♦️با این رژیم تا عید لاغر میشوید
عبدالرضا نوروزی ؛یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
🔹رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی معمولا دو ماهه جواب می دهد. بدین معنا که در یک دورهای از روز یا هفته یا دورههایی از ماه کمتر غذا میخوریم.
🔹تحقیقات هم نشان داده که روزه داری برای سلامت بسیار مؤثر است و باعث میشود اضافه چربیهای انباشته شده در بدن، کمتر شود.
🔹 البته برای افرادی که در گروههای پرخطر همچون بیماران دیابتی، فشارخون، مادران باردار، رژیم روزه داری با برنامه ریزی خاصی وجود دارد./ مهر
@akhbareisfahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸با این تمرین ساده درد زانو رو تموم کن
#ورزش_خونگی
@akhbareisfahan
♦️درخشش بانوان اصفهانی در لیگ پومسه کشور
🔹مسابقات هفته پایانی لیگ دسته یک پومسه بانوان منطقه سه کشور (جام نشاط) با حضور ۲۳۶ پومسه رو، به میزبانی خانه تکواندو فدراسیون با شناخت تیم های برتر پیگیری شد.
🔹تیم هیأت تکواندو اصفهان با کسب ۶۰ امتیاز قهرمان شد، هیأت تکواندو استان خوزستان با ۲۵ امتیاز بر سکوی دوم ایستاد و هیأت تکواندو استان فارس و ایران زمین (اصفهان) هر کدام با کسب ۲۵ و ۲۲ امتیاز به عنوان سوم و چهارمی این دوره از رقابت ها دست یافتند.
🔹همچنین در پایان این دوره از مسابقات، فهیمه سلمانی زاده از تیم هیأت تکواندو اصفهان عنوان برترین مربی این رقابت ها را به دست آورد./فارس
@akhbareisfahan
♦️#خبر_کوتاه
🔹استاندار اصفهان در حکمی عبدالحسین شهبازی را به سمت بخشدار جدید منطقه مهردشت منصوب کرد.
🔹رئیس اداره صمت سمیرم: از ابتدای نیمه دوم سال تاکنون از ۲۰۰ واحد صنفی در شهرستان سمیرم بازرسی شده است که تعداد ۵۱ واحد صنفی متخلف شناخته و به تعزیرات حکومتی معرفی شده اند.
🔹قرعه کشی مرحله دوم اختصاص زمین طرح جوانی جمعیت در شهرضا برگزار شد.
@akhbareisfahan
♦️زمین لرزه ۳.۱ ریشتری گلشهر گلپایگان را لرزاند
مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان:
🔹زمین لرزه ای به بزرگی ۳ و یک دهم ریشتر ساعت ۱۶ و ۱۸ دقیقه امروز جنوب شرق گلشهر شهرستان گلپایگان در عمق ۸ کیلومتری زمین را لرزاند.
🔹این زمین لرزه در طول جغرافیایی ۵۰.۸ و عرض ۳۳.۴ به وقوع پیوست و با بررسی بعمل آمده خساراتی گزارش نشد./فارس
@akhbareisfahan
🔸چیزهایی که دوست دار ریه های شما هستند
🔹۱- موز
🔹۲- سیب
🔹۳- آویشن
🔹۴- تخم مرغ
#سالم_باشیم
@akhbareisfahan
♦️صدور گواهینامه یک روزه موتورسیکلت در اصفهان
رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی فرماندهی انتظامی استان:
🔹طرح صدور یک روزه و آسان گواهینامه موتورسیکلت از امروز عملیاتی میشود.
🔹داشتن ۱۸ سال تمام و دارا بودن یک دستگاه موتورسیکلت به نام خود یا یکی از بستگان درجه یک که در سامانه شماره گذاری پلیس راهور فراجا ثبت شده باشد، از پیش شرطهای اصلی ثبت نام است.
🔹️در این طرح متقاضیان دریافت گواهینامه موتور سیکلت باید به وبگاه iranianmotorco.ir مراجعه و نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند.
