♦️حضور در فضای سبز با بهبود خواب ارتباط دارد! 🔹فضای باز به تنظیم چرخه خواب شما کمک می‌کند. سلول های چشم شما به نور کافی نیاز دارند تا ساعت داخلی بدن شما به درستی کار کند. 🔹به نظر می رسد که نور خورشید در اوایل صبح به طور خاص به افراد کمک می کند تا در شب بخوابند. این ممکن است با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا کند. وقتی بزرگتر می شوید، چشمان شما کمتر قادر به جذب نور هستند و به احتمال زیاد با خواب مشکل خواهید داشت. #خواب @AkhbareFori

✨طبیعت زیبای پاییزی درازنو، گلستان #ایران_زیبا #اخبار_گلستان در فضای مجازی👇 @AkhbareGolestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن مجتبی(ع): با مردم به گونه‌ای رفتار کن که دوست داری با تو آن‌گونه رفتار کنند. #صبح_نو امروز شنبه ۳ آذر ماه ۲۱ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۳ نوامبر ۲۰۲۴ @AkhbareFori

♦️تصویر آزادی دانشجویان ایرانی به همراه همکاران سرکنسولگری جمهوری اسلامی ایران در کازان جلالی، سفیر ایران در روسیه: 🔹براساس اعلام سرکنسول ایران در کازان، دانشجویان ایرانی بازداشت‌شده، هم‌اکنون آزاد شده‌اند و دانشجویان به جز مختصر کوفتگی در حاشیه چشم، در وضعیت جسمی مناسبی به سرمی‌برند. #روسیه #کازان @AkhbareFori

♦️قیمت خودروهای داخلی میلیاردی شد 🔹تغییر قیمت خودرو در طول یک هفته گذشته عجیب بود؛ به طوری برخی خودروهای داخلی ۹ رقمی شدند. 🔹دناپلاس اتوماتیک توربو آپشنال مدل ۱۴۰۳ با افزایش ۲۵ میلیون تومانی، یک میلیارد و ۳۰ میلیون تومان قیمت خورد. دناپلاس اتوماتیک توربو آپشنال مدل ۱۴۰۲ هم ۹۰ میلیون تومان گران شده و یک میلیارد و ۶۰ میلیون تومان قیمت خورده است. 🔹تارا اتوماتیک V۴ LX مدل ۱۴۰۳ با افزایش ۲۰ میلیون تومانی، یک میلیارد و ۱۰ میلیون تومان شد. تارا اتوماتیک V۲ مدل ۱۴۰۳ در بازار با افزایش ۱۵ میلیون تومانی به قیمت ۹۲۵ میلیون تومان رسید. تارا دنده‌ای V۱ مدل ۱۴۰۳ نیز ۱۰ میلیون تومان گران شده و ۷۷۵ میلیون تومان قیمت خورده است. 🔹اما راناپلاس مدل ۱۴۰۳ در حدود ۷۵ میلیون تومان گران شد و ۷۲۵ میلیون تومان قیمت پیدا کرد. سمند سورن پلاس EF۷ دوگانه‌سوز مدل ۱۴۰۳ در بازار با افزایش ۵۰ میلیون تومانی، ۸۱۰ میلیون تومان فروخته شد./خبرآنلاین #خودرو @AkhbareFori

♦️رژیم صهیونیستی در حمله به مرکز بیروت یک برج مسکونی را ویران کرد 🔹منابع لبنانی گزارش کردند که رژیم صهیونیستی بامداد امروز با دست‌کم ۵ تا ۸ بمب به مرکز بیروت حمله کرده و یک ساختمان ۸ طبقهٔ مسکونی را ویران کرده است. 🔹تاکنون ۴ شهید در این محل پیدا شده که باتوجه به اعلام‌نشدن هشدار قبلی در این حمله، انتظار می‌رود تعداد شهدا افزایش پیدا کند. 🔹تصاویر حاکی از آن است که رژیم اسرائیل در این حمله تروریستی، از بمب‌های سنگرشکن استفاده کرده است. #رژیم_صهیونیست اخبار لحظه‌ای محور مقاومت و تحولات نظامی منطقه👇 @sarbaz_enghelab313 @sarbaz_enghelab313

♦️هتک حرمت مسجد ابراهیمی توسط بن گویر 🔹ایتمار بن گویر وزیر امنیت داخلی تندرو رژیم صهیونیستی همراه با شهرک‌نشینان اشغالگر صهیونیست به مسجد ابراهیمی در شهر الخلیل یورش برده و مناسک تلمودی را در آنجا به جای آورد. #رژیم_صهیونیست @AkhbareFori

تحلیل و تفسیر کتاب سه دقیقه در قیامت صوت شماره ۲۱ #به_وقت_تفکر #امینی‌خواه @AkhbareFori

♦️اصابت موشک حزب‌الله به حومه حیفا 🔹موشک حزب‌الله لبنان به منطقه‌ای در اطراف حیفا اصابت کرد و و باعث تخریب شدید این منطقه شد. #حزب_الله #حیفا @AkhbareFori

