#سلامتی تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است !🌻 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند. اخبار فوری و مهم اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5

#سلامتی اگر لبنیات نمیخورید بادام بخورید برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب است برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود آن بادام بخورید. اخبار فوری و مهم اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5

#سلامتی چرا از نظر طب سنتی دو یا سه روز در هفته یک لیوان آب کرفس بنوشیم؟ 🔹 تامین ویتامین C بدن 🔸 پایین آوردن چربی خون 🔹 سلامتی قلب، معده و روده ها 🔸 شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو اخبار فوری و مهم اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5

#سلامتی فواید لیمو ترش برای ورزشکاران چیست؟ 🔹نوشیدن یک فنجان آب گرم و لیمو ترش تازه ناشتا میتواند برای سم زدایی کبد و کلیه بدنسازان که از مکمل های ورزشی استفاده میکنند مفید باشد. 🔹همچنین آب لیمو ترش تازه یک نوشیدنی مفید برای قلیایی کردن بدن و افزایش انرژی در حین ورزش میباشد. اخبار فوری و مهم اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5

♦️اسفناج سرتا پا را درمان میکند 🔹️فیبر: ضدیبوست 🔹️معدن آهن: رفع کمخونی 🔹️بمب ویتامینA: برای چشم 🔹️بمب کلسیم: دندان واستخوانساز 🔹️منبع ویتامینC: ضدسرماخوردگی 🔹️معدن ویتامینB3: تب بروضدتشنج #سلامتی اخبار فوری و مهم اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5

♦️ آب انبه دوست مو #سلامتی 🔸ضخامت مو 🔸درمان موخوره 🔸کمک به رشد مو 🔸ترمیم ریشه های آسیب دیده مو اخبار فوری و مهم اصفهان👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5

#سلامتی 🔅موزهای سیاه شده را دور نریزید خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی 🔅 مبارزه با سرطان 🔅 ضد فشار خون 🔅 انرژی زا 🔅 درمان سوزش معده 🔅ضد اضطراب وافسردگی 🔅هضم کننده غذا 🔅کاهنده فشارهای عصبی اخبار فوری و مهم👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

#سلامتی خواص نان جو: 🔸کاهش ریزش مو 🔸افزایش سلامت مفاصل 🔸مفیدبرای کمخونی ودیابت خواص نان سبوس: 🔹 کاهش افسردگی 🔹 جلوگیری ازیبوست 🔹جلوگیری ازریزش مو 🔹 بهبودعملکرددستگاه گوارش اخبار فوری و مهم👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

#سلامتی 🔸فواید نوشیدن آب جوشیده ولرم در ناشتا: 👈اصلاح کبد 👈اصلاح معده 👈 گرمی معده 👈هیجان رگ 👈 تقویت چشم 👈غلبه سه خلط 👈خوشبویی دهان 👈 استحکام دندان 👈 مفید برای میگرن اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

#سلامتی 🍎 دمنوش سیب: - درمان نفخ معده - درمان بیماری های عصبی - تقویت نیروی بدن - آرامبخش و ضد استرس - بهبود سیستم گوارشی بدن -پاکسازی کبد ✨طرز تهیه دمنوش سیب: پوست سیب را گرفته و آن را در قوری بریزید و با یک لیوان آب جوش دم کنید پس از مدت زمان بیست دقیقه دمنوش سیب آماده می‌باشد‌، برای داشتن طعمی بهتر می‌توانید از عسل برای سرو استفاده نمایید اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

شربت هندوانه عسلی بخورید #سلامتی 🔸آب هندوانه + عسل «عسل به ازای هر 2 کیلو هندوانه، 2 قاشق عسل» 🔸این شربت علاوه بر کمک به رفع عطش، بسیار مقوی بوده و سرشار از ویتامین هاست. اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