♦️با این ۵ روش در خواب وزن کم کنید 🔹خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ 🔹روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید! 🔹دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید 🔹چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید 🔹دوش آب سرد بگیرید 🔹از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید #خواب #وزن @akhbare_Alborz

♦️افعال مهم و کاربردی روزمره انگلیسی #زبان_آموز @akhbare_Alborz

🔴آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍 ✅ زمـــــان آزمــــون آذر مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه 🔻رشته هایی که جذب میشن 👇 آمـــوزگـاری | دبیــــــری ✅ بــهـتـریـن مــنـبــع و تـسـت هــای آزمـــون 📝 با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قـبـولی در آزمون مـعـلـمـی اینجـاسـت 😉👆 .

🔴منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b با هــزاران کـارنــامـه #قــبـولـی اسـتخـدامی🥇 راه قــبـولــی در آمـوزش و پــرورش اینجا👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .

♦️کلمات پرکاربرد در سفر اربعین عَفوا = ببخشید - آسِف = متاسفم - وَینَ (کجا؟) - حَرِّک = حرکت کن - جِسِر = پُل - اَکِل = غذا - فُلوس = پول - سوگ = بازار - صباح الخیر = صبح بخیر - مساء الخیر = شب بخیر - وَجَع = درد - صُخونَه = تب - فُرگاس = تاول - دِجاج = مرغ - سِمِچ = ماهی - تِمِن = برنج -  لَحَم =  گوشت - شارِع = خیابان - فَرَع = کوچه - گِراج =ترمينال #اربعین @akhbare_Alborz

♦️کشف ۱۷ کيلو گرم ترياک در کرج ریيس پليس مبارزه با مواد مخدر البرز: 🔹️ماموران اين پليس با انجام اقدامات اطلاعاتی و پليسی و يکسری اقدامات اطلاعاتی پليس مبارزه با مواد مخدر غرب تهران با ۴ نفر متهم شناسايی و پس از اعزام ماموران به محل سکونت اين قاچاقچيان مواد مخدر، آنان را در دو عمليات جداگانه دستگير کردند، در بازرسي از منزل متهمان مقدار ۱۷ کيلو ترياک کشف شد. @akhbare_Alborz

♦️صیاد غیر مجاز ماهی خال قرمز در دام محیط بانان رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کرج: 🔹️محیط بانان منطقه حفاظت شده البرزجنوبی در حین گشت و کنترل در محدوده خوزنکلا، موفق شدند صیاد غیر مجاز ماهی قزل آلای خال قرمز را دستگیر کنند. 🔹️از این متخلف دو قطعه ماهی قزل آلای خال قرمز و ادوات صید کشف و ضبط و پرونده برای سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی ارسال شد. @akhbare_Alborz

🔴 تا رزرو اقامتگاهت و درآمد بیشتر، فاصله ای نداری! با ثبت اقامتگاه‌تون تو «شب»: 🔵افزایش تعداد رزرو 🟡افزایش درآمد 🔵بدون پرداخت حق سرویس در اولین رزرو اقامتگاه‌تون رو از اینجا 👇 تو «شب» ثبت کنین: https://www.shab.ir/s/nt3x83y https://www.shab.ir/s/nt3x83y https://www.shab.ir/s/nt3x83y شب | رزرو شبانه اقامتگاه

♦️ترمیم صندلی چرمی خودرو #ترفند #خودرو @akhbare_Alborz

♦️دستگيری ۶ سارق به عنف موتورسيکلت با ۱۰ فقره سرقت در چهارباغ ‏ فرمانده انتظامی شهرستان چهارباغ: 🔹در پی اعلام مركز فوريت‌های پليسی۱۱۰ مبنی بر سرقت به عنف يک دستگاه موتورسيکلت در سطح شهرستان چهارباغ با تهديد سلاح سرد و سرقت وجوه نقد از راکب موتورسيکلت،موضوع جهت شناسايی و دستگيری سارق يا سارقان به صورت ويژه در دستور کار مأموران پليس آگاهی شهرستان قرار گرفت. 🔹مأموران با انجام اقدامات تخصصی و پليسی و تلاش شبانه روزی سرانجام موفق به شناسايی ۶ نفر سارق خشن در اين خصوص شده و پس از انجام هماهنگی با مقام قضائی هر ۶ نفر سارق را در مخفيگاهشان دستگير كردند. 🔹در بازرسی از مخفيگاه سارقان يک دستگاه موتورسيکلت مسروقه کشف شد. 🔹سارقان در بازجويی‌های پليسی به ۱۰ فقره سرقت به عنف موتورسيكلت اعتراف كردند. @akhbare_Alborz

