♦️از اون قابها که تا ابد میشه بهش خیره موند
🔹 جنگلهای هیرکانی
#ایران_زیبا
@akhbarardebill
♦️روشن ماندن چراغ های تیر برق برخی از معابر شهر اردبیل در روز روشن!
@akhbarardebill
هدایت شده از خبر فوری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️گل اول قرقیزستان به تیم ملی ایران
🔹ایران ۲_۱ قرقیزستان
#فوتبال
@AkhbareFori
هدایت شده از خبر فوری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گل سوم تیم ملی ایران به قرقیزستان در دقیقه ۷۶
🔹ایران ۳_۲ قرقیزستان
#فوتبال
@AkhbareFori
♦️عبور سخت ایران از سد قرقیزها/ بلیت جام جهانی در آستانه رزرو نهایی
🔹ایران ۳_۲ قرقیزستان
#فوتبال
@AkhbareFori
عبور سخت ایران از سد قرقیزها/ بلیت جام جهانی در آستانه رزرو نهایی
@AkhbareFori
♦️روشن ماندن چراغ های تیر برق برخی از معابر شهر اردبیل در روز روشن!
@akhbarardebill
May 11
♦️چه کسانی مشمول افزایش قیمت خودرو نیستند
مدیر عملیات فروش ایران خودرو :
🔹مشتریانی که موعد تحویل خودروی آنها تا پایان آبان است شامل افزایش قیمت نمیشوند.
🔹افزایش قیمت، شامل قراردادهایی میشود که موعد تحویلشان از ابتدای آذر به بعد است.
🔹مشتریانی که بخشی از وجه خودرو را پیش از این پرداخت کردهاند افزایش قیمت شامل بخش باقیمانده رقم خودرو میشود و قیمت نهایی برای آنها کمتر از قیمتهای جدید خواهد بود.
🔹ایران خودرو و سایپا از ۲۷ آبان قیمت محصولات خود را ۱۳ تا ۳۳ درصد افزایش دادند.
#خودرو
@akhbarardebill
♦️جدول گروه A انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ - آسیا پس از پایان هفته ششم
#فوتبال
@akhbarardebill
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
منوی مخفی تلگرام رو دیده بودین؟
#ترفند_موبایلی
@akhbarardebill
May 11
🎤شهروند خبرنگار اخبار اردبیل باشید
✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار اردبیل، شما میتوانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ نکته مهم:
🔹فیلمها تا حد امکان کوتاه باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۳۰ آبان ۱۴۰۳ به افق اردبیل (احتیاط یک تا دو دقیقهای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarardebill
♦️جنگ زرگری
🔹در روزهایی که کشورمان در گرگ و میش شرایط اقتصادی و سیاسی درگیر مشکلات و مسائل عدیدهای است، برخی نمایندگان مجلس هم و غمشان شده عزل محمدجواد ظریف. در حال حاضر مشکلات اصلی مردم در حوزههای معیشت، انرژی و اقتصاد بسیار است و دولت و مجلس باید به جای تمرکز بر مسائل سیاسی، به دنبال حل این مشکلات باشند.
🔹سیصدوهفدهمین شماره جلد یک خبرفوری
#تیتر_یک
@akhbarardebill
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام کاظم(ع): بهترین عبادت بعد از شناختن خداوند، انتظار فرج و گشایش است.
#صبح_نو
امروز چهارشنبه
۳۰ آبان ماه
۱۸ جمادیالاول ۱۴۴۶
۲۰ نوامبر ۲۰۲۴
@Akhbarardebill
♦️برنامه خاموشیهای برق ۳۰ آبانماه در اردبیل
🔹برنامه زمانبندی مدیریت اضطراری بار (خاموشیهای برق) استان اردبیل در روز سهشنبه ۳۰ آبانماه اعلام شد.
🔹طبق جدول ارائه شده توسط شرکت توزیع نیروی برق استان اردبیل برنامه نوبت خاموشی فیدرهای ۲۰ کیلوولت در مورخه ۳۰ آبانماه ۱۴۰۳
@akhbarardebill
♦️۶ روش موثر برای کاهش نفخ شکم
🔹نفخ شکم یکی از بخشهای طبیعی زندگی ما انسانها است که میتواند با مصرف غذاها و نوشیدنیها ایجاد شود.
🔹خوردن غلات را کنار بگذارید یا کاهش دهید
🔹کنار گذاشتن مشروبات الکلی
🔹پرهیز از مصرف لبنیات
🔹محدود کردن کافئین
🔹کنار گذاشتن غذاهای سرخ کردنی
🔹نخوردن غذاهای کنسرو شده
#نفخ
@Akhbarardebill
♦️کاهش فشار خون تنها با ۵ دقیقه ورزش
🔹یک مطالعه جدید نشان میدهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز میتواند فشار خون را بهبود بخشد.
🔹این مطالعه بر اساس دادههای ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیتهای فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیادهروی سریع میتواند تغییرات معنیداری در فشار خون ایجاد کند.
🔹این تغییرات میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی و سکته کمک کند.تحقیقات نشان داده است که تغییرات کوچک در سطح فعالیت بدنی میتواند تأثیر بزرگی بر سلامتی ما داشته باشد.
🔹به علاوه، بیتحرکی به وضعیت نگرانکنندهای تبدیل شده است که در بررسیها، بیش از ۱۱ ساعت از روز بزرگسالان میانسال را در حالت بیحرکتی مشاهده شده است.
🔹از این رو باید به فعالیت ورزشی و تحرک در زندگی روزمره اهمیت بیشتری داد تا از بیتحرکی و اثرات آن بر سلامتی جلوگیری شود.
#فشار_خون #ورزش
@Akhbarardebill
♦️روند صعودی مصرف آب شرب در شهرهای اردبیل و مشکینشهر
معاون حفاظت و بهرهبرداری شرکت آب منطقهای اردبیل:
🔹روند مصرف آب شرب در شهرهای اردبیل و مشکینشهر نگرانکننده است و اگه روند فعلی ادامه پیدا کند، در تأمین آب شرب این شهرها با مشکل مواجه میشویم.
🔹در حال حاضر از حجم ۵۸۲ میلیون مترمکعبی سدهای استان تنها ۱۶۰ میلیون مترمکعب آب جمع شده است، باید مصارف مختلف را مدیریت کنیم تا در فصول گرم سال با مشکل مواجه نشویم. سدهای یامچی و سبلان بهعنوان دو سد تأثیرگذار استان در حال حاضر به ترتیب ۱۸ و ۲۳ میلیون مترمکعب آب دارند که به دلیل پایینبودن میزان آب ورودی به این دو سد باید مصرف آب در بخشهای مختلف را از حالا جدی بگیریم.
@akhbarardebill
♦️سن سکته قلبی در ایران به ۳۵ سال رسید/مرگ سالانه ۱۶۰ هزار نفر
دبیر اجرایی هشتمین کنگره بینالمللی نارسایی قلب ایران:
🔹بیماریهای قلبی ۴۰ درصد عامل مرگ و میر ایرانیان بوده و سن سکته قلبی به ۳۵ سال رسیده است.
🔹مصرف سیگار و قلیان به خصوص در سنین پایین باعث افزایش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شده و تعجب میکنیم که فرد ۳۵ ساله دچار سکته قلبی شده است./ایرنا
#سکته_قلبی
@Akhbarardebill