🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار البرز، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان البرز همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️امسال عیدی بازنشستگان تامین‌اجتماعی ۲ برابر می‌شود؟ 🔹درخواست پرداخت عیدی متناسب با شاغلین کارگر از سوی برخی بازنشستگان تامین اجتماعی خطاب به مدیرعامل و هیات مدیره تامین اجتماعی در نامه‌ای مطرح شده است. 🔹باتوجه به متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان متوسط‌بگیر سازمان تامین اجتماعی، این بازنشستگان از مسئولان مربوطه در تامین اجتماعی خواستند تا شرایط واریز عیدی مستمری‌بگیران کارگر را مشابه عیدی کارگران (دوبرابر پایه حقوق) و نه مانند کارمندان، فراهم شود./خبرآنلاین #عیدی #بازنشستگان @akhbare_Alborz

♦️کاهش دید در ارتفاعات کندوان رئیس پلیس راه مازندران: 🔹️ارتفاعات محور کندوان مه‌آلود و محورهای هراز، سوادکوه و کیاسر ابری و خشک است. 🔹در زمان بارندگی باتوجه به احتمال ریزش سنگ، توصیه پلیس پرهیز از ترددهای غیرضروری در کوهستان‌ها است. #کندوان @akhbare_Alborz

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده کرج @akhbare_Alborz

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۱۶ آبان به افق کرج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱 یاحق @akhbare_Alborz

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد(ع): هركس مردم را عیب‌جوئی كند و عیوب آنان را بازگو نماید و سرزنش كند، دیگران او را متهم به آنچه در او نیست ‏می‌كنند.‏ #صبح_نو امروز چهارشنبه ۱۶ آبان ماه ۴ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۶ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbare_Alborz

♦️وضع آب و هوای کنونی کرج @akhbare_Alborz

♦️ترافیک سنگین صبحگاهی در آزادراه های البرز رییس پلیس راه البرز : 🔹️این ترافیک در خط جنوبی آزادراه قزوین - کرج حدفاصل ترمینال شهید کلانتری تا پل فردیس و در آزادراه کرج - تهران از محدوده پل فردیس تا کلاک کرج سنگین است. 🔹️اکنون وضعیت ترافیک در خط شمالی آزادراه کرج - قزوین دربرخی مقاطع پرحجم گزارش شده است. #وضعیت_ترافیکی @akhbare_Alborz

♦️راز تازه موندن میوه‌ها #خونه_داری @akhbare_Alborz

♦️غیررسمی/دونالد ترامپ ۲۷۰ رأی الکترال، کسب کرد 🔹دونالد ترامپ، نامزد جمهوری‌خواه، توانست در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا به حد نصاب ۲۷۰ رأی الکترال برسد و پیروزی را از آن خود کند./دانشجو @AkhbareFori

#الو_اخبار_البرز 🔸️ارسالی شما از کرج: 🔹️پاییز دروان کرج پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️فاکس‌نیوز: ترامپ با کسب ۲۷۷ رأی الکترال پیروزی خود را قطعی کرد #ترامپ #انتخابات_آمریکا @AkhbareFori

♦️با اعلام رسمی رسانه‌های آمریکایی، دونالد ترامپ چهل‌وهفتمین رئیس جمهور آمریکا شد 🔹پایگاه خبری هیل وابسته به کنگره، ترامپ را پیروز انتخابات اعلام کرد. 🔹ترامپ تا ساعاتی دیگر در فلوریدا برای حامیانش سخنرانی خواهد کرد. #ترامپ #انتخابات_آمریکا @AkhbareFori

♦️۶ شاخص جدید دهک‌بندی برای حذف احتمالی یارانه 🔹با مصوبه جدید هیئت وزیران، ۶ شاخص درآمد ماهانه ۳۰ تا ۶۰ میلیون تومان بر اساس بعد خانوار، خودرو بالای ۳میلیارد تومان، ملک بالای ۳۵میلیارد تومان ، سقف خرید ماهانه از ۵۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان، ۵ سفر خارجی در یک سال و ایرانیان مقیم خارج به عنوان معیار دهک‌بندی اعلام شدند و اگر هر خانوار یکی از این شاخص‌ها را داشته باشد، احتمالا یارانه نقدی وی حذف خواهد شد. @akhbare_Alborz

🔸ارسالی شما از استان البرز : 🔹سلام از شهر کرج ،حیدرآباد خ عدل کوچه حر هستیم 🔹متاسفانه وضعیت خدمات شهری و نظافت جوی و پیاده رو خیلی ضعیف میباشد پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️فرونشست یک پارکینگ در مشکین‌دشت مسئول ایستگاه آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشکین‌دشت: 🔹️حوالی ساعت ۶ عصر روز گذشته فرونشست کف یک پارکینگ و گرفتاری ۲ خودرو به آتش‌نشانی اطلاع داده شد. 🔹️با اعزام تیم‌های امدادی و بررسی محل حادثه مشخص شد، به دلیل شکستگی لوله و ریزش آب در مدت طولانی، کف پارکینگ دچار فرونشست شده است. 🔹️در این حادثه دو دستگاه خودرو گرفتار شدند که با استفاده از دو دستگاه جرثقیل‌ و خودروهای خدمات شهری، خودروهای گرفتار از گودال خارج و تحویل مالکان شد. @akhbare_Alborz

