♦️ آسمان قم امروز غبارآلود است @akhbareghom

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه گویه 🗓 امروز دوشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۳ @akhbareghom

♦️این میوه‌ها را شب‌ها نخورید 🔹کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود. این میوه‌ها عبارتند از: ۱. مرکبات 🔹مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند. ۲. موز 🔹موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند. ۳. سیب 🔹سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود می‌تواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که می‌تواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد. ۴. انگور 🔹انگور سرشار از قند و آب است که می‌تواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود. #سلامتی #خواب @akhbareghom

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل بهزیستی قم : طی سال گذشته و سه‌ماهه نخست سال جاری ۶هزار مددجوی این استان تحت حمایت مستمر معیشتی بهزیستی استان قرار گرفته‌اند. 🔹توصیه بلژیک، فرانسه، نروژ و دانمارک به شهروندان خود برای ترک لبنان 🔹کمیسیون انتخابات ونزوئلا اعلام کرد نیکلاس مادورو با کسب ۵۱.۲۰ درصد آرا، در انتخابات ریاست‌جمهوری این کشور به پیروزی رسیده است. @akhbareghom

♦️فروش حضوری ارز اربعین آغاز شد 🔹طبق اعلام رسمی «ارز اربعین فقط به زائرانی که در سامانه سماح ثبت‌نام کنند» تعلق می‌گیرد. 🔹عرضه ۲۰۰ هزار دینار به عنوان ارز اربعین قرار بود از یکشنبه، هفتم مردادماه با مراجعه به ۷ بانک عامل آغاز شود اما با توجه به تعطیلی بانک‌ها، فروش حضوری به امروز موکول شد. #اربعین #ارز @akhbareghom

راه افزایش 5 برابری حافظه و تمرکز در هفت روز 😳 امکان نداره تکنیک رجب رو انجام بدی و جواب نگیری 🤔 برای استفاده از این تکنیک باید چهار تا قانون اصلی رو رعایت کنی 📝 برای اموزش #رایگان این تکنیک و شرکت در چالش مغز برتر همین الان کانال زیر دنبال کن👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2950168746C5ed3e501b2 🚨 ظرفیت چالش محدود

یااااااا خدااااا😳😳😳😳😳 تکنیک حفظ یک عدد ۵۰ رقمی در کمتر از ۲ دقیقه هر بار که تمرین رو انجام میدم سرعت حافظه و درکم چند برابر میشه فقط باید ۴ قانون اصلی رو از تکنیک رو رعایت کنی🚨 نکات و قوانین این تمرین رو تو کانال گذاشتم سریع وارد شو و بخون👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2950168746C5ed3e501b2 🚨راستی یک چالش ۳ جلسه ای به ارزش ۱ میلیون رو رایگان گذاشتم همین الان برو بیین ✌️

♦️تسکین فوری عرق‌سوز با ۵ روش ساده 🔹عرق‌سوز یک عارضه پوستی است که در اثر انسداد غدد تعریق برون‌ریز و مجراهای تعریق رخ می‌دهد. بارزترین علامت آن، قرمزی و التهاب روی سطح پوست است که ممکن است شبیه جوش یا تاول به نظر برسد #گرما #عرق‌سوز @akhbareghom

♦️یک مرکز دندانسازی و دندانپزشکی غیر مجاز در قم تعطیل شد 🔹در راستای ساماندهی مراکز غیرمجاز درمانی قم و برخورد قانونی با این مراکز، به همت کارشناسان نظارت بر درمان معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی قم، یک واحد مرکز دندانسازی و دندانپزشکی غیرمجاز در قم شناسایی شد. 🔹پس از بررسی محل موردنظر و احراز تخلف تمامی فعالیت‌های این واحد تعطیل شد. @akhbareghom

♦️۴۰ قوطی دلستر تاریخ گذشته توسط کارشناسان‌ بهداشت‌محیط در قم معدوم‌سازی شد 🔹کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت قم اقدام به معدوم‌سازی حدود ۴۰ قوطی دلستر تاریخ‌گذشته کردند. 🔹این اقدام در راستای حفظ سلامت عمومی و جلوگیری از توزیع محصولات غذایی غیرقابل مصرف صورت گرفت. @akhbareghom