🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام رضا(ع): مؤمن کسی است که چون نیکی کند شاد گردد و چون بدی کند استغفار نماید.
#صبح_نو
امروز پنجشنبه
۱۵ شهریور ماه
۱ ربیع‌الاول ۱۴۴۶
۵ سپتامبر ۲۰۲۴
@akhbare_Alborz
♦️ورزشکار البرزی در جایگاه نخست رقابت های تور جهانی تنیس
🔹یاسمن یزدانی تنیسور البرزی به مقام قهرمانی بخش انفرادی رقابت‌های تورجهانی تنیس در رده سنی زیر ۱۸ سال دختران دست یافت.
🔹این مسابقات به میزبانی اصفهان برگزار شد که طی آن یزدانی با برتری ۲ بر صفر (۲-۶ و ۲-۶) مقابل آلینا سوگومونیان از ارمنستان عنوان قهرمانی را به دست آورد و تنیسور ترکیه‌ای نیز مقام سوم را به خود اختصاص داد.
@akhbare_Alborz
♦️#خبر_کوتاه
🔹️معاون امداد و نجات استان البرز: در دهه ابتدایی شهریورماه، ۶۹نیروی عملیاتی در ۲۵ حادثه به ۶۹ نفر خدمات امدادی ارائه دادند.
🔹حمله اسرائیل به کرانه باختری همزمان با پیشنهاد طرح آتش‌بس تازه توسط آمریکا/ نتانیاهو: کوتاه نمی‌آیم
🔹رئیس جمهور چین: یک میلیون فرصت شغلی در قاره افریقا ایجاد می‌کنیم
@akhbare_Alborz
♦️تردد خودروها از چالوس به سمت کرج و تهران ممنون شد
رییس پلیس راه ولی آباد کندوان:
🔹️به منظور تخلیه بار ترافیکی در مسیر رفت و برگشت جاده چالوس و آزاد راه تهران - شمال، تردد خودروها از سمت چالوس به استان های البرز و تهران از ساعت هشت و ۳۰ دقیقه امروز پنجشنبه تا اطلاع بعدی ممنوع شد.
@akhbare_Alborz
♦️دانه کینوا برای کاهش وزن معجزه می‌کند
🔹دانه کینوا حاوی مواد مغذی و مفید از جمله ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر است.
🔹هر ۱۰۰ گرم از این ماده غذایی حاوی ۳۶۸ کیلوکالری انرژی، ۱۴ گرم پروتئین، ۶ گرم چربی، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم فیبر است.
🔹به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع در آن، تاثیر زیادی در سلامت بدن دارند. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این نظر هستند که کینوا لاغری در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سلامت بدن کمک می‌کند.
#کاهش_وزن
@akhbare_Alborz
♦️آخرین وضعیت ترافیکی در راه‌های البرز
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان البرز:
🔹️تردد از محور کرج _ چالوس و آزادراه تهران _ شمال مسیر جنوب به شمال به سمت مازندران ممنوع است، ترافیک در محور چالوس مسیر شمال به جنوب حدفاصل مرزن آباد تا مکارود سنگین است.
🔹ترافیک در آزادراه قزوین _ کرج _ تهران محدوده هشتگرد سنگین و حدفاصل پل فردیس و پل کلاک پرجحم است.
#وضعیت_ترافیکی
@akhbare_Alborz
هدایت شده از گسترده‌تبلیغاتی‌ترابایت
⛔️ اگه ۱۵ تا ۳۵سالته
و با رشته ای که درس خوندی نتونستی کار مناسب پیدا کنی ...
بیا اینجا قربونت برم
برات یه پیشنهاد خفن دارم که نیاز به سرمایه خاصیم نداره 👇
https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522
هدایت شده از اخبار کرمان
‼️ حـدس بـزن
درآمد یه کانال ۵۰هزارتایی تو ایتا چقدره؟
ماهانه ۱۰ میلیون
ماهانه ۳۰ میلیون
ماهانه ۷۰ میلیون
ماهانه ۱۵۰+ میلیون
😮 باور نکردنیه 👆👆
♦️پیش بینی کاهش دما و رشد ابر برای البرز
مدیرکل هواشناسی استان البرز:
🔹️بررسی نقشه های پیشیابی هوا از پایین آمدن دمای استان البرز پس از چند هفته گرمای کم سابقه حکایت دارد.