♦️آخرین قیمت پراید، سمند، کوییک، شاهین و تارا 🔹ریزش قیمت پژوپارس در بازار خودرو عجیب شد؛ به طوری که پژوپارس در طول سه روز گذشته نزدیک به ۳۰ میلیون تومان کاهش قیمت داشته است. 🔹تارا اتوماتیک V۴ LX مدل ۱۴۰۳، ۹۸۵ میلیون تومان شد. تارا اتوماتیک V۲ مدل ۱۴۰۳ در بازار به قیمت ۸۹۵ میلیون تومان رسید. تارا دنده‌ای V۱ مدل ۱۴۰۳ نیز ۷۵۵ میلیون تومان قیمت خورده است. 🔹شاهین G اتومات CVT مدل ۱۴۰۳ هم ۸۱۵ میلیون تومان قیمت پیدا کرد. همچنین کوییک GXR H دنده‌ای با کاهش ۵ میلیون تومانی، ۴۵۰ میلیون تومان شد. کوییک GX L دنده‌ای مدل ۱۴۰۳ هم ۲ میلیون تومان ارزان شد و به قیمت ۴۳۵ میلیون تومان به فروش رفت./خبرآنلاین #خودرو @akhbare_Alborz

♦️قرعه‌کشی مرحله یک‌شانزدهم جام حذفی 🔹ذوب آهن - هوادار 🔹شمس‌آذر - شاهین تهران 🔹استقلال خوزستان - پیکان 🔹تراکتور - گل‌گهر 🔹پارس جنوبی جم - سپاهان 🔹پرسپولیس - مس سونگون 🔹 فولاد خوزستان - فولاد هرمزگان 🔹نساجی - مس شهر بابک 🔹شناورسازی قشم - مس رفسنجان 🔹فرد البرز - خیبر خرم‌آباد 🔹صنعت نفت - آلومینیوم 🔹شهرداری نوشهر - شهرداری آستارا 🔹بعثت کرمانشاه - شهرداری بندرعباس 🔹پالایش نفت بندرعباس - یاران سلامت ایرانیان 🔹استقلال - مس کرمان #جام_حذفی @akhbare_Alborz

♦️عقبگرد آمریکایی 🔹دونالد ترامپ با رسیدن به حدنصاب آرای الکترال برای ورود به کاخ سفید، دوباره رئیس جمهور آمریکا شد. او دومین رئیس جمهور است که توانسته در دو دوره نامتوالی به کاخ سفید راه پیدا کند. ترامپ در اولین سخنرانی خودش بعد از انتخابات گفت که آمریکا امروز به ما اختیارات زیادی داده، ما اختیار سنا را هم در دست گرفتیم. 🔹سیصدوششمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbare_Alborz

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار البرز، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان البرز همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️بهترین میوه برای رفع یبوست 🔹سیب‌زمینی، دانه چیا و لوبیا مواردی هستند که می‌توانند به دفع راحت‌تر کمک کنند، اما طبق مطالعات انجام‌شده، «آلو» بهترین گزینه خوراکی برای رفع یبوست است. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن ۵ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌تواند به جلوگیری از تحلیل استخوان، بخصوص در زنان یائسه، کمک کند. هم‌چنین فیبر موجود در آلو می‌تواند سطح کلسترول خون را بهبود ببخشد. مطالعات دیگری هم نشان می‌دهد که آلو خشک در تنظیم کلسترول و کاهش التهاب، که هر دو از عوامل بیماری‌های قلبی عروقی هستند، مؤثر است./خبرآنلاین #سلامتی @akhbare_alborz

هر کود برا چی به کار میره؟ #گلخونه @akhbare_alborz

♦️زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند 🔹بر اساس پژوهشی از دانشگاه کلرادو، پیاده‌روی سریع پس از کار برای جبران آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت کافی نیست. 🔹این مطالعه که بیش از هزار نفر، از جمله ۷۳۰ دوقلو، را بررسی کرده است، نشان داد نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث افزایش "سن قلب" شود؛ حتی اگر فرد فعالیت بدنی متوسط روزانه خود را رعایت کند. 🔹افرادی که حدود ۹ ساعت یا بیشتر در روز می‌نشینند، باید به توصیه‌های محققان توجه کنند: استفاده از میز ایستاده، انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش شدید روزانه (مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری) یا تمرینات شدید در روزهای تعطیل. 🔹هرچند ورزش شدید می‌تواند تا حدودی تأثیرات منفی نشستن را کاهش دهد، اما آنها را به طور کامل از بین نمی‌برد. #سلامتی @akhbare_alborz

♦️مانور جمع‌آوری برق‌های غیرمجاز در روستای پایان ساوجبلاغ مدیر شرکت توزیع برق شهرستان ساوجبلاغ: 🔹در این مانور، مجموعاً ۶۴ انشعاب غیرمجاز جمع‌آوری و به میزان ۱۴۰۰ متر کابل در مقاطع مختلف از محله‌های بینه بالا، بینه پایین، یاران، گذر آلبالو، سرو، پرگال شرقی، پرگال غربی و سایر مناطق جمع‌آوری شد. 🔹انشعابات غیرمجاز فشار قابل‌توجهی به شبکه برق وارد می‌کنند و علاوه بر اختلال در تأمین برق مطمئن، موجب کاهش عمر مفید تجهیزات و افزایش هزینه‌های تعمیر و نگهداری می‌شوند. @akhbare_alborz

♦️تاثیر کمبود ویتامین ها روی چهره #سالم_باشیم @akhbare_alborz