این گیاهان رو ابدا جابجا نکنین #گلخونه @AkhbareFori

♦️علت ایجاد « خار پاشنه » چیست و چگونه درمان می‌شود؟ 🔹خار پاشنه زمانی رخ می‌دهد که عضله و رباط در طولانی مدت دچار کشیدگی شود و پاشنه پا را دچار آسیب کند. پاره شدن غشایی که استخوان پا را می‌پوشاند، یکی از دلایلی است که منجر به چنین مشکلی می‌شود. علاوه بر این پا با افزایش سن، بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد. با گذشت زمان کلسیم می‌تواند در پا رسوب کند و جمع شود. چنین رسوباتی برجستگی‌های استخوانی را تشکیل می‌دهد که باعث ایجاد خار استخوانی می‌شود. خار پاشنه چه درمانی دارد؟ 🔹استراحت کافی 🔹استفاده از یخ 🔹استفاده از کفی مخصوص 🔹داروهای ضد التهاب 🔹تزریق کورتیزون @AkhbareFori

تغییرات قیمت دلار در مرکز مبادله ارزی 🔹در تابلوی معاملاتی مرکز مبادله ارز و طلای ایران، امروز قیمت دلار ۴۱ هزار و ۲۸۷ تومان و نرخ حواله دلار ۳۷ هزار و ۵۳۴ تومان اعلام شد. 🔹نرخ یورو هم با کاهش نسبت به روز کاری قبل معادل ۴۴ هزار و ۵۴۰ تومان، و نرخ حواله یورو ۴۰ هزار و ۴۱۹ تومان اعلام شده است. @AkhbareFori

برخاستنِ اف ٣۵ از روی باند در سیاتل @AkhbareFori

♦️تردد ۳ میلیون ۳۵۰ هزار زائر اربعین از مرزها 🔹رئیس ‌ستاد اربعین:تا به امروز بیش از ۳ میلیون ۳۵۰ هزار ‌زائر برای زیارت عتبات عالیات از مرزهای کشور خارج شدند. 🔹از این خیل جمعیت بیش از یک میلیون و ۴۰۰ هزار نفر آنان پس از زیارت عتبات عالیات از طریق مرزها وارد کشور شدند و در این هماهنگی خوبی در رفت و برگشت زائران وجود دارد. 🔹موج بازگشت زائران به کشور شروع شده و بحمدالله وضعیت خوبی برای بازگشت زائران در مرزها وجود دارد. @AkhbareFori

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹 فیبر نوریِ اسلامشهر، رباط‌کریم و پرند به سرقت رفت. 🔹معاون وزیر صمت: ۵ تن شمش طلا وارد کشور شد. 🔹اردوی تیم ملی فوتبال از امروز آغاز شد. 🔹مرتضی پورصمدی فیلمبردار سینما و تلویزیون در سن ۷۰ سالگی درگذشت. 🔹جنگنده آموزشی یاک ۱۳۰ به ایران آمد @AkhbareFori

افزایش سرعت ویندوز با چند ترفند ساده! #اینفوگرافی @AkhbareFori

مصرف برق صنایع ایران ۲ برابر کل مصرف سالانۀ سوئیس 🔹مصرف برق صنایع ایران در سال ۱۴۰۱، ۲ برابر مصرف برق سوئیس است در حالیکه براساس آمار بانک جهانی تولید ناخالص داخلی این کشور ۷ برابر صنایع ایران برآورد می‌شود. 🔹کارشناسان، بهره‌وریِ پایین صنایع در مصرف انرژی، بی‌توجهی به تکمیل زنجیرۀ ارزش و قیمت‌گذاری دستوری انرژی را عامل استفاده نکردن از ظرفیت شبکۀ برق در اقتصاد ایران عنوان می‌کنند. @AkhbareFori

🎥 موکب کودکان حشدالشعبی @AkhbareFori

نماینده ولی فقیه در مازندران: یک نان را ۹۰ میلیون نفری خواهیم خورد ولی زیربار ذلت آمریکا و همفکرانش نخواهیم رفت 🔹محمدی لائینی نماینده ولی فقیه در مازندران: اگر آمریکا و همفکرانش می گویند سازش کنید تا گندم به شما بدهیم ما یک نان را ۹۰ میلیون نفری خواهیم خورد ولی زیربار این ذلت نخواهیم رفت./فارس @AkhbareFori

