♦️توصیه سازمان جهانی بهداشت: به جای نمک معمولی از یک نمک دیگر استفاده کنید🧂 🔹اساس تخمین‌های سازمان جهانی بهداشت هر ساله ۱.۹ میلیون مرگ در سراسر جهان به مصرف بیش از حد نمک رخ می‌دهد. 🔹دهه‌ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه‌ای در سطح بین‌المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می‌تواند به سلامتی آسیب برساند. 🔹نمک غنی‌شده با پتاسیم با کاهش مصرف سدیم و افزایش دریافت پتاسیم، به سلامت بدن کمک می‌کند. هر دو عامل می‌توانند فشار خون را کاهش دهند. 🔹جایگزینی نمک معمولی با نمک غنی‌شده با پتاسیم، خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس را کاهش می‌دهد. 🔹در مطالعات مدل‌سازی پیش‌بینی شده که مصرف گسترده این نوع نمک می‌تواند هر ساله صدها هزار مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی (مانند سکته مغزی و حمله قلبی) را کاهش دهد. #نمک @AkhbareFori

رهبر انقلاب: مشکلاتی در داخل داریم که راه حل آن عامل داخلی است/ مسئولان مشغول هستند و بسیار امیدوارم که دولت محترم بتواند مشکلات معیشتی را لااقل کم کند فرمانده کل قوا، صبح امروز در دیدار فرماندهان نیروی هوایی و پدافند هوایی ارتش: 🔹ما البته مشکلاتی داریم در داخل؛ کسی منکر وجود مشکلات نیست. در معیشت، تقریباً اغلب قشرهای مردم ابتلائاتی دارند، مشکلاتی دارند لکن آن چیزی که این مشکلات را برطرف می‌کند عامل داخلی است. 🔹عامل داخلی عبارت است از همت مسئولان متعهد و همراهی ملت متحد؛ یعنی همین چیزی که در راهپیمایی ان‌شاءالله ملاحظه خواهید کرد اتحاد مردم را. راهنمایی ۲۲ بهمن هر سال مظهر اتحاد ملی‌ است در کشور ما. ملت بصیر و مسئولان خستگی‌ناپذیر؛ این است که مشکلات ما را برطرف می‌کند. 🔹مسئولان مشغول‌اند، بحمدلله کارهایی دارند می‌کنند و بنده بسیار امیدوار هستم که بتوانند، همین دولت محترم بتواند مشکلات معیشتی مردم را لااقل کم کند. ۱۴۰۳/۱۱/۱۹ #رهبر_انقلاب @AkhbareFori

♦️بارش برف در استان زنجان #بارش_برف #اخبار_زنجان در فضای مجازی👇 @akhbarzanjan

♦️و سلام بر مردمی که با قلب‌های مملو از رنج، امید رو پرورش میدن🇵🇸 @Akhbarefori

♦️پیشنهاد نجومی ترامپ به السیسی برای اسکان فلسطینیان در مصر 🔹«مصطفی بکری» از اعضای پارلمان مصر گفت «ترامپ» به همتای مصری خود «عبدالفتاح السیسی» پیشنهاد ۲۵۰ میلیارد دلار پول که امکان افزایش نیز وجود دارد، داده است تا با کوچ اجباری فلسطینیان از غزه به مصر موافقت کند. 🔹مصر و اردن صراحتاً با خواسته ترامپ مخالفت کرده‌اند، اما رئیس‌جمهور آمریکا می‌گوید این کشورها خواسته او را خواهند پذیرفت. #مصر #ترامپ @AkhbareFori

♦️اظهارت مهم دنیامالی در مورد انتخابات فدراسیون فوتبال و رد صلاحیت کفاشیان و عزیزی خادم وزیر ورزش: 🔹وقتی من خودم کمیته اخلاق را تعیین می کنم یا عضو کمیته اخلاق هستم ولی منصوب شما هستم آیا می توانم شما را رد یا تایید کنم؟ 🔹وقتی  رئیس فدراسیون خودش ۳۱ رئیس هیئت استان را تایید می کند خب طبیعی است که آن ها هم می آیند در انتخابات به رئیس فدراسیون رای می دهند این چه رقابتی است؟ 🔹تشریفات در انتخابات فدراسیون فوتبال درست نیست. وقتی که ساز و کار دست خودم است، یعنی قانون را جوری تصویب کرده‌ایم که اختیار می‌دهد و اصل کار، مخدوش است. #فدراسیون_فوتبال @AkhbareFori

♦️نتانیاهو: عربستان در داخل خاک خود یک دولت فلسطینی درست کند نخست‌وزیر رژیم‎صهیونیستی: 🔹سعودی‌ها می‌توانند یک دولت فلسطینی در داخل عربستان درست کنند؛ آنها زمین خالی زیاد دارند.. 🔹نتانیاهو در پاسخ به سوالی در مورد تشکیل کشور فلسطین به عنوان شرط عادی سازی با عربستان: توافقی که دولت اسرائیل را به خطر بیندازد، منعقد نخواهد کرد. #نتانیاهو #عربستان @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹پلیس راهور فراجا: خبر مربوط به بخشودگی جرائم منتسب به پلیس راهور صحت ندارد و کذب است. 🔹انجمن داروسازان ایران: داروخانه‌ها از ۲۰ بهمن از شرکت‌های تأمین اجتماعی خرید نمی‌کنند. 🔹استاندار گیلان: در سه روز آینده، بارش برف در جاده‌های کوهستانی تشدید می‌شود/به گیلان سفر نکنید. 🔹رویترز: مارکو روبیو، وزیر خارجهٔ آمریکا، هفتهٔ آینده به فلسطین اشغالی سفر خواهد کرد. 🔹۳۳ شهروند ترکیه بر اثر مصرف مشروبات تقلبی جان باختند. @AkhbareFori

♦️رهبر انقلاب: انقلاب به ارتش هویت داد، امروز هزاران ستاره درخشان از قبیل صیاد و بابایی و ستاری در عرصه تاریخ کشور ما می‌درخشند 🔹امروز مهم‌ترین وظیفه ارتش تقویت خود است، آن روزی که درگیری وجود ندارد مهم‌ترین وظیفه سازمان‌هان نظامی پیدا کردن نقاط ضعف و آسیب‌پذیری و تقویت خود است. 🔹نهضت ساخت نوآورانه در سازمان‌های نظامی کشور باید ادامه پیدا کند. #رهبر_انقلاب @AkhbareFori

♦️تلاش راهداران جهت بازگشایی گردنه شاه منصوری شهرستان کوهرنگ #بارش_برف #اخبار_چهارمحال_و_بختیاری در فضای مجازی 👇 @akhbarchaharmahalvabakhtiari

برای جراحی دیسک کمرت عجله نکن❌👇 همسرم بخاطر کمر درد وحشتناکی که داشت شب و تا صبح پلک رو هم نمیذاشت... جوری شده بود که درد به پاهاش رسیده بود و قشنگ راه رفتنش کج شده بود ، به هر جایی که فکرشو کنید و بهمون پیشنهاد دادن چنگ انداختیم تا عمل نشه اما بیفایده بود😢 تااینکه یکی از دوستاش اینجارو معرفی کرد الحمدالله الان نزدیک دو هفتس شوهرم شبا راحت میخوابه و دیگه تا صبح درد نمیکشه🙏 ازینجا واردشید و درمان بگیرید👇 https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5