🔴گزارش المنار شبکه تلویزیونی رسمی حزب‌الله لبنان از آشپزخانه‌های امام رضا(ع) و حضرت معصومه(س) که تحت اشراف جبهه جهانی شباب‌المقاومة در بیروت فعالیت می‌کنند خبرنگار المنار: درود و سلام به جمهوری اسلامی ایران، مردم آزاده، وفادار و ظلم ستیزش 🔸 الجبهة العالمية لشباب المقاومة https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

♦️عوارض کمبود ویتامین D در زنان 🔹ویتامین D که معمولا به عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، برای سلامت کلی ضروری است. علیرغم اهمیت آن، بسیاری از زنان در سراسر جهان به طور ناآگاهانه دچار کمبود این ویتامین هستند و علائم این کمبود اغلب نادیده گرفته شده یا به دلایل دیگر نسبت داده می‌شوندبه گزارش تایمز آف ایندیا، مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ میکروگرم ویتامین D برای زنان بزرگسال توصیه می‌شود، و گاهی اوقات برای آن‌هایی که کمبود شدید دارند، دوزهای بالاتر مورد نیاز است.در این مطلب نگاهی به این مساله کرده‌ایم که چگونه کمبود ویتامین D بر زنان تاثیر می‌گذارد. 🔹در حالی که تغییرات هورمونی یا استرس اغلب به عنوان دلایل اصلی ریزش مو مطرح می‌شوند، نازک شدن یا ریزش مو بدون دلیل می‌تواند یکی دیگر از نشانه‌های خاموش کمبود ویتامین D باشد. کمبود این ویتامین می‌تواند فولیکول‌های مو را ضعیف کرده و بازسازی آن‌ها را مختل کند. #سلامتی #ویتامین @AkhbareFori

♦️گل اول تیم ملی ایران به قرقیزستان 🔹ایران ۱_۰ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

♦️عده‌ای نمی‌خواهند ظریف در مسئولیت معاونت راهبردی باشد ناصر ایمانی، فعال سیاسی اصول‌گرا در #گفتگو با خبرفوری: 🔹تعداد محدودی در مجلس به استناد قانون معتقدند ظریف نباید در مسئولیت معاون راهبردی باشد و اینطور نیست که مجلس می‌خواهد ظریف را عزل کند. 🔹رای منفی نمایندگان مجلس به لایحه ارسالی دولت در مورد انتصاب افراد دو تابعیتی در مشاغل حساس، در مورد فوریت این موضوع است نه کلیت موضوع. 🔹این موضوع نباید به تقابل مجلس و دولت منجر شود چرا که برای کشور بد است. 🔹به نظرم قانون انتصاب افراد در مشاغل حساس صحیح نیست؛ اینکه فرزندان یک شخص در خارج از کشور متولد شده‌اند هیچ مبنایی بر این نیست که آن شخص نباید در نظام مسئولیت بگیرد. 🔹عزل ظریف امکان‌پذیر نیست زیرا اکثریت مجلس با آن مخالف هستند و قوه قضائیه هم تا الان هیچ گونه عکس‌العملی نسبت به این موضوع نشان نداده است. @Akhbarefori

امام جعفرصادق (ع): تنها او مهدی (عج)است که پس از دوران‌های طولانی بلاخیز و تنگناهای طاقت‌فرسا، غم‌ها و گرفتاری‌ها را از دل شیعیانش برطرف می‌نماید. #آخر_زمان 🌱 هیئت مجازی را اینجا دنبال کنید👇 @Heyate_Majazii

♦️گل دوم تیم ملی ایران به قرقیزستان در دقیقه ۳۳ 🔹ایران ۲_۰ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

♦️جنگ زرگری 🔹در روزهایی که کشورمان در گرگ و میش شرایط اقتصادی و سیاسی درگیر مشکلات و مسائل عدیده‌ای است، برخی نمایندگان مجلس هم و غمشان شده عزل محمدجواد ظریف. در حال حاضر مشکلات اصلی مردم در حوزه‌های معیشت، انرژی و اقتصاد بسیار است و دولت و مجلس باید به جای تمرکز بر مسائل سیاسی، به دنبال حل این مشکلات باشند. 🔹سیصدوهفدهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @Akhbarefori

