واقعا دلم برای این مادر سوخت، چقدر زود پیر شد 😢 ✨ولی با یه حرکت عجیب و ساده چقدر تغییر کرد😳😳 توی لینک زیر اطلاعاتی که میخوای هست 👇 https://landing.getz.ir/jazMJ https://landing.getz.ir/jazMJ

♦️۵ علامتی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید 🔹هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت می‌کنیم. 🔹اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید ۱) اغلب مریض می‌شوید ۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید ۳) احساس خستگی می‌کنید ۴) درد عضلانی دارید ۵) دچار کمر درد هستید @akhbare_hormozgan

♦️بارش رحمت الهی در هرمزگان کارشناس اداره کل هواشناسی هرمزگان: 🔹️در جزیره سیری ۴ و شش و بوموسی ۳ و یک دهم میلی متر باران باریده است. 🔹️تا ظهر فردا، جمعه از فعالیت سامانه بارشی در نیمه غربی استان کاسته، اما همچنان در شرق تا اوایل صبح شنبه ۱۴ بهمن رگبار باران و رعد وبرق پیش بینی می‌شود. 🔹️سامانه بارشی به تدریج از صبح شنبه از شرق استان خارج می‌شود. 🔹️توصیه کرد با توجه به هشدار سطح نارنجی روز جمعه، از رفت و آمد در حاشیه رودخانه‌های فصلی بویژه در شرق استان خودداری شود و تمهیدات لازم در مناطق ساحلی و دریایی صورت گیرد. @akhbare_hormozgan

♦️چگونه در رژیم لاغری صورتمان لاغر نشود 🔹مصرف ۳ روز در هفته قرص ویتامین E 🔹از جوانه گندم هر روز استفاده کنید 🔹مصرف هویج و ذرت پخته و بادام 🔹نوشیدن آب زیاد 🔹۲ قاشق ژله هر روز ‍‌‌‌#سالم_باشیم @akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه 🔹️همزمان با دور دوم سفر رئیس جمهور و هیئت دولت به هرمزگان ۱۴ هزار واحد مسکونی در استان به بهره برداری رسید. 🔹️آمریکا روسیه را تهدید کرد: پوتین در جنگ اوکراین غافلگیر می‌شود. @akhbare_hormozgan

🌹ساعت ۱۷:۴۳ اذان مغرب به افق بندرعباس امام علی(ع): 🌸همانا بلاها و گرفتاری‌ها برای ظالم تأدیب است، و برای مؤمنان امتحان، و برای پیامبران درجه، و برای اولیا کرامت و مقام است./موذن:محمد آقاتی @akhbare_hormozgan

خلط پشت حلق یا بلغم😱 این عارضه و خلط پشت حلق همون دلیل سفیدی زبان، کمکاری تیرویید نفخ معده، سردی روده و یبوست شدید، درد مفاصل بزرگی شکم و سردی رحم هست.یعنی با رفع این خلط کل مشکلات بدن ازبین میره، فرم زیر رو پر کنید بهتون کمک میکنن چجوری رفعش کنید 👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/10fyq https://formafzar.com/form/10fyq

♦️عقب‌گرد ۱۰۰۰ تومانیِ قیمت دلار 🔹خبرگزاری فارس نوشت: افزایش قیمت دلار در روزهای گذشته نگرانی فراوانی برای مردم ایجاد کرد؛ طی یک ماه گذشته و در بحبوبحۀ اتفاقات منطقه، قیمت دلار حدود ۱۷ درصد یعنی ۸ هزار افزایش یافت و به تبع آن قیمت کالاهایی مانند خودرو نیز با افزایش مواجه شد. 🔹اما از ابتدای هفته بانک‌مرکزی شیوۀ مدیریت ارز را تغییر داد‌ و با اقدامات بازارساز در زمینۀ کنترل نرخ ارز، روند افزایش قیمت متوقف شده و از دیروز تا الان قیمت دلار با افت ۱۰۰۰ تومانی به ۵۷ هزار و ۶۰۰ تومان رسیده. @akhbare_hormozgan

♦️برگزاری مسابقات بین‌المللی قوی ترین مردان و ددلیفت 🔹️۲۵ لغایت ۲۷ بهمن ماه ۱۴۰۲، به مناسبت گرامیداشت روز جانباز ،مسابقات بین‌المللی قوی ترین مردان و ددلیفت به میزبانی جزیره زیبای کیش و در دهکده ورزشی المپیک با حضور رئیس فدراسیون جهانی بدنسازی و پرورش اندام برگزار خواهد شد. 🔹️در این دوره از مسابقات بیش از ۲۰۰ نفر ورزشکار با هم به رقابت خواهند پرداخت. @akhbare_hormozgan

♦️قد بلند میخوای؟ اول باید ناهنجاریهات رو اصلاح کنی! 🔹این کلیپ فوق العاده رو برای اصلاح هر ناهنجاری بدنیتون از دست ندین. #ورزش_خانگی @akhbare_hormozgan

♦️تصاویری از حضور رئیس جمهور در استان هرمزگان @akhbare_hormozgan

♦️#خبر_کوتاه 🔹️با حضور معاون معدنی وزارت صمت، کارخانه توسعه و فرآوری آهن تنگ زاغ شهرستان حاجی آباد استان هرمزگان به بهره برداری رسید. 🔹سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان: بر اساس مصوبات ستاد تنظیم بازار اجازه افزایش قیمت کالاها تا بعد از ماه رمضان داده نمی‌شود/باشگاه خبرنگاران 🔹المیادین: حضور مستشاران ایران در سوریه کاهش پیدا نکرده است. @akhbare_hormozgan