♦️توت‌ها برای تنظیم فشار خون مفید هستند!
🔹توت ها حاوی فلاونوئیدها (رنگدانه های گیاهی هستند که سلامتی را ارتقا می دهند). آنها سرشار از آنتوسیانین هستند، نوعی فلاونوئید که می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند.
🔹آنتوسیانین ها از تولید اکسید نیتریک (NO) پشتیبانی می کنند، مولکولی که رگ های خونی ما را برای جریان خون سالم انعطاف پذیر و باز نگه می دارد. این باعث می شود که بدن شما اکسیژن و مواد مغذی را به محل مورد نیاز ارسال کند.
@akhbarardebill
📣 هم استانی‌های عزیز و شهروندان عزیز اردبیل‼️
📌چالش‌ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎
🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇
@Ertebat_ba_ostan
🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید:
📱 @Ertebat_ba_ostan
♦️رئیس‌جمهور آینده باید ادامه‌دهنده راه شهید رئیسی باشد
فوتبالیست اردبیلی:
🔹مردم با انتخاب درست و گزینش شخص اصلح مسیر زندگی خود را تعیین می‌کنند و در آینده نباید به دلیل عدم مشارکت در انتخابات، به خاطر وضع موجود گلایه‌مند باشند.
🔹جو مسموم ایجاد شده در فضای‌مجازی با ایجاد موج‌های منفی، سعی در دور ساختن مردم از صندوق‌های رای را داشته و عده‌ای افراد می‌خواهند در این واپسین روزهای انتخابات، نظر مردم را نسبت به انتخاب خود تغییر دهند؛ پس باید آگاه بود و در مقابل هجمه‌های رسانه‌ای ایستادگی کرد و به کاندیدای اصلح رای داد.
@akhbarardebill
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️از وسایل فر برای نظم‌دهی استفاده کنید
#خونه_داری
@akhbarardebill
♦️چرا پا میخچه می‌زند ؟
ابراهیمی ؛متخصص پوست و مو در خصوص عوامل ایجاد میخچه در پا:
🔹استفاده از کفش های تنگ، نامناسب و غیراستاندارد یکی از عوامل مهم ایجاد میخچه است، علاوه بر این کفش هایی که کفه آنها ضخامت زیادی ندارد هم باعث ایجاد میخچه می‌شوند.
🔹برخی افراد هم که دچار مشکلات ساختاری در قسمت پا هستند و هنگام راه رفتن اول یک قسمت از کف پا و بعد قسمت‌های دیگر روی زمین قرار می‌گیرد هم احتمال بروز میخچه در آنها بیشتر است.
@akhbarardebill
♦️اگر گرمازدگی را سریع درمان نکنید می‌تواند منجر به مرگ شود
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:
🔹گرمازدگی با وجود اینکه در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است، اما در صورت عدم دریافت درمان سریع، می تواند منجر به مرگ فرد شود.
🔹در صورتی که با فرد گرمازده روبرو شدید، در اولین اقدام بیمار را از محیط گرم خارج کرده و سپس با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
🔹خارج کردن لباس بیمار، خنک کردن محیط با کولر نه در حدی که بیمار شروع به لرزیدن کند، پوشاندن بیمار با ملحفه مرطوب و به پهلو خواباندن بیمارانی که تهوع داشته و یا بیهوش شده‌اند از اقدامات دیگری است که تاثیر بسزایی در درمان اولیه گرمازدگی خواهد داشت.
@akhbarardebill
🔸اوقات شرعی فردا پنج شنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ به افق اردبیل (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود.)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
@akhbarardebill
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹پیامبر(ص): هر دردی را دارویی است و داروی گناهان، استغفار است.
#صبح_نو
امروز پنجشنبه
۱۴ تیر ماه
۲۷ ذی‌الحجه ۱۴۴۵
۵ ژولای ۲۰۲۴
@akhbarardebill