جنگ زرگری 🔹در روزهایی که کشورمان در گرگ و میش شرایط اقتصادی و سیاسی درگیر مشکلات و مسائل عدیده‌ای است و موضوع درگیری ایران با اسرائیل و پاسخ احتمالی کشورمان هم قوت گرفته است، برخی نمایندگان مجلس هم و غمشان شده عزل محمدجواد ظریف از معاونت راهبردی ریاست جمهوری. 🔹موضوعی که باعث شد تقاضای یک‌فوریت لایحه اصلاح قانون نحوه انتصاب اشخاص در مشاغل حساس در جلسه علنی مجلس در دستور کار نمایندگان قرار بگیرد. هرچند این تقاضا با رای بیشتر نمایندگان که از پشت‌پرده آن اطلاع داشتند رد شد اما سوال اینجاست، چرا ظریف به دغدغه اول این تعداد نماینده تبدیل شده است؟ در شرایط فعلی، مردم بیش از هر چیز به مسائل معیشتی و مشکلات روزمره خود اهمیت می‌دهند و موضوع تغییر یا ابقای ظریف، به ویژه در شرایط حاد اقتصادی اولویت محسوب نمی‌شود. 🔹جدای از این موضوع استفاده از "قید فوریت" برای طرحی که اولویت ملی ندارد، به معنای نادیده گرفتن سایر مسائل مهم و فوریت‌دار است و نباید این نمایندگان مجلس وقت خود را صرف چنین موضوعاتی کنند. 🔹موضوع ظریف بیشتر جنبه سیاسی دارد و برای مردم ارزش‌گذاری نمی‌شود. به عبارت دیگر، این موضوع بیشتر به رقابت‌های سیاسی داخلی مربوط می‌شود تا نیازهای واقعی مردم. 🔹در حال حاضر مشکلات اصلی مردم در حوزه‌های معیشت، انرژی و اقتصاد بسیار است و دولت و مجلس باید به جای تمرکز بر مسائل سیاسی، به دنبال حل این مشکلات باشد. 🔹تصمیم‌گیران سیاسی باید با توجه به شرایط کشور و نیازهای مردم، اولویت‌بندی درستی از مسائل داشته باشند و منابع و انرژی خود را صرف موضوعاتی کنند که بیشترین تاثیر را بر زندگی مردم دارد. @AkhbareFori

♦️انفجار در پایگاه آمریکا در شرق سوریه 🔹منابع خبری از شنیده‌شدن صدای چند انفجار مهیب در پایگاه غیرقانونی آمریکا در میدان نفتی «العمر» خبر دادند. #پایگاه_آمریکا @AkhbareFori

♦️مشاهده خرس قهوه‌ای و توله‌اش در جنگل های نکا #خرس #اخبار_مازندران در فضای مجازی👇 @akhbarmazandaran

با این روش برنجاتون حسابی قد میکشه #خونه_داری @AkhbareFori

♦️هشدار در مورد عدم ثبت معاملات اموال غیر منقول در سامانه الکترونیک معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان تهران; 🔹در صورت عدم ثبت معاملات اموال غیر منقولی چون ساختمان‌ها و املاک و زمین‌ها در مهلت قانونی در سامانه ثبت الکترونیک اسناد سازمان ثبت، دعوای خلع ید، تخلیه و دعوی الزام به اجرای تعهدات به استناد سند عادی پذیرفته نمی‌شود. #هشدار @AkhbareFori

♦️گل اول قرقیزستان به تیم ملی ایران 🔹ایران ۲_۱ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

گرم است به هم پشت رقیبان پِی قتلم ای عشق دل‌افروز دل من به تو گرم است _رهبر معظم انقلاب @Akhbarefori

♦️یک اسباب‌بازی جذاب برای رسم اشکال هندسی به نام "اسپیروگراف" یا "دوایر جادوییِ اقلیدس" #دیدنی @AkhbareFori

♦️گل دوم قرقیزستان به تیم ملی ایران در دقیقه ۶۴ 🔹ایران ۲_۲ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

♦️اظهار نظر نماینده پارلمان لبنان مبنی بر آتش‌بس را باید جدی گرفت حسن بهشتی‌پور، تحلیل‌گر مسائل خاورمیانه در #گفتگو با خبرفوری: 🔹حزب‌الله نبیه بری را نماینده خود برای مذاکرات درباره صلح یا آتش بس احتمالی با اسرائیل معرفی کرده لذا می‌توان اظهار نظر نماینده پارلمان لبنان مبنی بر آتش‌بس را جدی گرفت. 🔹آتش‌بس به قاعده نباید موجب تعجب شود زیرا درگیری حزب‌الله با اسرائیل فرسایشی شده است. 🔹اینکه شرط آتش‌بس چطور تعیین شود و کدام طرف بتواند خواسته‌هایش را به طرف دیگر تحمیل کند بستگی به مذاکرات و پیشنهادات نماینده آمریکا دارد. @Akhbarefori

