🎬نماهنگ | خــادم الـرضــا #برای_شهید_جمهور 🔹کـــاری از مؤسسه فرهنگی هنری رهپویان حرم 📝 شاعر:فریبرز حسین زاده 🎼 آهنگساز:مهدی زارع 🎸 تنظیم و میکس و مسترینگ: حسن برزگری 🎬 تصویربرداری و تدوین:گروه هنری آواستان #مؤسسه_فرهنگی_هنری #رهــپـــویــان_حـــرم 🌐 @rahpuianeharam

♦️امشب برای شهدای خدمت نماز لیلة‌الدفن بخوانیم @akhbarardebill

♦️سامانه بارشی جدیدی شمال شرق کشور را درگیر خواهد کرد اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹باید منتظر رگبار و رعد و برق پراکنده در شمال شرق کشور باشیم. 🔹سیستم بارشی جدیدی از شمال غرب کشور وارد خواهد شد و آذربایجان غربی، شرقی و اردبیل بیشترین بهره را از این سیستم خواهند برد. 🔹عشایر از صعود به ارتفاعات خودداری کنند چون امکان وقوع صاعقه زیاد است. 🔹وزش بادهای ۱۲۰ روزه در شرق کشور آغاز می‌شود و از جمعه تا دوشنبه به اوج خود می‌رسد. 🔹وزش باد در شمال سیستان و بلوچستان و خراسان جنوبی خواهد بود. @akhbarardebill

♦️تصویری از نام رئیس جمهور شهید بر دیوار حرم مطهر رضوی و محل دفن خادم الرضا در رواق دارالسلام @akhbarardebill

♦️از گوش چپ برای جواب‌دادن به موبایل استفاده کنید ! 🔹محققان معتقدند صحبت کردن با گوش راست باعث میشود امواج موبایل مستقیما روی مغز اثر بگذارند. @akhbarardebill

عبدالملکی؛ دبیر شورای عالی مناطق آزاد تجاری: شاید آقای رئیسی می‌دانست که مثل سایر روسای جمهور ۸ سال فرصت ندارد و برای همین این قدر زحمت کشید/خبرفوری @TV_Fori

♦️پیش‌‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اردبیل @akhbarardebill

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۴خرداد ۱۴۰۳ به افق اردبیل (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود.) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 @akhbarardebill

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): عبادت در زیاد انجام دادن نماز و روزه نیست، بلکه عبادت با تفکّر و اندیشه در قدرت بی انتهای خداوند در امور مختلف می‌باشد. #صبح_نو امروز جمعه ۴ خرداد ماه ۱۵ ذی‌القعده ۱۴۴۵ ۲۴ مه ۲۰۲۴ @akhbarardebill

♦️آسمان اردبیل امروز مه‌آلود است @akhbarardebill

♦️استقبال از پیکر شهید دکتر مالک رحمتی استاندار آذربایجان‌ شرقی در خانه پدری #اخبار_آذربایجان‌_شرقی در فضای مجازی👇 @azarbaijan_sharghi

♦️اردوی تیم ملی شمشیربازی در اردبیل برگزار می‌شود رئیس هیئت شمشیربازی استان اردبیل: 🔹تیم ملی شمشیربازی ایران قبل از اعزام به مسابقات آسیایی، ۲ اردو در این استان برگزار می‌کند. 🔹نخستین اردوی تیم ملی شمشیربازی از ۵ تا ۱۱ خرداد برگزار خواهد شد و اردوی دوم هم از ۲۴ تا ۲۹ خرداد خواهد بود. /فارس @akhbarardebill

♦️نوشیدن چای در این شرایط سرطان‌زا است 🔹مطالعه‌ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می‌کند. 🔹طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر از افرادی که علاقه‌ای به نوشیدن نوشیدنی‌های گرم ندارند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری قرار دارند. 🔹محققان می‌گویند هرچند که مصرف قهوه خطر ابتلا به سایر سرطان‌ها [به جز سرطان مری] را در بر ندارد، اما احتمالی‌ترین خطری که نوشیدن یک نوشیدنی داغ برای فرد به وجود خواهد آورد، آسیب به گلو و خطر تشکیل سلول‌های خطرناک است. 🔹اگر مادامی احساس کردید با نوشیدن مایعات داغ، گلوی شما دچار آسیب و اذیت می‌شود، در کنار مراجعه به پزشک، سعی کنید مصرف نوشیدنی‌های داغ را به حداقل برسانید. به تدریج شاهد نتایج مطلوب این کار خواهید بود./خبرآنلاین @akhbarardebill

📣 هم استانی‌های عزیز و شهروندان عزیز اردبیل‼️ 📌چالش‌ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎 🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇 @Ertebat_ba_ostan 🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید: 📱 @Ertebat_ba_ostan

