🔸اوقات شرعی فردا ۱ دی ۱۴۰۳ به افق بندرعباس (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbare_hormozgan
مخاطبین و همراهان عزیز؛
با آرزوی شبی دلپذیر برای شما، رسانه اخبار هرمزگان به مناسبت شب یلدا، تصمیم گرفته است تا دو ساعت زودتر از معمول، در ساعت ۲۲ به فعالیت خود پایان دهد. این اقدام به منظور فراهم آوردن فرصت بیشتر برای شما عزیزان است تا بتوانید در کنار خانواده و دوستانتان لحظات خوشی را سپری کنید.
شب شما خوش و سرشار از شادی باشد.
@akhbare_hormozgan
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
وجود یک بیمار توی هر خانواده ، همه رو درگیر می‌کنه ! حالا تصور کنید وضعیت این خانواده گرفتار رو که هر چهار نفرشون بیماری و معلولیت سخت دارند!
"#چشم_به_راه" از معتبر ترین مجموعه جهادی کشورِ و مورد تایید کانال ماست ✅️
با هر نیت خیری در رفع گرفتاری این خانواده گرفتار سهیم باشید 💞
ر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام كاظم(ع): هر كه به دوستان و خانواده‌اش نیكی و احسان كند، عمرش طولانی خواهد شد.
#صبح_نو
امروز شنبه
۱ دی ماه
۱۹ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶
۲۱ دسامبر ۲۰۲۴
@akhbare_hormozgan
♦️برای میوه خوردن این‌ها را انتخاب کنید🍉
🔹مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می‌خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال ۲۰۲۱ نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می‌کنند، ۳۶ درصد پایین‌تر است.
🔹گفته می‌شود برخی از انواع میوه‌ها نسبت به بقیه، از ارزش غذایی و مزایای سلامتی بیشتری برخوردارند. در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره می‌شود.
🔹سیب
🔹گیلاس
🔹آلو خشک
🔹موز
🔹هندوانه/خبرآنلاین
#میوه
@akhbare_hormozgan
♦️برای میوه خوردن این‌ها را انتخاب کنید🍉
🔹مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می‌خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال ۲۰۲۱ نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می‌کنند، ۳۶ درصد پایین‌تر است.
🔹گفته می‌شود برخی از انواع میوه‌ها نسبت به بقیه، از ارزش غذایی و مزایای سلامتی بیشتری برخوردارند. در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره می‌شود.
🔹سیب
🔹گیلاس
🔹آلو خشک
🔹موز
🔹هندوانه/خبرآنلاین
#میوه
@akhbare_hormozgan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️یک ترفند خونه‌داری کاربردی
#خونه_داری
@akhbare_hormozgan
♦️زلزله بندرعباس را لرزاند
🔹دقایقی پیش زمین‌لرزه‌ای بندرعباس را لرزاند.
🔹اطلاعات تکمیلی متعاقبا اعلام می‌شود.
@akhbare_hormozgan