♦️۶۰ لیتر سهمیه بنزین مهرماه امشب واریز می‌شود
🔹۶۰ لیتر سهمیه بنزین مهرماه خودروهای شخصی بدون هیچ‌گونه تغییری، ساعت صفر بامداد یکشنبه (یکم مهرماه) در کارت‌های هوشمند سوخت شخصی شارژ می‌شود.
@akhbareghom
♦️ پیش بینی آسمانی صاف همراه باوزش باد برای هفته پیش رو در قم
اداره کل هواشناسی استان:
🔹امروز عصر آسمان قم صاف تا کمی ابری همراه با وزش باد و غبار محلی در برخی ساعات خواهد بود.
🔹 براساس این اطلاعیه حداکثر دمای امروز به ۳۶ درجه سانتیگراد خواهد رسید.
🔹 همچنین تا روز چهارشنبه آسمان قم صاف همراه با وزش باد و غبار محلی پیش بینی شده که در روز سه شنبه شاهد وزش باد نسبتا شدید در مناطق مرتفع استان خواهیم بود.
🔹 کمینه دمای فردا ۲۰ درجه سانتیگراد و بیشینه دما ۳۷ درجه سانتیگراد پیش بینی شده است.
@akhbareghom
♦️محرز: زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا؛ اواخر شهریور/تعداد افراد «ضدواکسن» در حال افزایش است
مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی:
🔹به واسطه بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها، میزان تجمع‌ها بیشتر می‌شود و احتمال انتقال بیماری در فصل سرد سال نیز افزایش می‌یابد.
🔹اواخر شهریور ماه بهترین زمان برای تزریق واکسن است.
🔹تمام افراد می‌توانند نسبت به تزریق واکسن اقدام کنند.
🔹واکسن آنفلوآنزا به طور معمول از تخم‌مرغ درست می‌شود.
🔹بنابراین افرادی که نسبت به تخم‌مرغ حساسیت دارند نسبت به واکسن آنفلوآنزا نیز حساسیت خواهند داشت.
🔹متاسفانه تعداد افراد ضدواکسن در حال افزایش است و این ایده می‌تواند به فرد، خانواده وی و جامعه آسیب وارد کند.
@akhbareghom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یا حبیبی یا محمد...🌹❤️
@akhbareghom
♦️ معرفی برترین های مسابقات ووشو قهرمانی استان قم
🔹 در بخش ساندای این رقابت‌ها و در رده سنی نونهالان امیرعلی یونسی، محمدجواد احسانی‌پور، علی‌اصغر مهدی‌خانلو، محمدطا‌ها سانی‌خانی، حامد شیری، صدرا ملکب، محمدطا‌ها باریکلو، محمدطا‌ها قهرمانی و امبرعباس اکبری بر سکوی نخست وزن‌های مختلف ایستادند.
🔹 در نوجوانان مهدی همایی، ماهان خسروبیگی، آبتین حسوند، امیرارسلان رضوانی‌نسب، امبرمحمد اکبری‌مقدم، پوریا جعفری، هادی باقری و امیرعلی خوشدل قهرمان شدند.
🔹 در جوانان ابوالفضل شیرمحمدی، محمد کرمی، یوسف عاصم‌آبادی، محمدحسن خدایاری، علی بیات، ابوالفضل نصرتی و ارسلان ایمانی به عنوان قهرمانی وزن‌های مختلف رسیدند.
🔹 در بزرگسالان علی‌اصغر چراغی، امیرحسین نوری، مهدی سپهریان، حسین خانچرلی، مهدی امیرآبادی و علی محمد بر سکوی نخست ایستادند.
🔹 در بخش تالو هن که در دو رده نونهالان و نوجوانان برگزار شد، محسن باقری و علی اصغر حسابی هر کدام در دو فرم و پارسا حسینی و محمدمهدی صدر قهرمان شدند.
