♦️بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت جهاد دانشگاهی: 🔹تراکم استخوانی، حدود ۳۰ تا ۳۵ سالگی به بیشترین میزان خود می‌رسد. 🔹آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال و یک مرد از هر ۴ تا ۵ مرد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. 🔹۸۰ درصد ایرانی‌ها به کمبود ویتامین D مبتلا هستند. 🔹نمک، دخانیات و الکل؛ احتمال پوکی استخوان را افزایش می‌دهند/ایسنا #استخوان #سلامتی @Akhbarkhorasanshomali

♦️بیش از ۱۰۰ قلم لوازم آرایشی قاچاق در اسفراین کشف شد فرمانده انتظامی شهرستان اسفراین: 🔹تعداد هشت واحد صنفی متخلف با هماهنگی مقام قضائی مورد بازرسی ماموران پلیس اطلاعات و امنیت عمومی و بازرسان اداره صمت قرار گرفت. 🔹ماموران در بازرسی از این واحدهای صنفی تعداد بیش از ۱۰۰ قلم انواع لوازم آرایشی قاچاق و غیرمجاز و مقادیری نوشیدنی های غیرمجاز نیز کشف شد. 🔹برابر نظر کارشناسان ارزش این تعداد کالای مکشوفه بیش از ۸۰میلیون ریال برآورد شده است. @Akhbarkhorasanshomali

♦️حمله قلبی چقدر طول می‌کشد ؟ 🔹گرچه حمله قلبی می‌تواند به سرعت به عوارض خطرناکی بینجامد، اما مدت زمان انفارکتوس‌های واقعی عضله قلب می‌تواند بسیار متفاوت باشد. 🔹برخی حمله‌های قلبی به طور ناگهانی بروز می‌کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با علائم خفیفی شروع شوند که در طول زمان شدت آنها افزایش می‌یابد. علائم می‌توانند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند. 🔹حمله‌های قلبی بسته به شدت و مدت زمانی که طول می کشد تا مراقبت های پزشکی مناسب را دریافت کنید، حتی می‌توانند برای روزها ادامه یابد. #حمله_قلبی #بیماری @Akhbarkhorasanshomali

♦️تاثیرات مفید پیاده‌روی #پیاده_روی @Akhbarkhorasanshomali

♦️«تَصدانه» معادل فارسی پیکسل معاون واژه‌گزینی فرهنگستان زبان و ادب فارسی: 🔹فرهنگستان زبان و ادب فارسی، واژه فارسی «تَصدانه» را معادل واژه فرنگی پیکسل تصویب کرد. 🔹پیکسل عناصر سازنده تصویر و درواقع کوچک‌ترین جزء تشکیل دهنده هر تصویر رقمی (دیجیتال) و خلاصه شده دو واژه Pictures و element است؛ یعنی Pics از کلمه Pictures و el از کلمه element با هم ترکیب شده‌اند. 🔹برای ترکیب پیکچر المنت، "تصویردانه" را و از ترکیب این دو، واژه "تَصدانه" را ساخت که درواقع مخفف است. #معادل_فارسی @Akhbarkhorasanshomali

♦️علائم کمبود ویتامین D به‌خصوص در فصول سرد سال #سالم_باشیم @Akhbarkhorasanshomali

♦️تیم دختران زربام پارت قهرمان مسابقات بسکتبال ۳ نفره جوانان خراسان شمالی شد 🔹️مسابقات قهرمانی بسکتبال ۳ نفره جوانان دختران استان با حضور ۶ تیم جمعه ۱۱ آبان‌ ماه در مجموعه ورزشی شهید علیدخت خانه بسکتبال برگزار شد. 🔹️در پایان و پس از انجام ۱۲ مسابقه تیم زربام پارت بجنورد موفق شد در این رقابت‌ها به مقام قهرمانی برسد و تیم های نشاط بجنورد و آینده سازان جاجرم به ترتیب مقام دوم و سوم را کسب کردند. 🔹️امتیاز آورترین بازیکنان : ۱- صوفیا پویا فر ۲۶ امتیاز (زربام پارت) ۲- بهار خراشادی زاده ۲۰ امتیاز (زربام پارت) ۳- آرنیکا وصال ۱۳ امتیاز (نشاط) ۴- سما حصاری (آینده سازان) و شاینا عوض نیا (نشاط) ۱۲ امتیاز 🔹️این مسابقات در سایت رسمی Fiba به ثبت رسید و بازیکنان حاضر، رنکینگ جهانی این سایت را دریافت خواهند کرد. @akhbarkhorasanahomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹دبیر اشراف راهبردی فرماندهی سازمان بسیج مستضعفین، گفت: سپاه حضرت جوادالائمه خراسان شمالی در عملکرد یک ساله ۱۴۰۲ توانست عنوان برتر را در سطح سپاه و سازمان بسیج کشور کسب کند‌. 🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با ریزش ۱۵ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۱۸ هزار واحد رسید. @Akhbarkhorasanshomali

♦️علائم حمله قلبی را بشناسید 🔹هنگامی که حمله قلبی یا به اصطلاح پزشکی «انفارکتوس میوکارد» رخ می‌دهد، جریان خون به بخشی از عضله قلب معمولاً به دلیل لخته شدن خون در «شریان های کرونری» متوقف می‌شود. شریان‌های کرونری خون غنی از اکسیژن را به عضله قلب می رسانند و هنگامی که انسداد اتفاق می افتد، ناحیه مبتلا در عضله قلب دچار محرومیت از اکسیژن می‌شود. این احساس فشار و سنگینی اغلب با این علائم همراه است: 🔹تنگی نفس 🔹عرق سرد کردن 🔹احساس ضعف 🔹خواب‌آلودگی 🔹از دست دادن هوشیاری 🔹اما همه افراد دچار این علائم معمول حمله قلبی نمی‌شوند. #بیماری #حمله_قلبی @Akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️مدیر تعاون روستایی خراسان شمالی از پرداخت کامل مطالبات جو خریداری شده به کشاورزان این استان خبر داد. 🔹مرکز سنجش آموزش پزشکی: پذیرش دکتری تخصصی داروسازی به آزمون دکتری علوم پزشکی بازگشت. 🔹رئیس سازمان نظام پرستاری: پرداخت اضافه‌کاری پرستاران از منابع اختصاصی بیمارستان‌ها امکان‌پذیر نیست. @akhbarkhorasanshomali

♦️با این عادت‌های غذایی دیر پیر شوید 🔹مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد کمک می‌کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در ۵۰ سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است. کدام عادات غذایی در کند کردن روند پیری بعد از ۵۰ سالگی مفید هستند؟ 🔹دریافت فیبر کافی 🔹مصرف مقدار زیاد پروتئین 🔹دریافت چربی‌های سالم 🔹مصرف بیشتر غذاهای گیاهی/خبرآنلاین #رژیم_غذایی #پیری @akhbarkhorasanshomali

♦️۷ ویژگی والدین سمی #اینفوگرافی @akhbarkhorasanshomali