🔹متقاضیان پس از ثبت نام وانتخاب آموزشگاه در سامانه معرفی شده برای شرکت در آزمون شفاهی و کتبی به مرکز تعیین شده مراجعه و گواهینامه دریافت کنند./صداوسیما
@akhbareisfahan
♦️#خبر_کوتاه
🔹تفاهم نامه همکاری علمی، آموزشی، پژوهشی و فناوری بین دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان و واحد شهرکرد امضا شد.
🔹شش نمایش خیابانی از اصفهان در جشنواره بین المللی تئاتر فجر اجرا میشود.
🔹۵۰۰ مسجد استان اصفهان میزبان آیین معنوی اعتکاف است.
@akhbareisfahan
🔴 قیمت کل 3/5میلیارد با شرایط نقد واقساط
برای دیدن قیمت کل ویلاها و اطلاعات بیشتر به سایت زیرمراجعه کنید(داخل سایت با کارشناسان تماس بگیرید)
Www.Darchoo.com
Www.Darchoo.com
فروش ویلا و زمین در شمال مازندران
🏡 منطقه های جنگلی و ساحلی
💰 شروع رنج قیمت ویلاها از۲ میلیارد تومان❗️
شرایط بصورت نقد و اقساط
✴️ تخفیف پای قرارداد ✴️
⭕️دوستان عزیز تهاتر و معاوضه با ملک هم داریم⭕️
برای خرید این ویلا وارد سایت زیر شوید👇
برای دیدن قیمت کل ویلاها و اطلاعات بیشتر به سایت زیرمراجعه کنید(داخل سایت با کارشناسان تماس بگیرید)
Www.Darchoo.com
Www.Darchoo.com
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️تلفظ و معنی درست سوالات کاربردی رو یاد بگیر
#زبان_آموز
@akhbareisfahan
♦️دستگیری قاتلِ مسلح در خمینی شهر
فرمانده انتظامی شهرستان خمینی شهر:
🔹ماموران گشت کلانتری ۱۲ فرماندهی انتظامی خمینی شهر حین گشت در سطح حوزه استحفاظی به فردی مشکوک و به وی دستور ایست دادند.
🔹شخص مورد نظر که مسلح به کلت کمری بود با مشاهده مأموران اقدام به تیراندازی به سمت آنان کرد و با استفاده از حضور مردم در محل متواری شد.
🔹کمتر از ۱۰ روز پس از این حادثه، مخفیگاه متهم در یکی از شهرستان های همجوار شناسایی و او در یک عملیات ضربتی دستگیر شد و یک قبضه اسلحه کلت به همراه ۲۱ فشنگ جنگی نیز از متهم بدست آمد.
🔹متهم پس از دستگیری در تحقیقات انجام شده علاوه بر اعتراف به اقدامات مُجرمانه و شرارت بار خود عنوان کرد که اردیبهشت سال جاری با اسلحه خود فردی را در یکی از استان های همجوار به قتل رسانده و پس از آن به سمت استان اصفهان متواری شده است./ایرنا
@akhbareisfahan
♦️کشف بیش از ۷۷ هزار قرص غیرمجاز در اصفهان
فرمانده انتظامی شهرستان اصفهان:
🔹مأموران فرماندهی انتظامی شهرستان اصفهان از اقدام مجرمانه فردی در زمینه نگهداری و توزیع قرص و داروهای غیرمجاز در منزل خود مطلع و بررسی موضوع را در دستور کار قرار دادند.
🔹در این خصوص مأموران کلانتری ۱۲ این فرماندهی ضمن هماهنگی با مرجع قضائی به محل مورد نظر اعزام و در بازرسی از محل موفق به کشف ۲۰ لیتر شربت و ۷۷ هزار و ۲۳۰ قرص غیر مجاز شدند.
🔹در این رابطه یک متهم دستگیر و پس از تشکیل پرونده برای انجام اقدامات قانونی به مرجع قضائی تحویل داده شد./فارس
@akhbareisfahan
♦️اعمال لیلة الرغائب
🔹️فردا اولین روز پنج شنبه ماه رجب است که روزه داری آن توصیه شده است و مقدمه اعمال لیله الرغائب است که اولین شب جمعه ماه رجب می باشد.