♦️آخرین وضعیت آب و هوا/ جو آرام در اکثر مناطق کشور 🔹امروز و فردا در اکثر مناطق کشور جو آرامی برقرار خواهد بود و در شهرهای صنعتی غلظت آلاینده‌های جوی افزایش می‌یابد. 🔹سامانه بارشی جدید از فردا شب وارد کشور می‌شود. 🔹این سامانه بارشی از سمت مرزهای غربی وارد ایران می‌شود و در استان‌های واقع در شمال غرب، غرب، جنوب غرب و برخی مناطق جنوبی باران و برف می‌بارد. #هواشناسی پوشش اخبار مردمی را در دیده بان مردم دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/691208313C75e590aa75

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سفیر ایران در روسیه: بدرفتاری با دانشجویان ایرانی در روسیه محکوم است/ خواستار برخورد با خاطیان هستیم. 🔹ایران اتهامات ضد ایرانی آمریکا و انگلیس درباره منطقه و اوکراین را رد کرد. 🔹مرکز تحقیقات آلودگی هوا دانشگاه علوم پزشکی تهران: ۱۲ درصد مرگ در ایران ناشی از آلودگی هوا 🔹مدیریت راه های کشور: ترافیک سنگین در آزادراه قزوین- کرج- تهران 🔹چین: مسئله هسته‌ای ایران با تقابل‌های ساختگی حل نمی‌شود. @AkhbareFori

♦️تصویری از تیمِ مهندسیِ Starship #استارشیپ @AkhbareFori

♦️ثروت ماسک رکورد خودش را هم شکست🗣 🔹دارایی خالص ایلان ماسک در روز جمعه (۲۲ نوامبر) به بالاترین رقم تاریخی ۳۴۷.۸ میلیارد دلار رسید که ناشی از افزایش سهام تسلا و دور جدید سرمایه‌گذاری است که استارتاپ هوش مصنوعی xAI او را ۵۰ میلیارد دلار ارزیابی می کند. #ایلان_ماسک @AkhbareFori

♦️یک منبع موثق درباره واکنش به قطعنامه آژانس بین‌المللی انرژی اتمی: اقدامات ایران در هر دو سایت «فردو» و «نطنز» به جریان خواهد افتاد که گازدهی به ۲۳ زنجیره سانتریفیوژهای پیشرفته IR4،IR2mو IR6 را شامل خواهد شد/روزنامه ایران #قطعنامه @AkhbareFori

مراسمات مربوط به جشن آذرگان شامل روشن کردن آتش، نذری دادن، برگزاری مراسم دعا و نیایش و همچنین برگزاری جشن‌های خانوادگی و دوستانه است 🔹این جشن به نوعی نشان‌دهنده پیوند انسان با طبیعت و عناصر آن است و در تاریخ ایران به عنوان یک بخش مهم از فرهنگ و سنت‌های ایرانی باقی مانده است. 🔹نیاکانمان آذرگان را روزی خجسته می‌دانستند و در خانه‌ها و بام‌ها آتش افروخته و آن روز را با شادی و شادمانی و خواندن نیایش‌ها و گستردن سفره آیینی با خوراکی‌های گوناگون در آتشکده‌ها که آذین بندی شده بودند، جشن می‌گرفتند. 🔹به هنگام جشن، بر آتش چوب‌های خوش سوز و خوش‌بو می‌نهادند و آنگاه به مناسبت آغاز سرما، از آتش فروزان در آتشگاه، هر کس اخگری به خانه برده و آن آتش تا پایان زمستان در خانه‌ها فروزان بود و نمی‌گذاشتند خاموش شود و آن را نیک فرجام و فرخنده می‌دانستند. @AkhbareFori

♦️اگر ۱۰ ساعت مداوم می‌‌نشینید این خطر تهدیدتان می‌کند 🔹زندگی کم تحرک با نشستن بیش از ۱۰ ساعت در روز می‌تواند به نارسایی قلبی و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. مطالعات نشان داده است که روزانه ۱۰.۶ ساعت نشستن به عنوان "نقطه عطف" خطر قلبی محسوب می‌شود. 🔹ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهد، اما اجتناب از بی تحرکی بیش از حد هم اهمیت دارد. بنابراین، توصیه می‌شود حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته را رعایت کرد و از نشستن طولانی‌مدت بیش از حد پرهیز کرد تا به سلامتی قلبی و عروقی خود اهمیت بدهید.تحرک کم با ورزش جبران نمی شود. 🔹نشستن برای ۱۰ ساعت متوالی خطرناک است. تحقیقات نشان داده که انجام ورزش با شدت متوسط هفتگی می‌تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی و حمله قلبی را کاهش دهد. اما بیشتر یا تمام خطرات بی تحرکی باز هم با تمرین هفتگی کاهش پیدا نکرد. بیشتر مردم بی تحرک تمایل کمتری به ورزش دارند. بی تحرکی بیش از حد باعث افزایش خطر نارسایی قلبی و مرگ قلبی - عروقی می‌شود. بهتر است تا ساعت‌های بی تحرکی را نیز کاهش دهید. #نشستن #بی_تحرکی @AkhbareFori