♦️اسامی جان‌باختگان تصادف محور کاظمین-کربلا 🔹رئیس مرکز کنترل عملیات هلال احمر در کشور عراق از تصادف دو دستگاه ون در محور کاظمین ـ سامرا و جان‌باختن ۱۹ نفر در این حادثه خبر داد. 🔹اسامی جان‌باختگان حادثه تصادف محور کاظمین - کربلا شامل ۱۰ نفر از هموطنان و ۴ نفر از اتباع افغانستان بشرح زیر است: سیدحسن واعظی، سیداحمد واعظی، سیدحسین واعظی، ابوالفضل ترابی نیا، محسن راستین، پیمان سلمانیان دهقانی، حمزه عباسی، عباس رضاپور، بتول یزدانی پیکانی، بلقیس امیر احمدی، غفور رضایی / تبعه افغانستان، عبداله خاوری/ تبعه افغانستان، مریم کریمی /تبعه افغانستان، غلام حسینی / تبعه افغانستان. @AkhbareFori

♦️طلاق به خاطر باشگاه بدنسازی! کار قهرمان پرورش اندام به دادگاه کشیده شد همسر قهرمان پرورش اندام مقابل قاضی گفت: 🔹آقای قاضی من از همان روز اول به هادی گفته بودم که دوست دارم زودتر بچه دارشویم، اما او همیشه بهانه می‌آورد، بارها از او خواهش کردم از مصرف داروهای بدنسازی خودداری کند تا برای بچه دارشدن اقدام کنیم ولی انگار با من لج می‌کند، از وقتی که به او گفتم می‌خواهم بچه‌دار شوم بیشتر سراغ داروهای بدنسازی، ورزش و باشگاه رفته است. 🔹قهرمان پرورش اندام نیز در پاسخ به همسرش به قاضی گفت: من باشگاه می‌روم و ورزش حرفه‌ای انجام می‌دهم و قهرمانان پرورش اندام هستم، اما طناز از این وضعیت ناراضی است و مرتب می‌گوید باید بچه دار شوم، دوست ندارد من ورزش حرفه‌ای را انجام بدهم، همیشه غر می‌زند و ایراد می‌گیرد از داروهای بدنسازی که می‌خورم، می‌گوید باید کنار بذارم تا بچه‌دار شویم. هربار سر این موضوع دعوا به راه می‌اندازد. او به‌خاطر این موضوع ساده و بی‌اهمیت زندگی را به میدان جنگ تبدیل کرده است، اکنون نیز تصمیم به جدایی گرفته و دادخواست طلاق داده است/خبرفوری @AkhbareFori

شازده پهلوی رسما تبلیغ خشونت‌طلبی می‌کند، حتی به شکل مسلحانه 🔹رضا پهلوی که اخیرا با شبکه منوتو گفت‌وگو کرده در اظهاراتی از طرفداران خود می‌خواهد در فراخوان‌ها یا تجمعات به شکل مسلحانه دیگران را ترور کنند. واژه‌هایی مثل انقلاب یا قیام خشونت‌پرهیز فریبی بیش نیست. @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹️شبکه سعودی: تلویزیون ایران برای اولین بار بازیهای فوتبال عربستان را پخش کرد. 🔹️پزشکی قانونی: هویت ۳ جسد سوخته زائران اربعین مشخص نشده است. 🔹روسیه: اتباع ۵۵ کشور از جمله ایران می‌توانند در مدت چهار روز کاری، ویزای توریستی را الکترونیکی برای سفر به این کشور دریافت کنند. @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹وزیر راه: از فردا قیمت بلیت اتوبوس برای انتقال زائران به مرزهای غربی ۲۵ درصد کاهش خواهد یافت. 🔹️العربی جدید: بغداد و اربیل در حال مذاکره برای دور کردن کردهای مسلح از مرز ایران هستند. 🔹️سایت کنترل پهپاد ارمنستان توسط ارتش جمهوری آذربایجان منهدم شد. @AkhbareFori

سبقت رونالدو از مسی با یک رکورد جهانی جدید؛ رقابت زنده شد! 🔹کریستیانو رونالدو ۳۸ ساله، در پیروزی چهار بر صفر النصر برابر الشباب در لیگ حرفه‌ای سعودی، رکورد تازه‌ای را به نام خود ثبت کرد تا ثابت کند «سن تنها یک عدد است.» 🔹مرد پرتغالی در این دیدار دوبار از روی نقطه پنالتی گلزنی کرد و شمار گل‌های خود در فصل ۲۰۲۳-۲۰۲۴ را در چهار بازی به عدد پنج رساند. او ۲ پاس گل نیز به نام خود ثبت کرده است. 🔹همچنین رونالدو سی‌اُمین گل خود در تقویم فوتبالی را ثبت کرد و در این تقویم با دو گل بیشتر از کیلیان امباپه، ستاره پی‌اس‌جی و یک گل کمتر از ارلینگ هالند، ماشین گلزنی منچسترسیتی، در رده دوم قرار گرفت. 🔹علاوه بر این، مرد پرتغالی در این مسیر، رکورد جهانی دیگری را نیز به نام خود ثبت و با ۵۱۷ گل، جایگاه خود را به عنوان برترین گلزن لیگ‌های ملی تثبیت کرد. 🔹او با این تعداد گل‌، از رکوردی که به طور مشترک با ۵۱۵ گل در اختیار یوزف بیتسان، مرد افسانه‌ای فوتبال جمهوری‌چک و فرانتس پوشکاش، اسطوره رئال مادرید بود، عبور کرد. @AkhbareFori