@akhbareghom
♦️چه کسانی در مصرف کدو تنبل مراعات کنند؟🎃
🔹کدو تنبل یک غذای فوق العاده است زیرا سرشار از مواد مغذی ضروری برای عملکرد خوب بدن است، از جمله: فیبر،کاروتنوئیدها، پتاسیم، ویتامین های A، E و C، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، سلنیوم، آهن، منیزیم، و بتاکاروتن.
🔹این میوه همه کاره فواید بسیاری برای سلامتی پوست، چشم ها، قلب، روده، ایمنی و ... دارد. می توانید از انواع غذاهای کدو تنبل لذت ببرید، اما از آنجایی که کدو تنبل سرشار از پتاسیم است، مراقب باشید که از یک بیماری جدی مانند هیپرکالمی جلوگیری کنید. به خاطر داشته باشید که برخی نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی کدو تنبل کنسرو شده یا پوره شده ممکن است دارای قند و نمک اضافه شده باشند که در مقادیر زیاد می تواند ناسالم باشد.
#کدو_تنبل
@akhbareghom
♦️جشنواره «صلوات» در قم برگزار شد
🔹هم‌زمان با شب میلاد نورانی رحمت للعالمین، حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی صلی‌الله‌علیه‌و‌آله و رئیس مکتب جعفری، امام جعفر صادق علیه‌السلام، اولین مرحله از نخستین جشنواره خیابانی «صلوات»، با استقبال خوب زائران، مجاوران و عاشقان رسول‌الله، در قم برگزار شد.
@akhbareghom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️در گوشی آیفون، برنامه‌ها اینجوری مخفی میشن
#ترفند_موبایلی
@akhbareghom
♦️#خبر_کوتاه
🔹مراسم جشن و عمامه‌گذاری جمعی از طلاب حوزه‌های علمیه با حضور مردم مؤمن قم در دفاتر مراجع‌تقلید برگزار شد.
🔹وال‌استریت ژورنال: تحقیقات در مورد بمب گذاری پیجرها در لبنان به هزارتوی شرکت ها و افراد مشکوک در آسیا و اروپا منجر شد.
🔹ایکس به خواسته برزیل در جهت معرفی نمایندۀ قانونی این شبکه در این کشور تن داد.
@akhbareghom
May 11
♦️چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟
🔹ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. پزشک می‌تواند به شما در تعیین هدف وزنی کمک کند که به حفظ کل بدن در دراز مدت کمک کند.
🔹به طور منظم ورزش کنید؛ این کار می تواند به حفظ شاخص توده بدنی شما در سطح مناسب کمک کرده و کبد را در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی محافظت کند.
🔹برای محافظت از خود در برابر هپاتیت باید مراقب خطرات سوزن باشید؛ اگر داروهای غیرقانونی تزریق کرده اید و یا در سالن های زیبایی در شرایط غیربهداشتی تاتو کرده اید، باید آزمایش هپاتیت C بدهید زیرا این ویروس می تواند از طریق خون پخش شود.
#کبد #سلامتی
@akhbareghom
♦️درخشش برادران کاراته‌کای قمی در مسابقات قهرمانی آسیا
🔹بیستمین دوره مسابقات کاراته بزرگسالان قهرمانی آسیا این روزها به میزبانی هانگژو چین درحال برگزاری است.
🔹امیرمهدی زاده در وزن منفی ۶۷ کیلوگرم، مرتضی نعمتی و محمود نعمتی در بخش کومیته تیمی و علی‌رضا کتیرایی به عنوان مربی تیم ملی نمایندگان قم در این دوره از رقابت‌ها هستند.
🔹مهدی‌زاده روز گذشته با شکست برابر حریف عربستانی از راه‌یابی به فینال بازماند تا امیر کاراته قم با خاطره تلخ این مسابقات را ترک کند.
🔹اما امروز مرتضی و محمود نعمتی ۲ برادر مستعد و خوش‌آتیه قمی همراه با سایر کاراته‌کاران کومیته تیمی با عملکرد درخشان خود موفق شدند مقام سوم این دوره از رقابت‌ها را برای ایران به ثبت برسانند.
#ورزشی #کاراته
@akhbareghom