‌🍵 این ترکیب فوق سری تو هفته اول #یه‌سایز شکمتو آب میکنه 🧃دستورشو اینجا گذاشتم ... بزن رو شکلا طرز تهیه‌شو یادبگیر🤗👇 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 خانوما اصلا اینو استفاده نکنید چون خیلی لاغرتون میکنه ... ❌ بین ۷ تا ۹ روز نتیجش رو میبینی ❌

🔮 بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم بهترین روش لاغری برای تو چیه؟ فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مهر آبان آذر دی بهمن اسفند 👆 دمش گرم خیلی جالب بود

🏴 «ماکسیم» هم‌قدم با زائران حسینی 📍قصد رفتن به کربلای معلی و حضور در مراسم اربعین رو دارید؟ 🚕 با «ماکسیم» می‌تونید از هر جای ایران به یکی از پایانه‌های مرزی برید و در این مراسم شرکت کنید. 🎁 ماکسیم برای عزیزانی که اولین بار سفر خودشون را داخل برنامه ثبت می‌کنند، کد تخفیف 500,000 هزار تومانی ARBAIN01 را در نظر گرفته‼️ لینک زیر رو لمس کنید، اپلیکیشن «ماکسیم» رو نصب کرده و اولین درخواست خودتون رو ثبت کنید: https://trc.metrix.ir/s5j5un/

♦️دستگیری سارق وسایل داخل خودرو با ۴۲ فقره سرقت در ساوجبلاغ   فرمانده انتظامی البرز: 🔹درپی وقوع چند فقره سرقت وسایل داخل خودرو در سطح شهر جدید مهستان شهرستان ساوجبلاغ، رسیدگی به موضوع در دستور کار ماموران کلانتری ۱۶ این شهرستان قرار گرفت. 🔹ماموران با انجام چندین شبانه روز اقدامات پلیسی و میدانی، سرانجام یک سارق را در این زمینه شناسایی و وی را حین ارتکاب سرقت در شهرجدید مهستان دستگیر و به مقر انتظامی منتقل کردند. 🔹متهم پس از انتقال به پلیس آگاهی ابتدا منکر هرگونه سرقت بود اما در مواجه با مدارک و مستندات پلیسی به ارتکاب ۴۲ فقره سرقت قطعات و داخل خودرو در سطح شهرهای مهستان و کرج اعتراف کرد. @akhbare_Alborz

♦️کاهش بهای طلا و سکه‌ در معاملات امروز 🔹دلار امروز در مرکز مبادله ارز و طلا در بخش اسکناس بدون تغییر ۴۹ هزار و ۹۷ تومان و در بخش حواله‌ ۴۵ هزار و ۲۵۰ تومان کشف قیمت شد‌. 🔹دلار آزاد امروز توسط دلالان مقابل صرافی‌ها ۵۷ هزار و ۸۰۰ تومان قیمت‌گذاری شده. 🔹سکه طرح قدیم‌‌ به ۳۷ میلیون و ۵۲۰ هزار و طرح جدید نیز به ۴۲ میلیون و ۵۱۵ هزار معامله شد و حباب آن کاهش یافت. 🔹هر گرم طلای ۱۸ عیار ۳ میلیون و ۵۷۶ هزار در هر گرم قیمت‌گذاری شد‌؛ همچنین هر مثقال طلای ۱۸ عیار‌، ۱۵ میلیون و ۴۹۱ هزار نرخ‌گذاری شد. @akhbare_Alborz

🌹ساعت ۱۹:۰۳ اذان مغرب به افق کرج امام موسی بن جعفر(ع): 🌸به خدا قسم خیر دنیا و آخرت را به مؤمنى ندهند مگر به سبب حسن ظن و امیدوارى او به خدا و خوش اخلاقى اش و خوددارى از غیبت مؤمنان./موذن:محمد آقاتی @akhbare_Alborz

♦️اطلاعیه قطعی گاز در ساوجبلاغ و کرج 🔹شرکت گاز استان البرز در اطلاعیه ای اعلام کرد که در نظر دارد نسبت به قطع گاز شهری قسمتی از هشتگرد خیابان راه آهن از ابتدای خیابان جلال تا انتهای راه آهن در روز سه شنبه از ساعت ۹ صبح تا ۱۶ قطع کند. 🔹همچنین این شرکت در نظر دارد نسبت به قطع گاز شهری قسمتی از کرج به آدرس حد فاصل ابتدای خیابان آزادی خط ۳ حصار، از خیابان بهشتی کوچه های کاج، مریم اسدآبادی، ثانی مطهری خلج، کامیار، بنی هاشم، منصوری، مرادی و فرعی های منشعب را روز چهارشنبه هفتم شهریور از ساعت ۹ صبح الی ۱۶ قطع کند. 🔹شرکت گاز البرز از ساکنان این مناطق درخواست کرد که تمهیدات لازم را پیش بینی کنند. @akhbare_Alborz