سر نیلز اولاو سوم، پنگوئنی که در باغ وحش ادینبورگ زندگی می‌کند، از درجه سرتیپ به درجه سرلشکر در ارتش نروژ ارتقا یافت 🔹در مراسمی تبلیغاتی که در باغ وحش برگزار شد اولاف سوم به عنوان بلندقدترین پنگوئن جهان ثبت شد. @AkhbareFori

♦️دستگیری ۲ مامور قلابی هنگام اخاذی از یک پزشک! 🔹پزشک شاکی: در محل کارم مشغول ویزیت بیماران بودم که ۲ مرد تقریبا میانسال که خود را بازرس معرفی می‌کردند با نشان دادن سلاح گرم مشغول بررسی پرونده بیماران شدند و در نهایت ادعا کردند که من مرتکب تخلفات پزشکی شده‌ام و مبلغ ۷ میلیارد ریال به ازای چشم پوشی از تخلفات پزشکی پیشنهاد کردند 🔹سردار علی ولی پور گودرزی رئیس پلیس آگاهی تهران درباره این اتفاق که در سعادت آباد تهران رخ داد، گفت: با کنترل هر دو متهم، ماموران قلابی هنگام دریافت مبالغ اعلامی در یک عملیات غافلگیرانه دستگیر و در بررسی های بیشتر از متهمان و خودروی آنان تعدادی تجهیزات نظامی از جمله یک قبضه سلاح گرم کشف شد. 🔹او از شهروندان خواست؛ در صورت مواجه شدن با درخواست‌های نامعقول توسط افرادی که خود را مامور پلیس معرفی می‌کنند حتماً کارت شناسایی معتبر درخواست کرده و هرگونه موارد مشکوک را به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اطلاع دهند./خبرفوری @AkhbareFori

چین نقشه رسمی جدید خود را منتشر کرد 🔹این نقشه سرزمین‌های متعلق به کشورهای دیگر را نیز شامل می‌شود که خشم هند، مالزی و فیلیپین را برانگیخت. @AkhbareFori

♦️سپاه یک شناور حامل سوخت قاچاق را توقیف کرد 🔹رئیس دادگستری هرمزگان: یک شناورِ حامل ۵۰ هزار لیتر سوخت قاچاق در خلیج فارس توسط نیروی دریایی سپاه توقیف شد و ۴ نفر نیز بازداشت شدند. @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹دادگستری تهران از اتمام مهلت قانونی یک ماهه برای ۱۰۵ متهم پرونده سازمان مجاهدین خلق خبر داد. 🔹️رئیس سازمان تحقیقات پدافند هوایی ارتش: توانایی شناسایی و انهدام F۳۵ را داریم/تمامی اتفاقات و جنگ‌ها در سطح جهان را رصد می‌کنیم. 🔹️پلیس راهور فراجا: امروز ۷۱ درصد در تصادفات نسبت به مدت مشابه سال قبل کاهش داشتیم. 🔹سخنگوی سازمان نظام پزشکی: مهاجرت جامعه پزشکی نسبت به سال‌های قبل از کرونا افزایش دو برابری داشته است. @AkhbareFori

اتوبوس جدید تیم ملی عربستان سعودی! @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹زمین لرزه‌ای به بزرگی ۴.۶ ریشتر کرمان را لرزاند. 🔹️جمهوری آذربایجان: به هرگونه ادعای ارضی ارمنستان پاسخ می‌دهیم. 🔹️مقتدی صدر با انتشار پیامی دربارهٔ هرگونه تعدی به زائران غیرعراقی و موکب‌های احزاب مختلف در ایام اربعین هشدار داد. @AkhbareFori

رونمایی باشگاه الشباب عربستان از ورزشگاه مدرن و جدید خود @AkhbareFori

خداحافظی حامد حدادی از تیم ملی بسکتبال 🔹حدادی، اسطوره بسکتبال ایران در پایان آخرین بازی خود در جام جهانی که با شکست از لبنان همراه شد، پیراهن تیم ملی را وسط زمین قرار داد و آن را بوسید و در میان تشویق بازیکنان دو تیم ایران و لبنان و تماشاگران، از تیم ملی بسکتبال خداحافظی کرد. @AkhbareFori