♦️پیش‌بینی هوای اردبیل طی روزهای آتی؛ کاهش دما و بارش در سطح استان 🔹براساس آخرین نقشه‌های هواشناسی، از بعدازظهر و عصر امروز جمعه ۴ خرداد با نفوذ سامانه بارشی، ضمن افزایش ابر و وزش باد، شاهد رخداد مه و کاهش نسبی دمای هوا و بارش باران در سطح استان خواهیم بود. بارش‌ها عمدتاً به‌صورت رگبار باران و رعدوبرق پیش‌بینی می‌شود. 🔹این سامانه بارشی تا اواخر وقت روز یکشنبه ۶ خرداد در سطح استان فعال خواهد بود. از این‌رو هشدار سطح زرد هواشناسی شماره ۷ نیز صادر شده که توجه به توصیه‌های هشدار تاکید می‌شود. /فارس @akhbarardebill

♦️۱۶ روش ساده از بین بردن بوی زهم ماهی #ترفند_خانه_داری @akhbarardebill

♦️هشدار نارنجی سیلاب ناگهانی برای ۱۰ استان 🔹سازمان هواشناسی با صدور هشدارهای سطح نارنجی و زرد از تشدید فعالیت سامانه بارشی در استان‌های آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، زنجان، قزوین، البرز، تهران، شمال مرکزی، مازندران و گیلان و احتمال سیلاب ناگهانی، طغیان رودخانه‌ها و آب‌گرفتگی خبر داد. @akhbarardebill

♦️آغاز امتحانات نهایی دانش‌آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم از فردا 🔹رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش: به هیچ عنوان نیازی به دریافت کارت مجدد از سوی دانش‌آموزان نیست و همان کارت قبلی معتبر است. @akhbarardebill

♦️کاربرد نخ ویفر را می‌دانستید؟ #ترفند_خلاقیت @akhbarardebill

♦️هر کسی می‌خواهد روح شهید رئیسی شاد شود با تمام توان در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کند امام جمعه اردبیل: 🔹هر کسی می‌خواهد روح شهید رئیسی شاد شود هر کسی می‌خواهد دشمنان این کشور ناکام شوند با تمام توان در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کند 🔹  ۲۲۰ هزار شهید تقدیم عزت این کشور کرده ایم در واقع ۲۲۰ هزار نسل فدای این انقلاب شده است پیام همه شهداء لزوم حفظ عزت ، اقتدار و امنیت کشور است و راه آن حضور پرشور پای صندوق‌های رای است. 🔹 شرکت در انتخابات و انتخاب قوی‌ترین و سالم‌ترین رئیس جمهور آن روزی که رئیس جمهور آرمانی توسط ملت انتخاب و حکم تنفیذ خود را از دست رهبر معظم خواهد گرفت قیافه دشمن بسیار دیدنی خواهد بود. @akhbarardebill

♦️سینماها از شنبه باز می‌شوند؟ سخنگوی انجمن سینماداران: 🔹قرار است سینماها پس از چند روز تعطیلی از روز شنبه، (پنجم خرداد) آغاز به کار کنند. 🔹منتظر هستیم تا در ساعت‌های آینده از طریق سمفا (سامانه مدیریت و فروش اکران) امکان خرید و رزرو بلیت در تمام مجموعه‌های سینماها برقرار شود. @akhbarardebill

♦️این ویتامین عمرتان را زیادتر می‌کند 🔹ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند و هم‌چنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹محققان انیستیتوی پزشکی در آمریکا معتقدند که کمبود ویتامین D در خون خطرناک است و نه تنها احتمال بروز بیماری‌های استخوانی را افزایش می‌دهد، بلکه به مغز نیز آسیب می‌رساند. 🔹ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، یک ماده مغذی برای افرادی است که می‌خواهند عمر طولانی داشته باشند. #سالم_باشیم @akhbarardebill

♦️۵۰ محکوم جرایم غیرعمد و مالی از زندان‌های اردبیل آزاد شدند مدیر نمایندگی ستاد دیه استان اردبیل: 🔹۳۵ نفر از زندانیانی که زمینه آزادیشان در فاصله بین سالروز ولادت حضرت معصومه (س) تا سالروز ولادت امام رضا (ع) در استان اردبیل فراهم شد، دارای محکومیت مالی بودند و ۱۵ نفر نیز محکومیت پرداخت مهریه داشتند. 🔹مجموع مبلغ بدهی این محکومان به بیش از یک هزار و ۱۱۵ میلیارد و ۲۴۰ میلیون ریال می‌رسید که با حمایت‌های جمعی از نیکوکاران،، ستاد دیه استان و کشور مبلغ مورد نظر تامین شد @akhbarardebill

♦️چرا بی‌خواب می‌شویم؟ مدیر دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت: 🔹مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد. 🔹حدود ساعت ۲ بامداد و ۲ بعدازظهر، اوج خستگی به حساب می‌آید. 🔹استرس، بیماری جسمی یا روانی، سابقه خانوادگی، نوبت کاری، رژیم غذایی و عادات ورزشی، به بی‌خوابی کمک می‌کنند. 🔹برخی افراد برای بیرون آمدن از رختخواب دچار مشکل هستند که به این پدیده «دیسانیا» گفته می‌شود. 🔹دیسانیا ممکن است نشانه کمبود تغذیه، افسردگی یا سایر مشکلات باشد. 🔹ورزش سنگین پیش از زمان خواب ممکن است باعث بی‌خوابی و  بیدار نگه داشتن فرد شود. @akhbarardebill