🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد(ع): نگاه مومن از روى دوستى و مهربانى به سيماى برادر مومنش عبادت است. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۱۶ بهمن ماه ۵ شعبان ۱۴۴۶ ۴ فوریه ۲۰۲۵ @Akhbaregilan

♦️وضع آب و هوای کنونی رشت @akhbaregilan

امشب ای اهل دعا روح دعا می‌آید پسر خامس اصحاب کسا می‌آید مؤمنین گرد هم آیید به محراب دعا صف ببندید که مولای شما می‌آید 🔹فرارسیدن ولادت با سعادت امام سجاد علیه‌السلام مبارک🌹 @akhbaregilan

♦️آبشار هفت طبقه ریوو، خطبه‌سرا، تالش @akhbaregilan

گفتنش ممنوعه ولی من رازشو بهت میگم😱 توام قول بده، تو خوردنش زیاده‌روی نکنی چون خیلی سریع پوست و استخونت میکنه😳‼️ 🥒🍵🥒🍵🥒🍵🥒🍵 🥒🍵🥒🍵🥒🍵🥒🍵 رو ظرف دمنوش کلیک کن تا #آموزششو بیینی☝️🏻 خودم که ۸ کیلو کم کردم هییچ، به خواهرمم گفتم جوری لاغر شده که انگار هیچوقت چاق نبوده 😍

میخای تو ۱ ماه لاغر و سلامت بشی❓❓ اونم #بدون_قرص_و_جراحی 😱😍 📌 بزن رو وزنت بگم چی بخوری که مسیر چربیسوزی کاملتو تضمین کنی 🔥 80🍏 81🍏 82🍏 83🍏 84🍏 85🍏 86🍏 87🍏 88🍏 89🍏 90🍏 91🍏 92🍏 93🍏 94🍏 95🍏 96🍏 97🍏 98🍏 99🍏 100🍎 101🍎 102🍎 103🍎 چربی‌های شکم پهلوتو ۳ سوته آب کن سلامتی کامل رو هدیه بده به زندگیت 🎁

♦️چی بخوریم تا کم‌حافظه نشویم؟🥦 🔹طبق تحقیقات، روند تحلیل حافظه در افرادی که غذاهای حاوی فلاونول مصرف می‌کنند، آهسته‌تر طی می‌شود. بر همین اساس، زوال شناختی در کسانی که بالاترین سطح مصرف فلاونول را دارند و به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف فلاونول را دارند، ۳۲ درصد کمتر است. 🔹فلاونول‌ها عمدتاً در کلم‌پیچ، لوبیا، چای، اسفناج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، سیب، پرتقال، گلابی و روغن زیتون یافت می‌شوند. 🔹بالاترین سطح فلاونول عموماً در سبزیجات برگدار و میوه‌ها یافت می‌شود و فلاونول موجود در عصاره یا آبِ میوه غلظت کمتری دارد. بنابراین، اگرچه چای سیاه، سفید یا سبز حاوی فلاونول هستند، ولی باید توجه داشت که غلظت زیادی ندارند. یک فرد می‌بایست روزانه سه تا چهار فنجان چای بنوشد تا فلاونول دریافتی او به بالاترین سطح برسد./خبرآنلاین #حافظه #سلامتی @akhbaregilan

♦️برف و کولاک مهمان گیلانی ها می شود مدیرکل هواشناسی گیلان: 🔹هوای سرد، برف و کولاک از فردا تا اوایل هفته آینده مهمان گیلانی ها می شود. 🔹رعد و برق، احتمال تگرگ و در ارتفاعات و به تدریج دامنه‌ها بارش برف و کولاک برف و یخبندان از فردا چهارشنبه تا اوایل هفته آینده پیش بینی می‌شود. @akhbaregilan

♦️آیا تا قبل از عید پلتفرم‌های دیگری رفع فیلتر می‌شوند؟ 🔹سخنگوی دولت: طبق اعلام وزیر، دولت در راستای حکمرانی فضای مجازی مسدودسازی سکوها را در دستور کار ندارد. 🔹امیدوار هستیم با مسیری که دنبال می‌کنیم شاهد گشایش‌هایی باشیم. #فیلترینگ @akhbaregilan

♦️آیا تا قبل از عید پلتفرم‌های دیگری رفع فیلتر می‌شوند؟ 🔹سخنگوی دولت: طبق اعلام وزیر، دولت در راستای حکمرانی فضای مجازی مسدودسازی سکوها را در دستور کار ندارد. 🔹امیدوار هستیم با مسیری که دنبال می‌کنیم شاهد گشایش‌هایی باشیم. #فیلترینگ @akhbaregilan

♦️میانگین هزینه سبد معیشت کارگران؛ ۲۹ میلیون و ۹۴۰ هزار تومان 🔹در چهارمین جلسه کمیته مزد شورای عالی کار، موضع بررسی هزینه سبد معیشت کارگران باز هم بدون نتیجه ماند. 🔹درنهایت با توجه به عدم اقناع گروه کارگری و کارفرمایی، محاسبه هزینه سبد معیشت به ۲۹ بهمن ماه موکول شد. 🔹همچنین میانگین هزینه سبد معیشت کارگران بر اساس تورم منتهی به آذر ماه ۲۹ میلیون و ۹۴۰ هزار تومان اعلام شد./ایسنا #معیشت #کارگران @akhbaregilan

♦️ پرداخت عیدی کارمندان اوایل اسفند 🔹سخنگوی دولت: عیدی کارمندان ۳ میلیون تومان و ۸۴۰ تومان حق عائله مندی و ۳۶۰ هزار تومان بابت هر فرزند در اوایل اسفندماه پرداخت خواهد شد/ قوانین و مقررات مصوب هیات دولت از طریق سامانه دولت انجام می شود #عیدی @akhbaregilan