🔸اوقات شرعی فردا ۸ آذر ۱۴۰۳ به افق همدان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarehamedan
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹رسول خدا(ص): هركس یک نیاز مومنی را روا سازد، خداوند حاجت‌های فراوان او را روا سازد كه كمترین آن بهشت باشد.
#صبح_نو
امروز پنجشنبه
۸ آذر ماه
۲۶ جمادی‌الاول ۱۴۴۶
۲۸ نوامبر ۲۰۲۴
@akhbarehamedan
♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه همدان پیام
🗓 امروز پنجشنبه ۸ آذر ۱۴۰۳
@akhbarehamedan
♦️موج سرما در راه همدان
کارشناس اداره کل هواشناسی همدان:
🔹با توجه به آخرین خروجی مدل‌های پیش‌بینی هواشناسی آسمان استان تا اواسط هفته آینده عمدتاً صاف تا کمی ابری است و در ساعات بعدازظهر وزش ملایم باد را خواهیم داشت.
🔹از نظر تغییرات دمایی هوای نسبتاً سرد در استان محسوس است.
🔹دماهای کمینه در برخی از نقاط استان یک تا دو درجه سردتر هم خواهد شد.
🔹دماهای بیشینه در طول روز نیز در اکثر نقاط استان به کمتر از ۱۰ درجه سانتیگراد خواهد رسید.
🔹روز گذشته بیشینه دما را از قهاوند و فامنین با ۱۶ درجه داشتیم و صبح امروز دمای کمینه از همدان و گل‌تپه با منفی پنج درجه گزارش شده است.
@akhbarehamedan
♦️یوگا؛ بهترین ورزش برای فرار از استرس و نگرانی ذهنی
🔹یوگا در بدن و ذهن شما تعادل ایجاد کرده و همچنین ارتباط بین آنها را تقویت می‌کند که این مسئله باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی می‌شود.
🔹از بین بردن استرس، آرام کردن سیستم عصبی و بهبود خلق و خو، تنها نمونه‌هایی از معجزات یوگا هستند.
سایر تأثیرات فوق‌العاده یوگا عبارتند از:
1️⃣ مبارزه با احساسات منفی
2️⃣ بهبود تمرکز و افزایش وضوح ذهنی
3️⃣ مهار تشویش ذهنی/خبرآنلاین
#یوگا
@akhbarehamedan
♦️اردوی آمادگی تیم ملی هاکی در همدان
🔹در این اردو ۲۳ بازیکن از ۸ استان، ۲ تا ۹ آذر در سالن امام علی دانشگاه آزاد اسلامی همدان زیر نظر رجب نورانی سرمربی تیم ملی و امیر چهاردولی سرپرست تیم ملی تمرین می‌کنند.
🔹تیم ملی هاکی پس از برگزاری ۹ مرحله اردوی آمادگی، به ششمین دوره جام جهانی هاکی سالنی اعزام خواهد شد.
🔹جام جهانی هاکی، ۱۴ تا ۲۱ بهمن به میزبانی کرواسی برگزار خواهد شد.
🔹تیم ملی هاکی مردان ایران در دو دوره پیشین این رقابت‌ها به مقام سوم جهان دست یافته است.
@akhbarehamedan
دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید
🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار همدان، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان همدان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ چند نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