🔹️مناطق کوهستانی در هفته آینده بیش از سایر مناطق البرز کاهش دما خواهند داشت.
🔹️در ۲ روز آینده بر شدت وزش باد در استان البرز افزوده می شود که با گردوخاک همراه است.
🔹️برخی مناطق استان البرز تابستان امسال دمای ۴۵ درجه را تجربه کردند.
#هواشناسی
@akhbare_Alborz
🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید
🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار البرز، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان البرز همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ چند نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️با ترک ۵ عادت از ابتلا به سرطان کبد جلوگیری کنید
🔹ساختار کبد به دلیل اینکه از انواع مختلفی از سلول‌ها تشکیل شده، ممکن است تومورهای مختلفی را در خود رشد دهد که برخی از آنها خوش‌خیم و غیرسرطانی و برخی دیگر سرطانی هستند و می‌توانند به بخش‌های دیگر بدن هم سرایت کنند. نکته قابل توجه این است که به سالم‌ترین شکل زندگی کنید و از عواملی که شما را در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار می‌دهند، دور بمانید.
🔹مصرف بیش از حد الکل
🔹استروئیدهای آنابولیک
🔹رابطه جنسی محافظت نشده
🔹سیگار کشیدن
🔹اضافه وزن
#سرطان_کبد #سلامتی
@akhbare_Alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️این نکات رو رعایت کن تا ماشینت نابود نشه
#مکانیک_شو
@akhbare_Alborz
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞️ افشاگری سودهای فوق العاده
بالا از محصولات وارداتی 😱
👆🏻خیلیا باورشون نمیشه که این محصولات انقدر سود داره و میشه ازشون کسب درآمد کرد ولی حقیقت داره...
🔻داخل کانالش کلی از این اجناس رو معرفی کرده حتما عضو شو👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2217279826Cce41f12cdc
حتما گزینه پیوستن رو بزن👆🏻
هدایت شده از اخبار کرمان
👈 اگر از مرگ میترسید حتما مطالعه کنید!!
🔹عده ای از اساتید حوزه علمیه قم طرحی رو اجرا کردن که بعد از وفاتتون بصورت #رایگان براتون تا سه سال نماز و روزه قضا و کلی خیرات انجام میدن.
🔸توصیه میکنم حتما وارد کانالشون بشید و صوت «توضیحات طرح» رو گوش کنید مطمئنم تا آخر عمرتون دعام میکنید🙏👇
https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6
♦️فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین ذهن‌آگاهی روزانه می‌تواند تندرستی را بهبود بخشد، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و انگیزه را برای اتخاذ عادات سبک زندگی سالم‌تر، مانند ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد.
🔹جلسات روزانه ذهن‌آگاهی بر شرکت‌کننده‌های این تحقیق شامل تمرینات تمدد اعصاب، هدف‌گذاری، اسکن بدن، توجه متمرکز بر نفس و خویشتن‌اندیشی (توانایی مشاهده و ارزیابی فرآیندهای شناختی، عاطفی و رفتاری خود) بود./ایسنا
#تمرکز #افسردگی
@akhbare_Alborz
♦️تردد در جاده چالوس ممنوع است
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای البرز:
🔹تردد در جاده چالوس ممنوع است. ترافیک سنگین در خط جنوبی آزادراه کرج -قزوین حدفاصل حصارک تا پل فردیس و در آزادراه کرج - تهران از پل فردیس تا کلاک کرج در برخی مقاطع سنگین است.
🔹همچنین وضعیت ترافیک خط شمالی آزادراه کرج - قزوین نیز در برخی مقاطع پرحجم گزارش شده است.
🔹تردد وسایل نقلیه به دلیل ترافیک سنگین و بار برگشت مسافران از کرج و آزادراه تهران - شمال ممنوع شده است.
🔹 مسافرانی که قصد سفر به شهرهای شمالی را دارند از محورهای جایگزین استفاده کنند. با توجه به ترافیک سنگین، رانندگان زمان سفر خود را مدیریت کرده و با احتیاط حرکت کنند.
