♦️توصیه‌های طب سنتی برای روزه‌داری معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 🔹روزه به‌دلیل مزاج گرم و خشکی که دارد می‌تواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع کند و اصطلاحاً سبب پاکسازی بدن شود. همچنین می‌تواند فرد را کم‌اشتها، لاغر و معده را کوچک کند و از پف‌آلودگی و التهابات بدنی بکاهد. 🔹با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاج‌های گرم و خشک باید در حین روزه‌داری تدابیر تغذیه‌ای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود. 🔹در این افراد چون مزاج به سمت خشکی پیش می‌رود و حرارت بدن زیاد می‌شود احتمال خشکی پوست و یبوست وجود دارد. 🔹برای کاهش خشکی و گرمی ناشی از روزه‌داری به‌خصوص در افراد دارای این مزاج باید پس از افطار تا هنگام خواب بیشتر از سبزی و میوه‌هایی همچون کاهو و مرکبات و کمتر از آب استفاده شود. 🔹توصیه بر این است که سبزی‌خوردن را از وعده سحر حذف و کاهو و سالاد را جایگزین آن کنید. افرادی که دچار ضعف اعصاب می‌شوند بهتر است بعد از افطار دمنوش سنبل‌الطیب یا گل‌گاوزبان استفاده کنند. #روزه #ماه_رمضان @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سازمان تأمین اجتماعی:واریز عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی آغاز شد. 🔹دنیامالی: بازی استقلال و النصر در ایران برگزار می شود. 🔹مهلت واریز وجه پیش‌فروش سکه با نرخ دولتی تمدید شد. 🔹مشاور پوتین: نتانیاهو نمی‌تواند به اهداف خود دست یابد. @AkhbareFori

🎙دعای وداع با ماه شعبان در آستانه ورود به ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان @AkhbareFori

♦️سریال ادامه دار حوادث هوایی در آمریکا 🔹یک هواپیمای بوئینگ شرکت FedEx، پس از آتش‌سوزی سمت راست، مجبور به فرود اضطراری در فرودگاه نیوآرک لیبرتی ایالت نیوجرسی آمریکا شد. #حادثه @AkhbareFori

♦️بغضی که بالاخره شکست... 🔹تصاویر احساسی و متفاوت از حاشیه‌ مراسم تشییع شهیدان سیدحسن نصرالله و سیدهاشم صفی‌الدین @AkhbareFori

♦️اوکراین چه دارد که آمریکا برای آن له له می‌زند! 🔹اوکراین در قلب رقابت‌های جهانی! 🔹 منابع معدنی بی‌نظیر این کشور در حال تغییر بازی در صنایع هوافضا، انرژی هسته‌ای و دفاعی. 🔹 چرا آمریکا به هر قیمتی خواهان این منابع است؟ 🔹همه چیز به تیتانیوم، لیتیوم و اورانیوم بر می‌گردد... @AkhbareFori

♦️چراغانی به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان در فرانکفورت، آلمان #آلمان @AkhbareFori

♦️حتی با وجود رفع فیلترینگ دو بستر اینترنتی در ایران، مردم همچنان مجبور به استفاده از انواع فیلترشکن هستند اما این استفاده چه آثار منفی به دنبال دارد؟ #رفع_فیلتر #اینفوگرافی @AkhbareFori

♦️جی دی ونس معاون رئیس جمهور آمریکا : رئیس جمهور ترامپ رسما ارسال هرگونه سلاح به اوکراین را متوقف کرده است #اوکراین @AkhbareFori

♦️فرزانه صادق، وزیر راه: ایرلاین ها هر ساعتی بخواهند قیمت بلیط هواپیما را بالا می‌برند/ بدون تعارف مجوزش را باطل می‌کنیم #هواپیما @AkhbareFori

♦️تحقیر یک ملت در جلوی چشم جهانیان @AkhbareFori

به نظر شما "بهترین بازیگر سال" کدام بود؟ انتخاب "ترین"های سال ۱۴۰۳ با آرا مخاطبان خبرفوری: ▫️گزینه‌های این نظرسنجی براساس نظر چهره‌های رسانه‌ای کشور است ▫️این نظرسنجی به صورت همزمان در رسانه‌های خبرفوری اعم از تلگرام، روبیکا، ایتا، بله، سروش پلاس و اینستاگرام برگزار می‌شود ▫️تجمیع نظرات مخاطبان در تمام پلتفرم‌ها، نتیجه نهایی را مشخص می‌کند #ترین_۱۴۰۳ @AkhbareFori