم اشغالگر صهیونیستی هستند آنچه که ضرورت دارد یکپارچگی جهان اسلام است. 🔹آلمان اعلام کرد که در اعتراض به اعدام جمشید شارمهد، زندانی ایرانی آلمانی، سفیر خود را به برلین فراخوانده است. 🔹فردا؛ آخرین مهلت ثبت نام آزمون دکتری ۱۴۰۴ @akhbar_yazd

♦️برای نجات از سکته مغزی ۴.۵ ساعت زمان طلایی را از دست ندهید 🔹زمان طلایی درمان دارویی سکته مغزی ۴.۵ ساعت از شروع علائم است و برای ترومبکتومی (برداشتن لخته های خون از عروق خونی)، این فرصت تا ۶ ساعت ادامه دارد. 🔹علائم سکته مغزی شامل ضعف یا فلجی اندام‌ها، سنگینی زبان، افتادگی لب، سرگیجه شدید و تاری دید است. #سکته_مغزی @akhbar_yazd

♦️جدیدترین اظهارنظر پزشکیان در مورد بنزین و سوخت/ رئیس جمهور: اگر قرار است سوبسید (یارانه) بدهیم، باید به همه بدهیم #پزشکیان #بنزین @akhbar_yazd

♦️یادواره شهدای دانش آموز در یزد برگزار شد 🔹دلیل برگزاری این مراسم در مدرسه ایرانشهر این است که به دانش‌آموزان بفهمانیم که بیشترین شهید در دوران دفاع مقدس در استان یزد را این مدرسه دارد. 🔹برپایی نمایشگاه عکس و موکب و پخش کلیپ و سرود از دیگر بخش‌های این یادواره است که طبق فرمایشات مقام معظم رهبری باید مفاهیم استکبارستیزی و مفاهیم دفاع مقدس را با زبان هنر به دانش‌آموزان القا کنیم. @akhbar_yazd

♦️مجلس جلوی تضییع حق بازنشستگان را گرفت 🔹رئیس‌مجلس مصوبه هیئت بررسی و تطبیق مصوبات دولت با قوانین را به رئیس‌جمهور ابلاغ کرده است که براساس آن، با رای این هیئت جلوی تضعیف حقوق بازنشستگان در مصوبه مربوط به متناسب‌سازی گرفته شد. 🔹براساس مصوبه دولت در شهریور ۱۴۰۳ برای اجرای قانون متناسب سازی حقوق بازنشستگان، دولت بنا داشت ۹۰ درصد حقوق و فوق العاده‌های شاغلان را پس از کسر حق بیمه و مالیات، برای بازنشستگان مشابه و هم تراز محاسبه کند اما هیئت بررسی و تطبیق مصوبات دولت با قوانین، با لغو این مصوبه تاکید کرده است. 🔹به عنوان نمونه اگر حقوق و فوق العاده مشمول کسور یک فرد شاغل ۲۰ میلیون تومان باشد و از این مقدار ۴ میلیون تومان برای حق بیمه و مالیات کسر شود، براساس مصوبه دولت ۹۰ درصد ۱۶ میلیون تومان باید برای بازنشسته هم تراز و مشابه محاسبه می شد اما با ابلاغیه رئیس مجلس، دولت باید ۹۰ درصد ۲۰ میلیون تومان را برای بازنشسته مذکور محاسبه کند که افزایش محسوسی در حقوق بازنشستگان خواهد بود. #حقوق #بازنشستگان @akhbar_yazd