♦️افزایش ۲ درجه‌ای دمای هوا در ۷۰ درصد استان‌های کشور 🔹رئیس مؤسسه تحقیقات آب کشور: در روزهای اخیر افزایش قابل توجه دمای هوا در سراسر کشور را تجربه کرده‌ایم، به‌طوری که کمینه دمای هوای ۷۰ درصد از استان کشور افزایش ۲ درجه‌ای را به ثبت رسانده است. 🔹حدود ۳۰ درصد استان‌های کشور افزایش ۳ درجه‌‎ای دمای هوا را در دمای بیشینه تجربه کرده است. در هفته گذشته تقریباً همه استان‌های کشور دمای بالای یک درجه کمینه را تجربه کرده‌اند. دمای هوای بیش از ۸۰ درصد استان‌ها در هفته گذشته نیز افزایش ۲ درجه‌ای را به ثبت رسانده است. 🔹دمای هوای کره زمین طی ۱۳ ماه گذشته نسبت به متوسط بلند مدت بیش از ۱.۵ درجه افزایش یافته است به‌طوری که گرم‌ترین ماه‌های سال رکورد خود را به ثبت رسانده است. #گرما @akhbarfars

♦️نقشه حرارتی نشان از وضعیت وحشتناک گرم جنوب ایران و خلیج فارس دارد #گرما @akhbarfars

♦️۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌ های فرابنفش مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت: 🔹اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌ اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🔹سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند نباید در معرض تابش نور خورشید قرار گرفت. سرطان پوست جزو ۵ سرطان شایع در ایران به حساب می‌آید. 🔹بیش از ۹۰ درصد دلایل ابتلا به سرطان پوست در پرتوگیری ریشه دارد. طی روزهای پیش‌ رو افزایش شدت تابش پرتوهای فرابنفش خورشید را شاهد خواهیم بود. #گرما #فرابنفش @akhbarfars

♦️در روزهای گرم چند لیوان آب بنوشیم 🔹در روزهای گرم سال، توصیه می‌شود که افراد حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب (حدود ۲ تا ۲.۵ لیتر) در طول روز مصرف کنند. این مقدار بسته به شرایط بدنی، میزان فعالیت و دمای محیط می‌تواند بیشتر شود.  🔹مصرف آب کافی در روزهای گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این امر نه تنها به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش انرژی و کارایی روزانه نیز می‌شود. توجه به مصرف آب و نگهداری بدن در حالت هیدراته، یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت بدن در روزهای گرم سال است. #گرما #آب @akhbarfars

♦️چگونه بدن خود را برای غلبه بر گرما آماده کنیم؟ 🔹هفت روز متوالی حمام آب گرم و ۱.۵ ساعت ورزش متوسط، تحمل گرما را بهبود می بخشد. 🔹پاهای خود را در آب سرد قرار دهید. 🔹کولر گازی خود را به جای ۲۰ درجه سانتیگراد روی ۲۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید. 🔹از پنکه برقی استفاده کنید. #گرما #سلامتی @akhbarfars

♦️کاهش ساعت کاری مراکز دولتی در ۱۵ استان کشور دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت: 🔹با تصمیم دولت فعالیت مراکز دولتی در ۱۵ استان کشور در روز سه‌شنبه ۱۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است. 🔹همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است. 🔹۱۵ استان به شرح زیر می‌باشند: استان تهران، اصفهان، البرز، قم، خوزستان، مازندران، گلستان، خراسان رضوی، کرمان، فارس، بوشهر، یزد، مرکزی، سیستان و بلوچستان، کرمانشاه #گرما #برق #اداره @akhbarfars

♦️ آخرین وضعیت آب و هوا/ تداوم افزایش دما در کشور کارشناس هواشناسی: 🔹امروز و فردا بارش‌های پراکنده و رعدوبرق در شمال هرمزگان و جنوب شرق فارس روی می‌دهد. 🔹فردا نیز در نیمه شمالی ایران افزایش نسبی دما روی خواهد داد. 🔹دمای هوای پایتخت امروز به ۴۲ درجه بالای صفر خواهد رسید. #گرما #هواشناسی @akhbarfars

♦️تشدید آلاینده سرطان‌زای «ازن» در تابستان داغ رییس مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست: 🔹هر ساله با فرا رسیدن فصل تابستان شاهد افزایش آلاینده ازن در شهر تهران هستیم. ازن آلاینده بسیار خطرناکی است که قابلیت سرطان‌زایی بالایی دارد. 🔹به علاوه، افزایش مصرف انرژی برای خنک‌سازی محیط‌های مسکونی و تجاری، منجر به افزایش تولید آلاینده‌های ناشی از سوخت‌های فسیلی می‌شود. همچنین ترافیک سنگین و افزایش سفر‌های درون شهری نیز به این مشکل دامن می‌زند. #گرما #ازن @akhbarfars

♦️ورود موج جدید افزایش دما از روز شنبه کارشناس سازمان هواشناسی: 🔹 روند افزایش تدریجی دمای هوا مجددا از روز شنبه هفته آینده آغاز می‌شود اما شدت گرمای هوا مانند روزهای گذشته نخواهد بود. #گرما @akhbarfars