حتما این فیلم رو دیگه تا آخر ببینید 😔☝️ واقعا خیلیا اعصاب ندارن 😤 😡 زندگی رو برای بقیه هم جهنم کردن 😠 چرا خودتو درمان نمی‌کنی ؟ تا کی بقیه باید تحملت کنن؟ 😖 ابردوا برای #استرس #افسردگی #ضعف_اعصاب #بی‌خوابی #بی‌حالی و ... خیلی عالیه برای خداحافظی با افسردگی رو این بزن 😊👇 http://eitaa.com/joinchat/2048327879Cdada88b6a5 ✔️ #کانال_رسمی_اصلی_اَبَردَوا 👆

♦️راه های رسیدن به آرامش اعصاب در کمترین زمان: وقتی استرس میگیرید: 🔹سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید 🔹ماساژ دست را فراموش نکنید 🔹شکلات بخورید 🔹به ستاره ها نگاه کنید 🔹کمی عسل بخورید 🔹بخندید 🔹آدامس بجوید 🔹باغبانی کنید 🔹کلا از اخبار دوری کنید #استرس #آرامش @akhbaregilan