@akhbare_Alborz
♦️هشدار آب منطقه ای البرز به گردشگران/ رودخانه کرج برای شنا مناسب نیست
مسوول روابط عمومی شرکت آب منطقه ای استان البرز:
🔹رودخانه های کرج و طالقان برای شنا مناسب نیست و گردشگران از ورود به حریم این منابع آبی پرهیز کنند.
🔹بسیاری از گردشگران در ایام پایانی هفته وارد حریم رودخانه های کرج و طالقان می شوند که با خطراتی همراه است.
🔹 به رغم هشدارهای پیاپی شرکت آب منطقه ای و دستگاه های امدادی برخی گردشگران به این هشدارها توجه نکرده و ریسک خطر را به جان می خرند.
🔹 رودخانه کرج دارای فروچاله های ماسه ای فراوان بوده که افراد بی احتیاط را می بلعد و با خطر مرگ برای آنان همراه است.
🔹 اکنون تیم های حفاظت از آب در حاشیه رودخانه کرج مستقر هستند که انتظار می رود گردشگران با آنان همکاری کنند.
🔹بیش از ۱۵ نفر از ابتدای امسال تاکنون براثر غرق شدگی در استان البرز جان باخته اند که بیشتر این افراد در رودخانه کرج دچار حادثه شدند.
🔹شرکت آب منطقه ای البرز مسوولیت حفاظت از رودخانه های استان را برعهده دارد.
@akhbare_Alborz
♦️چرا پروتئین ماده‌ای ضروری برای بدن است؟
🔹«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.
🔹برای تامین پروتئین مورد نیاز منابع حیوانی شامل انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ هستند.
🔹حبوبات و سویا نیز از جمله منابع خوب پروتئین‌های گیاهی هستند.
#سلامتی #پروتئین
@akhbare_Alborz
هدایت شده از گسترده‌تبلیغاتی‌ترابایت
اگه میخوای تا آخر سال برکت و فراوانی وارد زندگیت بشه ...
حتما اعمال اولین جمعه ماه ربیع رو انجام بده
❌ متاسفانه اعمال متفرقه و بدون سند زیاد شده و هیچ فایده ای ندارن ...
با این چندتا عمل ساده
تقدیر امسالت قطعا تغییر میکنه 👇
https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259
هدایت شده از اخبار کرمان
🏡ذکر مخصوص خانه دار شدن (مجرب)
🌛در اولین شب جمعه ماه
نیت کرده و با توجه قلبی بخواند...👇
مشاهده ذکر
مشاهده ذکر
👆 سال گذشته
با این دعا ۱۷هزار نفر خانه دار شدن👌
♦️دستگيری سارق اماکن خصوصی با ۷ فقره سرقت در کرج
فرمانده انتظامی کرج:
🔹در پی وقوع چند فقره سرقت اماکن خصوصی در سطح حوزه باغستان، دستگيری سارق يا سارقان احتمالی به صورت ويژه در دستور کار ماموران کلانتری ۱۹ باغستان قرار گرفت.
🔹مأموران با انجام اقدامات پليسی در سطح حوزه موفق به دستگيری ۱ نفر سارق اماکن خصوصي شدند، متهم در تحقيقات پليس به ۷ فقره سرقت اماکن خصوصی اعتراف نموده است.
🔹پرونده تکمیل و متهم تحويل مراجع قضايی شد.
@akhbare_Alborz
هدایت شده از خبر فوری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️گل اول ایران به قرقیزستان توسط مهدی طارمی
@AkhbareFori
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️تفاوت مبایعه‌نامه و قولنامه رو می‌دونستین؟
#آموزش_اقتصادی
@akhbare_Alborz
🇮🇷گام لرزان ایران در نخستین بازی/ قلعه‌نویی حیاکن رهاکن شنید؛ ایران برد اما به سختی
🔹ایران یک - قرقیزستان صفر
#فوتبال #انتخابی_جام_جهانی
@akhbare_Alborz
♦️ بستن مسیر دسترسی و شخصی کردن رودخانه در اغشت
🔹 جلوه‌ای دیگر از آزادی ساخت و ساز و تصرف غیرمجاز در البرز!
@akhbare_Alborz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ماجرای تصاویر کاروان خودروهای سوخت‌بر چه بود؟
#سوخت
@Akhbare_alborz