🔴آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍 ✅ زمـــــان آزمــــون آذر مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه 🔻رشته هایی که جذب میشن 👇 آمـــوزگـاری | دبیــــــری ✅ بــهـتـریـن مــنـبــع و تـسـت هــای آزمـــون 📝 با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قـبـولی در آزمون مـعـلـمـی اینجـاسـت 😉👆 .

📌پیش ثبت نام در رشته های تخصصی مقطع کارشناسی موسسه آموزش عالی کمال الملک نوشهر تنها مرکز تخصصی هنر و معماری شمال کشور 🔺جهت کشب اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های زیر تماس حاصل نمائید. 📱+989117832411 ☎️ 011 - 52335319 ☎️011 - 52337477 ☎️011 - 52330555 🔸 داخلی ۱۱ ، ۱۹ ، ۱۵ ، ۲۷ و ۴۸ آماده پاسخگویی به متقاضیان گرامی می باشد. 🔺 آدرس: مازندران ، نوشهر ، خیابان رازی ، پلاک ۶۰ ، مجتمع دانشگاهی کمال الملک 🔹 روابط عمومی موسسه آموزش عالی هنر و معماری کمال الملک نوشهر 🌐 www.kamalolmolk.ac.ir

🔴منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b با هــزاران کـارنــامـه #قــبـولـی اسـتخـدامی🥇 راه قــبـولــی در آمـوزش و پــرورش اینجا👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .

♦️هشدار درباره بیماری ویروسی آبله میمونی رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز: 🔹بر اساس هشدار سازمان جهانی بهداشت با توجه به شیوع بیماری آبله میمونی در کنگو و گسترش آن در کشور‌های همسایه این کشور آفریقایی و شناسایی این بیماری در پاکستان و سوئد انجام مراقبت‌های بهداشتی و پیشگیری در سایر کشور‌ها تاکید شده است. 🔹راه انتقال از طریق تماس با ضایعات پوستی عفونی یا مخاطی و ترشحات تنفسی فرد بیمار و همچنین تماس با مواد یا اشیایی که در با ترشحات عفونی بیماران آلوده به ویروس شده است. 🔹انتقال این بیماری و شیوع آن ارتباطی به فصول گرما یا فصل خاصی ندارد. 🔹در حال حاضر درمان خاصی ندارد و بیمار بعد از حدود دو هفته بهبود می‌یابد. @akhbare_Alborz

به یاد کاروان اربعینی با گریه می‌گوید به هر جا هست زینب رو به سوی کربلا دارد اگر چه برده از این سر زمین آخر دلی پرخون ولی دلبستگی از جان به کوی کربلا دارد 🔹اربعین حسینی تسلیت باد @akhbare_Alborz

♦️قیمت کارخانه ای محصولات ایران خودرو 🔹لیست قیمت کارخانه‌ای محصولات ایران خودرو ویژه شهریور ۱۴۰۳ از سوی این شرکت اطلاع رسانی شد. #ایران_خودرو #خودرو @akhbare_Alborz

♦️انتشار تصاویر عاملان مزاحمت و تعرض به نوامیس البرز/ متهمان را شناسایی کنید   جانشین فرمانده انتظامی استان البرز: 🔹در پی شکایت تعدادی از بانوان مبنی بر مزاحمت ۲ نفر که در پوشش مسافرکش به نوامیس تعرض می کردند، موضوع به صورت ویژه در دستور کار ماموران سازمان اطلاعات فرماندهی انتظامی استان قرار گرفت. 🔹ماموران با انجام اقدامات علمی و تخصصی در عملیاتی ضربتی با هماهنگی مقام قضایی ۲ نفر متهم را در این خصوص شناسایی و دستگیر کردند. 🔹این متهمان در پوشش مسافرکش، بانوان را سوار خودرو کرده و در طول مسیر به آنان تعرض می کردند. 🔹هر٢ متهم به همراه پرونده به منظور سیر مراحل قانونی به مقامات قضایی تحویل داده شدند. 🔹چهره بدون پوشش متهمان برابر دستور مقام قضایی و برای شناسایی سایر شاکیان پرونده منتشر شده است. @akhbare_Alborz

♦️خیلی راحت پوست هلو را بکنید #ترفند @akhbare_Alborz