@akhbareisfahan
♦️ادامه پیروزی های شاهین نوین نطنز در سوپر لیگ بانوان
رئیس هیئت فوتبال نطنز:
🔹تیم شاهین نوین نطنز در هفته دوازدهم سوپر لیگ فوتسال بانوان کشور با نتیجه پرگل ۵ بر یک میزبان خود سایپای تهران را شکست داد.
🔹با کسب این نتیجه تیم شاهین نوین نطنز، با کسب ۲۷ امتیاز همچنان در رتبه دوم باقی مانده و در کورس قهرمانی قرار دارد.
🔹به این ترتیب تیم پالایش نفت آبادان با ۳۱ امتیاز صدرنشین و تیم شاهین نوین نطنز با ۲۷ امتیاز در رتبه دوم قرار دارد.
🔹هفته سیزدهم این مسابقات در روز ۲ بهمن برگزار می شود که شاهین نوین نطنز در دیداری حساس و حیاتی رو در روی ملی حفاری قرار میگیرد./ایسنا
@akhbareisfahan
هدایت شده از ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ #پویش_کاشی_حرم
ثبت، نام شما، پشت کاشی های طرح توسعه حرم مطهر امام حسین علیه السلام با مشارکت در پویش کاشی حرم
از طریق لینک زیر اقدام فرمایید:
▶️ https://atabat.org/fa/forms/80
#تداوم_یک_هزاره_حضور
🔺️ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات
@atabat_org
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸رفع مشکل کیبورد گوشی سامسونگ
#ترفند_موبایلی
@akhbareisfahan
🔸اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۲۸ دی ۱۴۰۲ به افق اصفهان (احتیاط یک تا دو دقیقهای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbareisfahan
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
☺️اگه از رنگ مبلات خسته شدی اگه نمیتونی عوض کنی
اگه نگرانی مهمون بیاد مبلت کثیف شه بیاداخل این کانال کلی روکش مبل جذبی و۳بعدی دارن بابهترین پارچه وارداتی اورجینال برات میدوزن اونم با چه رنگبندی من ک ازشون خرید کردم عالی بود 😇 بریدداخل کانال تاپاک نکردم👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1031536864Cd23a6bf65a
https://eitaa.com/joinchat/1031536864Cd23a6bf65a
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
هر چی چادر داری بریز دور 😳
💍دیشب بله برون💦 خواهر شوهرم این چادر خشگلو رو سرش انداخته بود 😤
منکه از بس چادر خریده بودم خسته شده بودم 😩😩
🤷♀یواشکی بهش گفتم ناقلا از کجا خریدی که انقدر بهت میاد مگه لو میداد🤔🤐
📛اخرش رفتم زیر زبون مادر شوهرم بیرون کشیدم🥴 😜
اینم ادرسش 💃💃👇
http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469
💥💥منم چند مدل چادر گرفتم بیا عکسشو اینجا گذاشتم🛍 👆
هدایت شده از اخبار کردستان
وای فقط اینجا رو ببین عاشق چادرهای خوشگلش شدم😳 واست سنگ تموم گذاشته😱🌪
میخای تو هم یدونه از اینا داشته باشی 💦
هر نوع بخوای اینجا هست 👇💯💯
💥استین دار
💥جیب دار
💥پوشیه دار
http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469
http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469
سریع عضو شو تا پاک نشده👆❌❌
💖گروه تولیدی مبل کوثر💖
💥بدون پیش پرداخت با اقساط بلند مدت💥
👈تولید کننده ی انواع مبلمان راحتی و نیمه استیل و سرویس خواب عروس👉
🎊🎊🎊🎊🎊
تلگرام:
@moble_kosar
پیج اینستاگرام:
http://Instagram.com/moble__kosar/
کانال ایتا:
https://eitaa.com/moble_kosar
🚗لوکیشن در نشان:
B2n.ir/t93029
آدرس: اصفهان ابتدای جاده ی نجف آباد ۳۰۰ متر بعد از سه راهی درچه تقاطع اول جاده نجف آباد کوچه ۴
مبل کوثر
۰۹۱۳۱۱۷۱۶۰۷باباشاهی