♦️چه مواد غذایی باعث شفافیت و جوانی پوست می‌شود؟ #سالم_باشیم @akhbaregilan

♦️دمنوش‌های مناسب فصل پاییز 🔹فراموش نکنید که نوشیدن بیش از حد دمنوش عوارض جانبی به همراه دارد #سالم_باشیم @akhbaregilan

♦️دچار بی‌خوابی هستی؟ برای داشتن یک خواب خوب،خوردن این مواد غذایی توصیه می‌شود #سالم_باشیم @akhbaregilan

♦️دیگه قرص مسکن نخورید! #سالم_باشیم @AkhbareGilan

♦️داروخانه خانگی #سالم_باشیم @akhbaregilan

♦️اگر درگیر زخم معده هستید، این پست رو از دست ندهید #سالم_باشیم @akhbaregilan

♦️ادویه هایی که به سلامت بدنتان کمک میکنند #سالم_باشیم @akhbaregilan

پرتقال بهتره یا فلفل دلمه ای یا جعفری ؟ 🫑🍊 🔹وقتی حرف از ویتامین C میشه، همه اول یاد پرتقال و مرکبات میفتن اما باید اینو بدونین که رتبه اول توی مواد غذایی که ویتامین C دارن، جعفریه 🔹حواست باشه که ویتامین C به حرارت حساسه پس بهتره جعفری و باقی منابع ویتامین C رو به صورت خام و تازه مصرف کنید #سالم_باشیم @akhbaregilan

برگه تقلب سلامت روده #سالم_باشیم @akhbaregilan

به این روش شلغم درست کن برای درمان گلو درد معجزه میکنه #سالم_باشیم @akhbaregilan

بهترین سبزیجات برای یبوست را بشناسید 🔹در مبارزه با یبوست، انتخاب سبزیجات مناسب می‌تواند راه‌حلی طبیعی و موثر باشد! 🥦🥕 #سالم_باشیم @akhbaregilan

♦️فواید آجیل ومغزها رو میدونی؟؟ #سالم_باشیم @akhbaregilan