♦️خبرنگار مستقر در بیروت: رژیم صهیونیستی در حمله دیشب به مناطق مختلف ضاحیه از ۵ تا ۸ بمب سنگر شکن استفاده کرده است 🔹منابع صهیونیستی گفته‌اند در این حملات برخی سران حزب‌الله مورد هدف بوده‌اند. #رژیم_صهیونیست @AkhbareFori

♦️ثبت یک رکورد جدید برای رونالدو / فاصله ابرستاره پرتغالی با رکورد افسانه‌ای کمتر شد🇵🇹 🔹کریستیانو رونالدو با گلزنی در لیگ حرفه‌ای عربستان به چند رکورد ویژه در دنیای فوتبال رسید. 🔹تیم النصر در هفته دهم رقابت‌های لیگ حرفه‌ای عربستان با نتیجه ۲-۱ مقابل القادسیه شکست خورد اما این بازی با یک رکورد ویژه برای ابرستاره پرتغالی النصر همراه شد. 🔹تک گل النصری‌ها را در این بازی کریستیانو رونالدو به ثمر رساند تا ستاره پرتغالی با این گل به نخستین بازیکنی تبدیل شود که به ۲۰۰ تیم مختلف گل زده است. 🔹کریستیانو رونالدو با گلزنی مقابل القادسیه حالا ۸۹ گل تا رکورد افسانه‌ای ۱۰۰۰گل فاصله دارد. #فوتبال @AkhbareFori

♦️تا حالا رز یخی دیده بودین؟❄️ #برف #رز @AkhbareFori

♦️«مأمور پست هستم» ترفند جدید کلاهبرداران مجازی 🔹کلاهبرداری در فضای مجازی هر روز با روش‌ها و ترفندهای تازه و مختلفی به‌روز می‌شود. در جدیدترین روش مجرمان در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان داخلی توسط اکانتی پیامی با این مضمون می‌فرستد: 🔹«اسم من جعفری است. من پستچی هستم. ابلاغیه قضایی و احضاریه سوم را برایتان آوردم؛ نبودید اما چون شماره‌تان روی نامه بود برداشتم. با این کد شناسایی وارد لینک شوید و احضاریه سوم را ببینید.» 🔹وقتی فرد بر روی لینک ارسالی کلیک می‌کند بدافزار روی گوشی‌اش نصب می‌شود و برای تمام مخاطبان وی همین پیام به همراه لینک ارسال می‌شود؛ اگر فرد شماره کارت و اطلاعات دیگری وارد کند هم بلافاصله حسابش را خالی می‌کنند./فارس #کلاهبرداری @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹کمیسیون اصل ۹۰ مجلس: حذف ماموریت دلاری برای دولتمردان در دستور کار مجلس قرار می‌گیرد. 🔹سفیر ایران در روسیه: وزیر امور خارجه پیگیر وضعیت دانشجویان ایرانی در کازان روسیه است. 🔹کانون بازنشستگان تامین اجتماعی: تعیین بیمه تکمیلی بازنشستگان با سرانه جدید 🔹دیدار سرکنسول ایران در کازان و نمایندگان دانشجویان با معاون بین الملل دانشگاه فدرال کازان 🔹پلیس امنیت اقتصادی فراجا: کشف حدود ۱.۵ میلیون کالای قاچاق طی ماه گذشته @AkhbareFori

♦️کمالوندی: قرار توقف غنی‌سازی ۶۰ درصد نداشتیم سخنگوی سازمان انرژی اتمی: 🔹قرار بود بازرس‌ها بلافاصله بعد از پایان اجلاس شورای حکام بیایند و ظرفیت ما را بسنجند. آن ظرفیت برای مدت یک ماه در همان حد باقی بماند بدون اینکه غنی سازی ۶۰ درصد متوقف شود. 🔹هربار که قطعنامه‌ای صادر می‌شود همراهی کشورهای کمتری را دارند. تعداد کشورهای کمتری رای دادند و تعداد بیشتر کشورها با این قطعنامه مخالف بودند. دوم، این فشارها نتیجه عکس خواهد داد. یعنی افزایش بیشتر ظرفیت غنی سازی ما را به دنبال دارد. #غنی_سازی @AkhbareFori

♦️تماشای آتشفشان از داخل هواپیما 🔹مسافران یک هواپیما این ویدیو را هنگام عبور از فراز آتشفشانی در شبه‌جزیره ریکیانس تهیه کرده‌اند. در این ویدیو گدازه‌های سوزان و دود غلیظی که از این آتشفشان فوران می‌کند دیده می‌شود. 🔹این برای هفتمین بار در کمتر از یک سال است که این آتشفشان فوران می‌کند. #آتشفشان @AkhbareFori