♦️فولاد هرمزگان قهرمان هفته چهارم شد 🔹تیم پیکان بندر دیر و فولاد هرمزگان در دیدار نهایی هفته چهارم لیگ برتر ساحلی مقابل یکدیگر صف‌آرایی کردند و فولادی‌ها با شکست حریف جام قهرمانی هفته چهارم بالا برد. 🔹دو تیم در نخستین روز مسابقات مرحله مقدماتی نیز به مصاف یکدیگر رفته بودند که پیکان بندر دیر دو بر صفر فولاد هرمزگان را شکست داده بود و فولادی‌ها در فینال انتقام گرفتند. @akhbare_hormozgan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بندرعباس @akhbare_hormozgan

🔸اوقات شرعی فردا ۱۰ آذر ۱۴۰۳ به افق بندرعباس (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbare_hormozgan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): هيچ بنده‌اى مومن نيست مگر آن‌كه هر خوبى كه براى خود مى‌خواهد براى مردم نيز بخواهد. #صبح_نو امروز شنبه ۱۰ آذر ماه ۲۸ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۳۰ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbare_hormozgan

♦️آسمان بندرعباس امروز تا قسمتی ابری است @akhbare_hormozgan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه دریا @akhbare_hormozgan

♦️مواد غذایی که سلامت عمومی بدن را تقویت می‌کند 🔹التهاب مزمن از علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می‌رود. این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می‌خورید مرتبط است. مصرف غذاهای سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین‌ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می‌دهد. ۱۴ ماده غذایی موثر در کاهش التهاب بدن شامل موارد زیر است: 🔹روغن زیتون 🔹آناناس 🔹سیب 🔹آجیل و دانه‌ها 🔹سبزیجات تیره رنگ 🔹شکلات تیره 🔹برنج قهوه‌ای 🔹انگور 🔹گیلاس 🔹چای سبز و سیاه 🔹کلم بروکلی 🔹ماهی 🔹پروتئین سویا 🔹آووکادو #سلامتی @akhbare_hormozgan

♦️کباب تابه‌ای دو رنگ #آشپزی @akhbare_hormozgan

♦️استقبال از ۱۰ شهید گمنام دفاع مقدس در بندرعباس @akhbare_hormozgan

♦️ناپایداری دریایی در خلیج فارس بروز می‌کند 🔹طی امروز دریا بویژه در خلیج فارس با وزش باد شدید جنوب غربی تا شمال غربی مواج خواهد بود. 🔹بیشینه سرعت باد گاهی به بیش از ۴۵ کیلومتر بر ساعت و بیشینه ارتفاع امواج گاهی به بیش از ۱۸۰ سانتی متر خواهد رسید. توصیه می شود از تردد شناورهای سبک ، صیادی و تفریحی اجتناب شود و تمهیدات لازم در بنادر استان صورت بپذیرد. 🔹طی روز یکشنبه خلیج فارس کماکان با وزش باد شمال غربی مواج خواهد ماند اما تنگه هرمز و دریای عمان از ساعات صبح با تغییر سوی جریانات، تحت تاثیر وزش بادهای نسبتا شدید شمال شرقی قرار خواهد گرفت و دریا در این مناطق نیز مواج خواهد شد. 🔹وزش بادهای شمال شرقی تا صبح چهارشنبه در مناطق دریایی استان ادامه خواهد داشت. 🔹توصیه می شود تمهیدات لازم در بنادر استان صورت بپذیرد. 🔹از صبح یکشنبه تا صبح چهارشنبه در برخی نقاط شرقی و مرکزی استان افزایش باد شمال شرقی با احتمال خیزش گردوخاک پیش بینی می شود. 🔹طی امروز در خشکی های استان کاهش محسوس دمای کمینه پدیده شاخص خواهد بود و طی روزهای آینده نیز ماندگاری هوای سرد بویژه در ارتفاعات مورد انتظار است. #هواشناسی @akhbare_hormozgan

🌹ساعت ۱۱:۳۴ اذان ظهر به افق بندر عباس امام جعفر صادق (ع): 🌸به رفاقت کسى اعتماد مکن، تا او را [از روی امتحان،] سه بار به خشم آورى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbare_hormozgan