♦️کلیه فعالیت‌های ورزشی استان البرز فردا به دلیل آلودگی هوا تعطیل است
🔹روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان البرز اعلام کرد که کلیه فعالیت های ورزشی استان البرز، فردا به دلیل آلودگی بیش از حد هوا، تعطیل است.
🔹تمامی هيات‌های ورزشی، باشگاه‌ها و مجموعه‌های ورزشی استان موظف به رعایت مصوبه مذکور هستند.
#تعطیلی
@akhbare_Alborz
🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۲۳ آذر به افق کرج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱
یاحق
@akhbare_Alborz
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
♦️ کرج غرق در دود
🔹در حال حاضر شاخص آلودگی هوا در مرکز استان البرز؛ عدد 190 را نشان میدهد و در وضعیت (ناسالم) قرار دارد.
@akhbare_Alborz
♦️هشدار پلیس‌راه به مسافران؛ هرچه زودتر از سفر بازگردید/ خطر کولاک
🔹جانشین پلیس راه راهور فراجا، با تأکید بر اهمیت ایمنی سفرها و به دلیل تغییرات ناگهانی دما و کاهش محسوس آن، از هموطنانی که به محورهای شمالی سفر کرده‌اند درخواست کرد تا هرچه زودتر نسبت به بازگشت خود اقدام کنند تا در جاده‌ها و میان کولاک گرفتار نشوند.
#هشدار #کولاک
@akhbare_Alborz
♦️هشدار پلیس فتا درباره کلاهبرداری‌های سود سهام عدالت
رئیس پلیس فتای فراجا:
🔹کلاهبرداران سایبری با ارسال پیامک نحوه دریافت سود سهام عدالت از طریق شماره‌های ناشناس، کاربران را به یک سایت‌های جعلی یا نصب لینک آلوده هدایت کرده و اقدام به خالی کردن حساب بانکی آنها می‌کنند.
🔹در این شرایط، کاربران بدون آگاهی وارد لینک‌های آلوده شده و در حالی که یک بدافزار بوده و در این شرایط مجرمان سایبری با این شگرد مجرمانه، اطلاعات کارت بانکی متقاضیان را به سرقت برده و اقدام به برداشت غیرمجاز از حساب بانکی آنها می‌کنند.
🔹پیامک‌های سازمانی و رسمی از سرشماره‌های معتبر ارسال شده و کاربران به هیچ عنوان به لینک‌هایی که از طریق سرشماره‌های ناشناس و شخصی ارسال می‌شود، مراجعه نکنند و به هیچ عنوان اطلاعات بانکی خود را در اختیار دیگران برای دریافت سود سهام عدالت قرار ندهند.
#کلاهبرداری
@akhbare_alborz
♦️آخرین وضعیت ترافیکی راه‌های البرز
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان البرز:
🔹درحال حاضر ترافیک در محور چالوس مسیر شمال به جنوب محدوده‌های میانک و ولی‌آباد سنگین است.
🔹تردد در آزادراه تهران _ شمال مسیر رفت و برگشت عادی و روان است.
🔹ترافیک در آزادراه قزوین-کرج-تهران حدفاصل مهرویلا تا پایانه شهید کلانتری و محدوده محمدشهر و حدفاصل پل فردیس تا کلاک نیمه سنگین است.
@akhbare_alborz
♦️۵ میان وعده مناسب برای کنترل قند خون
🔹مدیریت دیابت ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا هر وعده غذایی و میان وعده می‌تواند بر سطح قند خون شما تاثیر بگذارد.
🔹در این مطلب به ۵ میان‌وعده خوشمزه و آسان اشاره می‌کنیم که برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است و به شما کمک می‌کند بدون از دست دادن طعم یا رضایت از میان وعده در مسیر کنترل قند خون بمانید.
🔹برش‌های سیب با کره بادام زمینی
🔹ماست یونانی با گردو و دارچین
🔹پودینگ چیا با کره بادام
🔹آووکادو و خیار
🔹نخود تفت داده شده
#قند_خون
@akhbare_alborz
3.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده یلدایی🍉
🔹با همین چیزهای کوچک و راحت، بچه هارو خوشحال کنید شب یلدا
#ترفند_خلاقیت
@akhbare_alborz