♦️تاثیر ویتامین A در سلامت استخوان و پوست 🔹هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می‌کند. 🔹هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می‌کند. 🔹ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد./خبر آنلاین #ویتامین_A @akhbar_yazd