🎞🎥#گرمازدگی 🔺علائم گرمازدگی چیست و چطور می توان آن را تشخیص داد؟ 🔷چه اقداماتی باید انجام داد؟ 🔶برای پیشگیری از گرمازدگی چه باید کرد؟ 🔺لطفا جهت آگاهی بخشی عمومی، نشر دهید. ⭐️ به کانال #اخبار_لفور بپیوندید 👇👇👇 @akhbarelafoor 📱 رسانه باشید کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید 🔥💥🔥💥🔥💥🔥

⭕️ #موشن‌_گرافیک_آموزشی 🔥 آیا می‌دانید علائم گرمازدگی چیست و چطور باید از خودمان در برابر آن محافظت کنیم؟ 🔻شاید تا به حال با علائم خفیف گرمازدگی مواجه شده باشید، اما علائم شدید آن می‌تواند به قیمت جان فرد تمام شود. 🔻 دیدن این فیلم آموزشی به شما کمک می‌کند تا از خودتان در برابر این خطر محافظت و مراقبت کنید. #گرمازدگی ⭐️ به کانال #اخبار_لفور بپیوندید 👇👇👇 @akhbarelafoor 📱 رسانه باشید کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید 🔥💥🔥💥🔥💥🔥

❗️هنگام گرما زدگی آب طالبی بخورید !👌🏻 ▫️هنگام گرمازدگی علاوه بر مصرف آب، مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مثل طالبی، خربزه و زرد آلو توصیه می شود. ➕هنگام گرمازدگی علاوه بر آب الکترولیت و املاح بدن نیز از طریق تعریق از بدن خارج می شود برای جبران این مسئله علاوه بر مصرف مایعات طالبی بخورید. #آب_طالبی #گرمازدگی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎥 سه روش جلوگیری از گرمازدگی 👌 #گرمازدگی @akhbarelafoor

🧰 کمک های اولیه در گرمازدگی #آموزش #گرمازدگی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎥 گرمازدگی؛ نشانه‌ها، راهکارها و هشدارها #گرمازدگی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔥 چگونه گرمازدگی را کنترل کنیم؟ 🔶 حسین‌زاده،متخصص طب اورژانس: 🔹کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه‌ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است. 🔹صرفا نوشیدن آب نمی‌تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب‌لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود. 🔹استفاده از میوه و سبزی‌ها از قبیل هندوانه، طالبی و خربزه نیز برای کمک به تامین آب بدن در فصل گرما و استفاده از عرقیاتی مانند بیدمشک و کاسنی می‌تواند بسیار مفید باشد. #گرمازدگی #عرق_بیدمشک #عرق_کاسنی #هندوانه #طالبی #خربزه 🔰 به کانال اخبار #لفور بپیوندید 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔥گرمازدگی می‌تواند کشنده باشد! 🔶 علائم سکته گرمایی 🔶 نحوه مواجهه با سکته گرمایی 🔥 گرمازدگی با توجه به علائم و نشانه‌ها به ۳ مرحله تقسیم می‌شود: گرفتگی عضلات ناشی از گرما، خستگی گرمایی و سکته گرمایی. اگر فرد در هر مرحله درمان نشود وارد مرحله بعدی می‌شود. در مرحله سکته گرمایی باید خیلی سریع فرد را به بیمارستان منتقل کرد وگرنه خطر بیهوشی و مرگ وجود دارد. #گرمازدگی #سکته_گرمایی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🌞 فصل تابستان و احتمال سکته گرمایی : ✅ علائم سکته گرما عبارتند از گیجی، تنفس سریع و کوتاه، تعریق، ضربان قلب سریع. سکته گرما نیاز به اورژانس پزشکی دارد. 🔶 مهم‌ترین معیارها برای پیشگیری از سکته‌های گرما عبارتند از پرهیز از کم آب شدن و اجتناب از فعالیت‌های فیزیکی شدید در گرما و هوای شرجی است. اگر مجبور به انجام فعالیت‌های فیزیکی در هوای گرم هستید به اندازه کافی مایعات بنوشید. #گرمازدگی #سکته_گرمایی ‏🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🥤 ۵ شربت سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی #گرمازدگی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🎙️ پادکست : سکته گرمایی #سلامت #گرمازدگی #سکته_گرمایی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔥 برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید 🔷 می دانستید ریختن آب روی سر نه تنها مانع #گرمازدگی نمی‌شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه می کند. به جای این کار پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید... #گرمازدگی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🥬🥦 مصرف سبزی‌جات برای مهار #گرمازدگی بسیار مناسب است❗️ 🎦... در مجموع سبزی‌جات بیش از 90% آب دارند که با مداومت در مصرف آن‌ها می‌توانیم از #گرمازدگی جلوگیری کنیم‌.👌 👨‍🔬محمود مردانی مشاور تغذیه با رژیم قلیایی #گرمازدگی #سبزیجات 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💢علائم و راه ها پیشگیری از گرمازدگی #گرمازدگی #علائم_و_راهکارها 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔥 اگر دچار #گرمازدگی شدیم چه کنیم 🏴 پیاده‌روی اربعین و گرمازدگی #استاداخوان 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔶 برای جلوگیری از #گرمازدگی چه کار کنیم. 🎥 #استادخیراندیش #اربعین #اربعین۱۴۰۳ 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🍉🥤نوشیدنی مفید برای مقابله با گرمازدگی در مناطق گرم 🔥مناطق گرمسیر مناطق نزدیک به خط استوا است که دمای هوا در آن مناطق در فصل تابستان، به بالای 40 درجه می‌رسد. این مناطق تدابیر مزاجی و محيطی مخصوص به خود را دارند. نوشیدنی مفید برای مقابله با گرمازدگی را در این کلیپ ببینید #استادضیائی #مزاج #درمان #گرمازدگی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

💢علائم و راه ها پیشگیری از گرمازدگی #گرمازدگی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🏴 تدابیر پیاده روی اربعین از طریق سوجوک تراپی #استاد_زارعی #قسمت_پایانی #خونگیری #فشارخون #گرمازدگی #تب #سکته #آلرژی #گزیدگی_حشرات برای دیگران ارسال کنید #نشر_حداکثری 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید