342.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️این ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بانوان توصیه می‌شود
#سالم_باشیم
@Akhbarardebill
♦️کاهش نفخ معده با زنجبیل
🔹زنجبیل در شکل‌های فرآوری شده (همچون نوشیدنی‌ها، آبنبات‌ها و غیره) بیشتر خواص خود را از دست می‌دهد، اما به صورت رنده یا خرد شده و خام می‌تواند درد و ناراحتی شکم را برطرف کند (چای یا دمنوش هم همینطور).
🔹زنجبیل حاوی ترکیباتی به نام گینجرول است که گاز معده را آزاد می‌کند و نفخ را کاهش می‌دهد.
#سالم_باشیم
@akhbarardebill
426.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️بدن با هر علامت می‌خواهد چیزی بگوید
#سالم_باشیم
@akhbarardebill
1.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️کم خونی دارم چی بخورم؟
بهترین‌ها و بدترین‌ها در کم خونی و فقر آهن
#سالم_باشیم
@Akhbarardebill
631.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️اگه درد كمرت به پا ميزنه، نشون میده آسیب ديسک كمر باعث فشار به ريشه‌هاى عصبى شده!
و اين يه نشونه‌اس براى اقدام فورى⌛️
#سالم_باشیم
@akhbarardebill
239.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️اینارو بدون شاید بعدا به دردت خورد
#سالم_باشیم
@akhbarardebill
306.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️ماست رو با چی بخوریم؟
#سالم_باشیم
@Akhbarardebill
306.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️ماست رو با چی بخوریم؟
#سالم_باشیم
@Akhbarardebill
1.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️"شکم صاف و سبک، بدون نفخ و یبوست!"
🔹دنبال یه روش ساده و طبیعی برای خلاص شدن از نفخ، یبوست و چربی‌های اضافی
#سالم_باشیم
@akhbarardebill
♦️۱:افزایش سوزاندن کالری و بهبود متابولیسم ...
۲. تقویت سلامت قلب و کاهش حملات قلبی ...
۳. کاهش درد و التهاب با کپسایسین ...
۴. افزایش طول عمر
از فواید انواع فلفل است شما هم دوست دارید؟
#سالم_باشیم
@akhbarardebill