گل سوم تیم ملی ایران به قرقیزستان در دقیقه ۷۶ 🔹ایران ۳_۲ قرقیزستان #فوتبال @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹پرداخت حقوق  آبان ماه بازنشستگان کشوری بر اساس احکام مهرماه آغاز شد. 🔹طبق ادعای آژانس ذخیره اورانیوم غنی‌شده تا ۶۰ درصد ایران با ۱۷.۶ کیلوگرم افزایش، به ۱۸۲.۳ کیلوگرم رسیده است. 🔹عراقچی: رفتار متناقض اروپا و انگلیس سلب مسئولیت آنها را در قبال حقوق بشر آشکار می‌کند. 🔹کشف ۴۵۵ گرم هروئین از معده قاچاقچی در قاینات 🔹کاخ سفید: هیچ دلیلی برای تغییر موضع یا دکترین هسته‌ای خود نمی‌بینیم. @AkhbareFori

♦️ادعای وال‌استریت‌ژورنال: قطعنامه آژانس علی‌رغم پیشنهاد ایران تنظیم می‌شود 🔹روزنامه وال‌استریت‌ژورنال گزارش داده علی‌رغم پیشنهاد ایران برای درنظر گرفتن سقف برای حجم ذخایر اورانیوم غنی‌شده ۶۰ درصدی خود قطعنامه توبیخی تروئیکای اروپا در شورای حکام آژانس اتمی علیه ایران صادر خواهد شد. 🔹لاورنس نورمن، خبرنگار وال‌استریت‌ژورنال نوشته شنیده‌های او حاکی است قطعنامه ضد ایرانی تروئیکای اروپا امشب تنظیم خواهد شد. @AkhbareFori

♦️ادعای رویترز درباره پیشنهاد ایران به آژانس اتمی 🔹خبرگزاری رویترز به نقل از یک دیپلمات ارشد مدعی شده پیشنهاد جمهوری اسلامی ایران به آژانس اتمی این است که در ازای عدم توسعه ذخایر اورانیوم غنی‌شده به فراتر از ۱۸۵ کیلوگرم اورانیوم ۶۰ درصدی، کشورهای اروپایی از صدور قطعنامه شورای حکام آژانس علیه ایران خودداری کنند. #انرژی_هسته‌ای @AkhbareFori

عبور سخت ایران از سد قرقیزها/ بلیت جام جهانی در آستانه رزرو نهایی @AkhbareFori

دیگه آسون تر و گوگولی تر از این ایده یلدایی نداریم #ترفند_خلاقیت @AkhbareFori

♦️صبحانه‌ای که سکته قلبی را از شما دور می کند/ بهترین صبحانه سالم چیست؟ 🔹مطالعات نشان می دهند که جایگزین کردن اوتمیل به جای نان سفید یا تخم مرغ می‌تواند خطر سکته را کاهش دهد و مصرف شکلات سیاه و چای سبز نیز می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. میوه های قرمز رنگ مانند توت فرنگی نیز که حاوی آنتوسیانین ها هستند، می توانند به تقویت و محافظت از جداره های رگ های خونی کمک کنند و خطر سکته قلبی و عروقی را کاهش دهند.آب انار حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه آن به مدت ۳ ماه راهی برای بهبود جریان خون به سمت قلب و سلامتی بدن می‌شود. 🔹مصرف آب انار طبیعی و بدون قند افزوده توصیه می‌شود. برای کاهش خطر سکته قلبی، ترک سیگار، ورزش منظم، نگه‌داشتن وزن مناسب، فشار خون، کلسترول و قند خون متعادل و رژیم غذایی سالم با غلات کامل، میوه، سبزیجات، پروتئین، و کمتر از شیرینی جات و چربی‌ها بسیار مفید است. رژیم غذایی مدیترانه‌ای نیز از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند. #سلامتی #صبحانه @AkhbareFori

♦️اتهام بزرگ ژاپنی‌ها به فدراسیون فوتبال چین 🔹رسانه‌های ژاپنی نوشته‌اند که چینی‌ها خط‌های جدیدی روی زمین کشیده‌اند و عرض آن را ۱.۵ متر طبق استانداردهای فیفا کم کرده‌اند. #فوتبال @AkhbareFori